Мотивация Tue, 21 Apr 2026 10:22:14 +0000 Tue, 21 Apr 2026 10:22:14 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://ba.do4a.pro/forums/%D0%9C%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F.30/ Wed, 31 Dec 2025 02:38:13 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/mmxxvi.37616/ https://ba.do4a.pro/threads/mmxxvi.37616/ invalid@example.com (Basil) Basil Посмотреть вложение 341310 ​]]> Wed, 01 Jan 2025 10:23:37 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A1-%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC-2025-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BC.35758/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A1-%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC-2025-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BC.35758/ invalid@example.com (Basil) Basil Посмотреть вложение 334447 ​]]> 5 Mon, 01 Jan 2024 20:53:11 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A1-%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC-2024-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BC.35394/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A1-%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC-2024-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BC.35394/ invalid@example.com (Basil) Basil Посмотреть вложение 322599]]> 2 Tue, 02 Feb 2021 13:30:30 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9C%D1%8B%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%B2-%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%85.4815/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9C%D1%8B%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%B2-%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%85.4815/ invalid@example.com (wowan) wowan [Мертвая ссылка на картинку]:http://i.piccy.info/i7/1a3f1c317bf2e934ddb28c71653e9df8/4-47-316/27694280/tlp7rxlp6cor.jpg

Решил не раздувать прошлую статью "Просто так", а написать что-то немного другое.
Кто-то может сказать что опять ною, типО "Какой плохой мир" "Все плохо" и т.д.
Но...

Мысли в слух!]]> 63 Sun, 27 Sep 2020 20:15:33 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%98%D0%B7-%D0%BA%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0-%D0%B2-%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%87%D0%BA%D0%B0.30632/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%98%D0%B7-%D0%BA%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0-%D0%B2-%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%87%D0%BA%D0%B0.30632/ invalid@example.com (Damian) Damian В начале чуть предисловия.... Родился в 1984 на Северном Кавказе, молодость...

Из кочка в торчка]]> 184 Mon, 29 Jun 2020 19:25:44 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9F%D1%83%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%BE-%D1%81%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F.31324/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9F%D1%83%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%BE-%D1%81%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F.31324/ invalid@example.com (MegaAtlet) MegaAtlet
Вот, на этом этапе в голову начинают закрадываться сомнения «а надо ли мне это», «а зачем?», «а почему все не так как я представлял?». Планируя пойти в...

Путь новичка, почему не надо сдаваться]]> 15 Mon, 11 May 2020 05:20:55 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%91%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%BD-%D0%9E%D1%82-%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%B8-%D0%BA-%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81%D1%83.17806/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%91%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%BD-%D0%9E%D1%82-%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%B8-%D0%BA-%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81%D1%83.17806/ invalid@example.com (botan) botan Особый привет тем, кто с нами давно и помнит, как я приперся на этот сайт с весом 60кг и недолеченной анорексией.
Наконец-то доделал автобиографичный видосик про себя. Рассказал все как есть, фигли скрывать Совсем уж откровенные кадры не стал включать в монтаж, чтобы ютубы не прибанили.



По традиции ожидаю вопли в стиле "торчком был, торчком остался", "наркоманов бывших не бывает" и прочее нытье. Подобное говорят те, у кого...

История преображения. Ботан. От анорексии к фитнесу]]> 257 Fri, 08 Jun 2018 13:38:15 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%90%D1%80%D1%82%D1%83%D1%80-%D0%A2%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE-%D0%BC%D0%BE%D1%8F-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B2%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0.18286/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%90%D1%80%D1%82%D1%83%D1%80-%D0%A2%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE-%D0%BC%D0%BE%D1%8F-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B2%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0.18286/ invalid@example.com (Archi94) Archi94 Посмотреть вложение 79781
Всем привет. Меня зовут Ткаченко Артур, мне 21 год. На данный момент являюсь студентом 5 курса(стомат, КГМУ). Проживаю в городе Симферополе. С самого детства являюсь выраженным эндоморфом, проще, жирным пиздюком, с избыточным весом. Не могу сказать, что я был совсем уж(хотя оно и так) немощным и слабым, кое какая физ подготовка у меня была, по крайней мере, ложку ко рту донести я мог. Естественно питание было полноценным, я получал абсолютно все по нутриентам,...

Артур Ткаченко, моя история трансформации(впереди сушка).]]> 267 Sat, 24 Mar 2018 20:21:37 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%97%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B6%D1%8B%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9.27825/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%97%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B6%D1%8B%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9.27825/ invalid@example.com (Rezultat14) Rezultat14 Чот прикололо.

]]> 10 Thu, 22 Feb 2018 06:22:46 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%83%D1%8E%D1%82-%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B8-%D0%BA%D0%9E%D1%87%D0%BA%D0%90.27695/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%83%D1%8E%D1%82-%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B8-%D0%BA%D0%9E%D1%87%D0%BA%D0%90.27695/ invalid@example.com (Lifter) Lifter Предлагаю возможные варианты:
1. пригласить на форум более-менее известных представителей мира железного спорта, которые будут рады освещать какие-либо моменты, связанные с тренировочным...

Перемен требуют наши кОчкА]]> 221 Mon, 21 Aug 2017 13:27:36 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%B4-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B-%D0%93%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%8D%D0%BA%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%83%D0%B7.26988/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%B5%D0%B4-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B-%D0%93%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%8D%D0%BA%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%83%D0%B7.26988/ invalid@example.com (Цыплячий бицепс) Цыплячий бицепс ]]> 13 Tue, 08 Aug 2017 17:32:18 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%AD%D0%BD%D0%B4%D1%80%D1%8E-%D0%94%D0%B6%D0%BE%D0%BD%D1%81-%D0%B8-%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D1%86%D0%B5-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8B-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B8.26919/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%AD%D0%BD%D0%B4%D1%80%D1%8E-%D0%94%D0%B6%D0%BE%D0%BD%D1%81-%D0%B8-%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B4%D1%86%D0%B5-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F-%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%8B-%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B8.26919/ invalid@example.com (AndrewBahman) AndrewBahman

(опять...

Эндрю Джонс и его искусственное сердце: история огромной силы воли]]> 23 Thu, 03 Aug 2017 15:38:03 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D1%8C-%D0%95%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%A2%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9.26834/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D1%8C-%D0%95%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%A2%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9.26834/ invalid@example.com (botan) botan

p.s. Если нечего сказать в комментах, то лучше молчите. спасибо.

https://vk.com/id347289598?w=wall347289598_967/all]]> 32 Mon, 24 Jul 2017 11:54:16 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9D%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D0%BB%D0%BE.26842/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9D%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D0%BB%D0%BE.26842/ invalid@example.com (Синхрофазатрон) Синхрофазатрон
Накипело.]]> 188 Sat, 15 Jul 2017 13:04:35 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%91%D0%BE%D0%B5%D1%86-%D1%81-%D0%BD%D1%83%D0%BB%D1%8F-4-%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA.26804/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%91%D0%BE%D0%B5%D1%86-%D1%81-%D0%BD%D1%83%D0%BB%D1%8F-4-%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA.26804/ invalid@example.com (Do4a) Do4a
С каждой тренировкой спарринги становятся все более яростные!

]]> 2 Mon, 10 Jul 2017 07:01:21 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/simeon-panda-aesthetic-natural-bodybuilding-motivation.26779/ https://ba.do4a.pro/threads/simeon-panda-aesthetic-natural-bodybuilding-motivation.26779/ invalid@example.com (dimas10) dimas10 ]]> 9 Thu, 29 Jun 2017 17:23:41 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%91%D0%BE%D0%B5%D1%86-%D1%81-%D0%BD%D1%83%D0%BB%D1%8F.26738/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%91%D0%BE%D0%B5%D1%86-%D1%81-%D0%BD%D1%83%D0%BB%D1%8F.26738/ invalid@example.com (Do4a) Do4a
4 участника в течение трех месяцев будут готовиться к своему первому бою по правилам MMA




]]> Wed, 10 May 2017 11:18:37 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9E%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D0%B5.26478/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9E%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D0%B5.26478/ invalid@example.com (Do4a) Do4a DO4a.com подготовил для вас специальное видео о великих подвигах великих спортсменов в великой отечественной.

Узнай, как воевали лучшие спортсмены СССР

]]> 4 Mon, 01 May 2017 14:48:40 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9E%D1%82-%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.26427/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9E%D1%82-%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82.26427/ invalid@example.com (mr. pikachu) mr. pikachu





П.с. А то там ( ВК сайтДочиКом) один хитрый поц видос у себя пилит и требует регистрацию за просмотр.]]> 28 Mon, 17 Apr 2017 10:36:15 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%91%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D0%BE%D1%82-do4a.26337/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%91%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B-%D0%BE%D1%82-do4a.26337/ invalid@example.com (Do4a) Do4a
Хотите перестать висеть на шее у родителей и давно мечтаете начать свой бизнес, но не хватает "волшебного пендаля", тогда этот проект для вас. Смотрите и вы узнаете все, что нужно знать об открытии собственного дела!



]]> 2