Питание Питание Sun, 12 Apr 2026 08:34:29 +0000 Sun, 12 Apr 2026 08:34:29 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://ba.do4a.pro/forums/%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5.39/ Водка решает Wed, 24 Jun 2020 19:35:55 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B0%D0%B5%D1%82.31203/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%BA%D0%B0-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B0%D0%B5%D1%82.31203/ invalid@example.com (mr. pikachu) mr. pikachu

Жалею что раньше не купил самогонный апарат в сарай ,да и вообще ругаю себя за то, что «тупо впадлу» не таскал спирт пятилитровками с завода, а вместо этого пил сифуху от быбы Дусьи и абхазский скотч из соседнего ларька [​IMG]

Если я жил бы в Асетии, продолжал пить...

Водка решает]]> 33 Углеводы могут быть вашим лучшими друзьями или злейшими врагами !! !! Sun, 12 Apr 2020 06:18:59 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A3%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B-%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%82-%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B8%D0%BC-%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F%D0%BC%D0%B8-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%B7%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D1%88%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D0%B2%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%B8.17590/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A3%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B-%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%82-%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B8%D0%BC-%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B7%D1%8C%D1%8F%D0%BC%D0%B8-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%B7%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D1%88%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D0%B2%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BC%D0%B8.17590/ invalid@example.com (hellrider) hellrider


Мы уже знаем, что жиры – это самый главный компонент, когда дело доходит до повышения тестостерона с помощью диеты, но знаете ли вы, какая вторая по важности вещь?


Большинство парней, наверное, думает, что это белок, но ...


... Нет. Это углеводы.


Действительно, углеводы - это такая вещь, которую довольно сложно понять. Это питательная группа, которой невероятно трудно...

Углеводы могут быть вашим лучшими друзьями или злейшими врагами !! !!]]> 74 Белки Mon, 04 Nov 2019 21:29:31 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%91%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B8.29553/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%91%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B8.29553/ invalid@example.com (Sandr Green) Sandr Green 39 Углеводы Sun, 27 Oct 2019 07:22:19 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A3%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B.29737/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A3%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B.29737/ invalid@example.com (Sandr Green) Sandr Green 9 Жиры Sun, 27 Oct 2019 05:43:35 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D1%8B.29736/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D1%8B.29736/ invalid@example.com (Sandr Green) Sandr Green 8 Основы питания в силовом тренинге. Часть 1-2. Продолжение Wed, 17 Jul 2019 12:00:58 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BC-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5-%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1-2-%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.15750/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BC-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5-%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1-2-%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.15750/ invalid@example.com (SwissBrie) SwissBrie Вступительная часть статьи:https://do4a.com/threads/Основы-Питания-в-силовом-тренинге-Часть-1-2-Вступление.15749/

Теперь когда у нас есть стратегия или если...

Основы питания в силовом тренинге. Часть 1-2. Продолжение]]> 57 Экстремальная сушка. Все в одном месте. Wed, 26 Jun 2019 17:36:31 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%AD%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D0%92%D1%81%D0%B5-%D0%B2-%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5.6484/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%AD%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D0%92%D1%81%D0%B5-%D0%B2-%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5.6484/ invalid@example.com (ivan.pauk) ivan.pauk Этой мой первый пост. Решил написать так сказать о наболевшем.. о сгонке жира, сушке и т.д.
Все что будет ниже это мой личный опыт и мои размышления, уверен кому-то помогут, и надеюсь что тоже получу ответы на ряд вопросов.
попытка похудеть у меня была уже не одна. и каждый раз я ищу в инете инфу, что-то нахожу, что-то читаю, но ряд вопросов так и остается без ответов. Люди которые выступают или выглядят так же сухо мало, и они почти ничего не пишут в инете. В основном либо...

Экстремальная сушка. Все в одном месте.]]> 63 Газообразование при белковой диете Thu, 13 Jun 2019 07:11:57 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%93%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5.9412/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%93%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B5.9412/ invalid@example.com (Клим) Клим На себе стал замечать особенно когда пересел на творог.

Кто как с этим борется?

Эспумизан не помогает, сегодня 6 таблов съел, реакции 0. Сидел в кинотеатре, думал что лопну, слава богу обошлось.]]> 30 Кето-диета (основные принципы) Thu, 15 Mar 2018 06:05:08 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9A%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF%D1%8B.3988/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9A%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF%D1%8B.3988/ invalid@example.com (Taurus) Taurus
Кето-диета (основные принципы)]]> 97 Идея читмила! Классические тонкие блины на молоке Thu, 23 Nov 2017 08:56:57 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%98%D0%B4%D0%B5%D1%8F-%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%9A%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%B5.27411/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%98%D0%B4%D0%B5%D1%8F-%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%9A%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%B5.27411/ invalid@example.com (Arsagera) Arsagera Ингредиенты:
1) 2 яица С0;
2) 500 мл молока;
3) щепотка соли;
4) сливочное масло:
5) 40 грамм сахара;
6) 160 грамм муки;
Я люблю есть блины с мёдом!)
Приятного аппетита!
]]> 25 Идея читмила! Классическая шарлотка Wed, 15 Nov 2017 17:27:22 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%98%D0%B4%D0%B5%D1%8F-%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%9A%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%88%D0%B0%D1%80%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0.27360/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%98%D0%B4%D0%B5%D1%8F-%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%9A%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%88%D0%B0%D1%80%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0.27360/ invalid@example.com (Arsagera) Arsagera
Идея читмила! Классическая шарлотка]]> 28 Как набрать мышечную массу. Основные принципы питания. Питания для набора мышечной массы Wed, 11 Oct 2017 08:01:31 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%83%D1%8E-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%83-%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF%D1%8B-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%B0-%D0%BC%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%8B.27229/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%83%D1%8E-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%83-%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF%D1%8B-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%B0-%D0%BC%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%8B.27229/ invalid@example.com (polienko-squat) polienko-squat ]]> 36 Фруктоза, Сахароза, Глюкоза. Tue, 26 Sep 2017 06:30:48 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A4%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B7%D0%B0-%D0%A1%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B0-%D0%93%D0%BB%D1%8E%D0%BA%D0%BE%D0%B7%D0%B0.20869/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A4%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B7%D0%B0-%D0%A1%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B0-%D0%93%D0%BB%D1%8E%D0%BA%D0%BE%D0%B7%D0%B0.20869/ invalid@example.com (Vittok) Vittok
Данная тема посвящается такому вопросу как фрукты и фруктоза.С детства бабушки и дедушки,мамы и папы учили нас, что фрукты это полезно: фрукты можно есть в любом количестве ,фрукты являются прекрасным источником энергии и витаминов.А так ли это на самом деле?

В качестве подопытного разберем такой распространенный на просторах СНГ фрукт как яблоко.

Пункт 1 : Витамины...

Фруктоза, Сахароза, Глюкоза.]]> 39 Сушка тела. Что это такое? Sat, 09 Sep 2017 09:51:29 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D1%8D%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5.8157/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0-%D0%A7%D1%82%D0%BE-%D1%8D%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5.8157/ invalid@example.com (Hushpar) Hushpar
Сушка включает в себя:
- специальную диету (низко- и безуглеводные периоды),
- приём ряда "поддерживющих" препаратов,
- адаптированный тренинг.

Физиология процесса
На сушке 2 цели - "сжечь" жир и сохранить мышцы. Не надо строить иллюзий, что в жизни физкультурника имеет место процесс, который в глянцевой прессе характеризуется штампом "похудеть и нарастить мышечную массу", не бывает такого. Такая уж у нас...

Сушка тела. Что это такое?]]> 15 Переедание, булимия, анорексия как разновидность аутоагрессии !! !! Wed, 30 Aug 2017 10:08:42 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%8F-%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B0%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8.27030/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%8F-%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%B0%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8.27030/ invalid@example.com (Marika) Marika
Аутоагрессия - это активность, нацеленная (осознанно или неосознанно) на причинение себе вреда в физической и психической сферах, относится к механизмам психологической защиты. Проявляется в самообвинении, самоунижении, саморазрушительном поведении.

Считается, что такое поведение является следствием перенаправления агрессии, изначально направленной на внешний объект. В...

Переедание, булимия, анорексия как разновидность аутоагрессии !! !!]]> 27 HellFire - Первые впечатления Wed, 02 Aug 2017 12:25:25 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/hellfire-%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D0%B2%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.9277/ https://ba.do4a.pro/threads/hellfire-%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D0%B2%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F.9277/ invalid@example.com (BlackBoy) BlackBoy HellFire - Развод ли это?

Первые впечатления


Посмотреть вложение 11666

Ну что жиробасики, я наверное не один кто искал на просторах интернета хотя бы какую-нибудь информацию и данном жиросжигателе hellfire eph 150 т.к информации о нём действительно очень мало , только магазины да и отрывки из форумов тех людей которые как-то или где-то...

HellFire - Первые впечатления]]> 94 Жиросжигатель "Черная вдова" (Black spider) Thu, 08 Jun 2017 10:50:26 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C-%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0-black-spider.9320/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%96%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C-%D0%A7%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0-black-spider.9320/ invalid@example.com (atila) atila Купил жиросжигатель "Черная вдова" (Black spider), чтобы скинуть немного веса, ибо я мужчина который создан чтобы жрать, а не чтоб сидеть на диетах.


Употребляю неделю. Есть определенные соображения, хотелось бы поделиться с общественностью.

1. На форумах половина народу говорит,...

Жиросжигатель "Черная вдова" (Black spider)]]> 79 Три трюка для быстрого сжигания жира !! !! Tue, 23 May 2017 06:35:33 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A2%D1%80%D0%B8-%D1%82%D1%80%D1%8E%D0%BA%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0.16311/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%A2%D1%80%D0%B8-%D1%82%D1%80%D1%8E%D0%BA%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0.16311/ invalid@example.com (Борис Цацулин) Борис Цацулин
Если в соответствии с Вашей схемой у Вас уже должны визуализироваться мышцы брюшного пресса, но этого до сих пор не произошло,попробуйте эти треки, которую могут помочь Вам.

[​IMG]...

Три трюка для быстрого сжигания жира !! !!]]> 57 ДНП - убийца хомяков Mon, 01 May 2017 09:09:40 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%94%D0%9D%D0%9F-%D1%83%D0%B1%D0%B8%D0%B9%D1%86%D0%B0-%D1%85%D0%BE%D0%BC%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B2.7227/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%94%D0%9D%D0%9F-%D1%83%D0%B1%D0%B8%D0%B9%D1%86%D0%B0-%D1%85%D0%BE%D0%BC%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B2.7227/ invalid@example.com (cactuar) cactuar
При приеме этого препарата смерть может наступить в 50% случаях, в остальных 50% дибилдера боги благословляют неизлечимой катарактой и писей на бочок. Ну, по крайней мере, так считает большинство качкозависимых.

Так вот, все это хуйня. Долго шерстя интернет и авторитетные, на мой взгляд, книги зарубежных авторов я решился испытать это отраву на себе. Что нас не убивает – делать нас сильнее? Ну, так по крайней мере...

ДНП - убийца хомяков]]> 59 Основы Питания в силовом тренинге. Часть 1-2. Вступление Tue, 18 Apr 2017 19:27:43 +0000 https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B-%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BC-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5-%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1-2-%D0%92%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.15749/ https://ba.do4a.pro/threads/%D0%9E%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B-%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BC-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%B5-%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1-2-%D0%92%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5.15749/ invalid@example.com (SwissBrie) SwissBrie
Здрарова пацантрэ! Сегодня, как я и обещал, мы будем говорить с вами о “житейском”, а именно о питании в силовых видах спорта. Не волнуйтесь, в этой статье вы не увидите табличек в “экселе” с раскладками БЖУ, наименованиями продуктов, и скрытой рекламы макарон “Славянка” и творога “Деревенского”. Разумеется, для полноты картины мы пройдёмся по основам диетологии, поговорим о феномене понятий P-ratioи...

Основы Питания в силовом тренинге. Часть 1-2. Вступление]]> 51