Гзт ( диетка)

Всем нихао,братья и сестры )!
Короче ,я на гзт,начинал с андрогеля , сейчас перехожу плавно на тестостерона ципионат , многоуважаемый Александр посоветовал юзать его раз в неделю по 125мг внутрипопно и естественно под наблюдением анализов , раз в неделю еще добавить гонадотропин по 500 и все будет шоколад . питаюсь я норм , лишнего не позволяю , завтрак , обэд,ужин , ну и кофе. Блин… кофе без сахара пить не могу, кура уже не лезит, вместо куры иногда просто протиком шлифую .
33 годика
178рост
117кг сейчас, да тумба-органайзер))) зато какой)))
Дайте совет по питанию , хочу сбросить ну и раз гзт то и под набрать мышечной массы ( пока переходить на куб в неделю не хочу) . На 125мг остановлюсь,завтра кстати ставлю первый укол ципы))) андрогель закончился,у него есть свои минусы и плюсы, но выкидывать бабки на андрологов из платных клиник больше не хочу . Заранее спасибо