deleted

Здоровья дохуя, хуячь, хули.

Давай, блядь, машина, как щепку, блядь, села! (с) Вася Стромбафорт с видео приседаний

Это никому неинтересно, ты не видишь?

Как же так блять?! Разница между фотками за 4 недели только в цвете трусов?

добавь жим,картина не полная.

Двойной бицик сзади супер!

Почему ты не будешь менять питание на сушке? Думаешь, только за счет тренировок сможешь жир согнать, оставив питание как на массе?)

Анализы хоть делал какие??

о, привет Олег
о, привет прыщи

Олег я бы подрочил на твоем месте лучше...

надо,наверное, мутить бложик на тему "как я захерачил себя", в которой ключивым будет не фарш,а работа на тренировках и режим. Эти блоги,на тему "трансформация из жиробасины или дрЫща в кочку" реально морали лишают.
Вроде блог типо "Лифтерский",но лифтинга здесь мало. В конце концов было бы интересно глянуть сколько сольет автор в силовых. Ожидал большего.

Теме смените название на метановый запор или боДибиЛдический метановый гастрит

Метановая сушка? Да это жиробилдинг какой то, по ходу тебя наебали, сушка была такая

разница между фото 4 недели?
Ты трусы поменял?
Я больше разницы не вижу.

курс "Метан соло" не точно исполнен. Надо было "акрихин с декой" ебашить. Очень безопасно, крайне эффетивно.

Лифтёрское безумие метанового короткоствола. Придумывай грамотные названия.

Вот хоть убей, такие блоги просто пиздецки мотивируют. Мои лучшие силовые при весе 83 кг были Жим :120 Присед: 175 , Тяга: 185. В очередной раз подтверждаю себе, что фарма того не стоит. Автору спасибо за приподнятое настроение.