Белок и ЖКТ: Почему ваш организм не усваивает главное и как это исправить?

​

Белок и ЖКТ: Почему ваш организм не усваивает главное и как это исправить?

В этом видео мы глубоко погрузимся в мир белка и его неразрывной связи с нашим ЖКТ. Узнайте, как визуальные сигналы влияют на пищеварение, почему так важно осознанное питание, и как работает ваш желудок, переваривая даже самые сложные блюда. Мы обсудим возрастные особенности ЖКТ, причины атрофии желудка и роль хеликобактер пилори в развитии заболеваний – от диагностики

Спойлер: далее

и лечения до влияния на риск рака.

Разберем механизмы всасывания и усвоения белка, поговорим об аутоиммунном гастрите и дефиците белка. Гастроэнтеролог расскажет о реальных нормах белка для здоровья и спорта, развеет фитнес-мифы и объяснит, кому жизненно важно снизить потребление белка. Вы узнаете, как проверить кишечник, чем отличается аллергия от непереносимости белка, и когда изжога становится поводом для беспокойства. От мяса до протеина – разберем, какой белок усваивается легче, и что делать, если белок не усваивается. Это видео – ваш полный курс по гастроэнтерологии для здоровья и осознанного питания! Пишите в комментариях, что нового вы узнали.

Ведущий: Саша Евсеев
Гость: Ольга Ермошина
Врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический нутрициолог, интегративный врач
Опыт работы 20+ лет
Приглашённый эксперт на TV - 1 канал, Россия1, НТВ, ТВЦ
Постоянный эксперт на сайте Еда.ру
Автор и спикер обучающих материалов для нутрициологов и врачей
Преподаватель в проекте мэра Москвы «Московское долголетие»
Член научно-экспертного совета бренда по производству БАД и функционального питания Anagran.

Смотреть в качестве на канале Фврмакома www.youtube.com/@REALSTEELBB

Спойлер: далее

Тайминг:

00:00 Белок и ЖКТ: Почему ваш организм не усваивает главное и как это исправить?
00:50 Биохагинг
03:03 Гость Ольга Ермошина
03:36 Белок и ЖКТ
06:00 Как визуальные сигналы влияют на пищеварение?
07:55 Культура питания: почему важно есть медленно и осознанно
09:24 Как желудок работает: от стейка до соляной кислоты
10:52 Возрастные особенности работа ЖКТ
11:04 Почему атрофия желудка мешает перевариванию белка?
12:08 Хеликобактер пилори
15:44 Диагностика хеликобактер
17:49 Лечение хеликобактер
19:18 Как передается хеликобактер в паре
21:15 Как часто хеликобактер вызывает рак?
22:02 Аутоиммунные процессы
23:03 Всасывание и усвоение белков
24:40 Что важно знать об аутоиммунном гастрите?
27:00 Дефицит белка в организме
28:07 Расщепление белка: роль ферментов ЖКТ
30:25 Как проверить кишечник: простые анализы и что они покажут
33:43 Низкий белок при идеальном ЖКТ: причины и решения
35:45 Гастроэнтеролог о норме белка: Реальные цифры для здоровья и спорта
36:59 Белок не усваивается: что происходит внутри?
39:07 Фитнес-мифы: вреден ли избыток белка для твоего организма?
41:31 Цирроз, почки: кому жизненно важно снизить белок
43:33 Мясо или протеин: какой белок легче усвоить вашему ЖКТ?
46:55 Белок: Аллергия или непереносимость. Как отличить?
48:08 Изжога: когда пора бить тревогу и обследоваться
49:54 Гастроэнтерология от А до Я: курс для спортсменов и тренеров