Как правильно жать лежа! Просто и доступно от Юрия Белкина

Кто сказал, что жать штангу - очень просто? Технически данное движение является невероятно сложным, т.к. включается в работу практически все тело. Положение стоп, ширина хвата, съем со стоек, положение локтей и многое другое - все эти, казалось бы, мелочи серьезно сказываются на результативности жима штанги лежа.

В этом выпуске абсолютный рекордсмен России в становой тяге без экипировки Юрий Белкин расскажет и покажет на примере Вадима Do4a Иванова нюансы выполнения жима штанги лежа в пауэрлифтинге! Как избежать травм, какие методы и приемы могут помочь увеличить ваш результат, что делать при различных индивидуальных проблемах - это и многое другое в новом видео с Юрием Белкиным!