Масс-Бросок: GHRP2/6 + Суньхуйчай

День 12-й: Самочувствие: Аппетит не снижается. Борюсь с ним поеданием отварного риса с куринаболом. Макарон роста не пользую, предпочитаю ему гречасулин. Творог идёт отдельно от других - на ночь и через 2 часа после завтрака. Сонливость всё так же присутствует, но небольшая, и мне не мешает.
Силовые: Пожал 130 и рад. Добавил в подсобке. Процесс идёт)

День 6-й: Самочувствие: Как же хочется жрать! Через 15 мин после укола начинается жор, и неважно недавно ты поел или прямо сейчас поглощаешь) Я теперь боюсь Траву подключать, куда уж больше-то? ЖКТ на грани, приходится есть постную и нежирную еду - рис и грудки, но, понятное дело, соблазн обожраться чего попало всегда присутствует... Хочется больше спать, о крепатуре практически забыл, вообще, чувствую, что быстрее восстанавливаюсь.
Силовые: Я стал сильнее в подсобке: отжимания от скамьи с 50 кг на ляжках сделал на 13 раз в 2-х сетах, на прошлой неделе делал с 45 на 11 раз. В других мелких группах тоже наблюдаются сподвижки.

День 3-й: Как оказалось, первые 3 дня ставил дозировку 2*500 мк грамм, а не 2*200 мк грамм вещества в день. Жестко ступил, зато могу с уверенностью сказать, что такие завышенные дозировки GHRP6 не оказывают какого-либо заметного (ощущаемого) воздействия.

День 1-й: Итак, понеслась! Первые дни планирую ставить 2*200 мк грамм GHRP, посмотрю что скажет организм, увеличу до 3*200, а через неделю подключу Китайскую Хуйню. Когда вчера вколол собственноручно содержимое пузырька с надписью "not for using, only for researching" окончательно понял, что теперь я - долбанный химарь, а в глазах бабушки, так вообще - нарик)
Первые ощущения: Сегодня, по дороге на треню, окружающий мир выбешивал меня больше обычного, а бесформенные девичьи булки, упакованные во что попало, казались прекрасными)) Скорее всего, эффект "плацебо", да пох)
Тренировка: Сегодня обновил рекорд в гор. жиме гантелей (45*8) и ПШНБ в Хуяк-Стайле (65*3*8) - привет, Last Man! Скорее всего, это было результатом прошлых грамотных тренировок, но ведь ничто не мешает нам верить в чудо химозы)

Исходные данные:

Имя: Жора​

Возраст:24​

Рост/вес: 190/92​

Телосложение: эктоморф​

Тип: Спортсмен-пляжник​

Стаж тренировок: 3 года​

Силовые:

Жим: 125​

Присяд: 150 (на ящик до параллели с паузой)​

Становая: 175 (классика)​

Толчок штанги: 95​

​

Фарм опыт: отсутствует
в/п: не курю/ бывает нажираюсь
Род работы: офисный планктон

Вода:
помимо работы в зале, играю в футбол на уровне любительской лиги области, периодически загоняюсь сноубордом, раньше неплохо играл в баскетбол (в состав университетской команды попадал), но он задолбал. По сему этому, а так же по причине регулярных травм, нормально работать в зале до сего момента не получалось. Примерно на 1-2 мес. плотной работы, приходилось 2-3 мес простоя (опять же травмы, др. виды спорта, пьянки по праздникам, частые простуды)
Тренировочная программа:
сейчас пытаюсь тренироваться на принципах, описанных Луи Симмонсом - чередование дней динамических усилий на основные группы мышц и дней максимальных усилий, чередование разнообразных подсобных упражнений, высокая интенсивность работы - тренировки не более 1 часа. Занимаюсь по ней недавно, но результат уже есть: хорошее самочувствие, рост силовых, массы. Данная система неплохо перекликается с принципами, описанными недавно в интервью с Василием Алексеевым.
Питание:
Жрать много не умею. Просто, блядь, не лезет! Ем здоровую пищу, хотя, даже если и начинаю жрать всё подряд - ничего не меняется - кубики всегда при мне))
БАДы:
хондропротекторы - на постоянной основе, спортивные витамины Опти Мэн с Травки, рыбий жир - ст. ложка в день (люблю его <3))
Спортпит:
Сывороточный протеин - не загоняюсь, жру перед тренировкой или когда косяк хавчик из дома переть. Креатин - не действует. Глютамин - жрал одно время на ночь и с утра, когда после очередной тяжелой трени простудился, бросил его к херам.
Фотки: