Блог Отчет по форме.

Всем Привет.


Отчёт по форме.

Сегодня 16 августа и вес 101,4 кг. До выхода осталось всего ничего (22 августа). Сейчас делаю три дня небольшую углеводную яму (но если серьезно, то тяжко что - то), а потом три дня загрузку. По воде тоже повышение и потом на спад.

Форма мне нравится и по отношению к прошлому турниру я умудрился заметно добавить. Вашему вниманию залью видео с махами в стороны от 12 августа.

Настрой боевой, но лёгкий мандраж присутствует. Улетаю 19 августа, а домой вечером 23 августа. С погодой в этот раз мне везёт от 32 до 27 градусов. Уже на следующий день по прилету домой, мы всей семьей едем в Адлер на отдых. Постараюсь хорошо поработать на компенсацию недельки 3, а потом снова перехожу на сушку и уже к Чемпионату Мира, который пройдёт в Испании 3-8 ноября. Пока положения не видел, поэтому сложно строить какие то планы. Но благо с готовкой проблем не будет, так как Шведский стол. Но стоит поспрашивать как и что там, ведь я ещё не ездил на соревнования международного уровня.

Категорию планирую - бодибилдинг до 100 кг, а там посмотрим, что будет с весом.

Осталось потерпеть до четверга и утром я улетаю, а там уже будет легче. Ведь пойдут в бой углеводы. Постараюсь выкладывать максимум информации в Инстаграм. Всем хорошего дня!!!