Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Пирожок на проводе)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Пирожкова, 21 авг 2016.

Пирожкова Бывалый
Всем здравствуйте!Я немножкА пропала,но все ещё с вами!)Коротко о моей сушке и моих делах-делишечках:
Я все так же ем по режиму 5-6 раз в день,1200-1400 калорий,бжу 100/50/80-120(про количество углеводов-МНЕ ТАК КОМФОРТНО;),делала загрузку 1 раз,но.Тело меняется,даже очень,вижу рельефы,но вес колеблется Минус 1,5-2 кг.И я не переживаю.Уже.Я вижу как я меняюсь и меня это устраивает.Сохнуть, как в конкурсе в прошлом году до 53 кг ,где я выиграла сиськи я больше не хочу,так решила.Без молочки тоже больше быть не-Хо-чу.Не комфортно мне.Нервы.А работа у меня творческая ,ещё и пирожочкины стишки и мой блог в инсте,безуглеводные шутки и ограниченный набор из куротитьки и огурцов меня не вдохновляет)))Вот такие новости,ребята!)Так что результаты есть,не бЭшные конечно,но зато правильные и Красивые,как надо;)
На последок вам рецептик моего завтрашнего,вкусного и правильного завтрака:
-40 гр овсянки в сухом виде
-80 гр обезжиренного творога 0%
-1 белок яйца
-ягоды малинки 10 штук
-сах.зам Фит парад по вкусу
Всё перемешиваем и в духовку на 15-20 мин при 180С.Приятного аппетита,Пирожочки мои!)Муа!!!
P.S
-скоро новый стишок!
-фото в протеине тоже скоро;)
До конца конкурса ещё время есть;))

Пирожкова, 21 авг 2016

#1
- Нравится! x 9
Беня
Знакомые костюмы и зал до боли напоминает дочевский. К чему бы это?

Беня, 22 авг 2016

#2
1. Пирожкова
  А я разве скрывала?))Я работаю там тренером)Все правильно вы увидели)И это только к тому,что я очень люблю свою работу и совершенствуюсь во благо себе и окружающим ;)
  
  Пирожкова, 22 авг 2016
  
  #3
2. 1. Беня
    Не знаю скрывали или нет, Но вчера вот как-то это осозналось.
    
    Беня, 22 авг 2016
    
    #4
  2. панк
    ну если посмотришь ее вконтакт - то очевидное станет реальностью
    
    панк, 22 авг 2016
    
    #5
    
    Беня
    Посмотрел- узрел.
    
    Беня, 22 авг 2016
    
    #6
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    22 авг 2016 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    22 авг 2016 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    22 авг 2016 Показать
    
    Aks
    дайте её вконтакт!
    
    Aks, 23 авг 2016
    
    #32
    
    панк
    спроси у нее самой)))
    @Пирожкова
    
    панк, 23 авг 2016
    
    #33
    
    Aks
    я стесняюся!
    
    Aks, 23 авг 2016
    
    #35
    
    Пирожкова
    https://vk.com/piroghkova
    
    Пирожкова, 23 авг 2016
    
    #37
    
    Aks
    ебушки-воробушки...
    
    Aks, 24 авг 2016
    
    #40
3. Костоправ
  Это мека Российского бодибилдинга.
  
  Костоправ, 22 авг 2016
  
  #26
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

22 авг 2016 Показать
Joy

1200-1400 калорий
Нажмите, чтобы раскрыть...

че-то "много"

Joy, 22 авг 2016

#7
Беня
а что это за конкурс "где я выиграла сиськи"?

Беня, 22 авг 2016

#8
1. Пирожкова
  В декабре был конкурс среди девок на Преображение тела у Марики Матесович,там главный приз был-сиськи))))Я выиграла)))
  
  Пирожкова, 23 авг 2016
  
  #38
2. 1. Беня
    Прошу прошения, если туплю или ставлю в неловкое положение, сиськи в смысле силиконовые себе или пощупать чьи-то ,или что-то другое?
    
    Беня, 23 авг 2016
    
    #39
  2. Пирожкова
    Себе,себе)))
    
    Пирожкова, 24 авг 2016
    
    #46
    
    Беня
    Придется теперь за всех просить - устроить спецпоказ для оценки
    
    Беня, 24 авг 2016
    
    #48
  3. Зеленая лягушка
    Забавные призы в женском фитнесе. Мужикам бы раздавали в качестве призовых мужские половые органы. Яшанькин, такой, устраивает турнир по бодибилдингу, а награда победителю - 25 см. пенис.
    Интервью с чемпионом. Что вы получили в награду? Хер я получил в награду!
    
    С уважением,
    Зелёная лягушка.
    
    Зеленая лягушка, 24 авг 2016
    
    #42
  4. Беня
    Теперь возник вопрос - принял бы ли уважаемый з.л. участие в конкурсе за "такой" приз.
    
    Беня, 24 авг 2016
    
    #43
    
    Зеленая лягушка
    Неее, не принял бы. Я если и начну соревноваться, то не за призы, а чтобы себе доказать, что могу достигнуть определённых результатов. Речь о пауэрлифтинге.
    
    С уважением,
    Зелёная лягушка.
    
    Зеленая лягушка, 24 авг 2016
    
    #44
    
    Пирожкова
    Хер у мужика 25 см это жесть.Если только с ведром между ног у девушки,тогда норм.Да и пиписек маленьких у мужиков думаю значительно меньше чем отсутствие сисек у девочек )Но это сугубо моё мнение)Я-больше не безсисая)))))Чему несказанно рада и совершенно не стесняюсь это говорить)))Делайте ,девки , сиськи!)))Даж не сомневайтесь)))И да-сисек много не бывает,а вот за пиписьки так не скажу)))))))))
    
    Пирожкова, 24 авг 2016
    
    #47
    
    Беня
    Учти, что план по их ТО надо загодя продумывать...Это ярмо на всю жизнь... Но я за тебя рад, если твоя мечта сбылась. :-)
    
    Беня, 24 авг 2016
    
    #50
    
    Пирожкова
    Знаю все это;)Не всем ТО требуется;)Кто жадноват на размер-тот потом тюнингуется из года в год,то одно то другое,то отвиснет,то перевесит то ещё че))))Я Девочка скромная.Мне для жизни 2,5 в самый раз;)Муж оценил,мне комфортно-и это главное;))Лет 20 прохожу,не парясь;)
    
    Пирожкова, 24 авг 2016
    
    #54
    
    Беня
    Просто совет из практики (как опытный юзер), по дружески, через пару лет начинать откладывать на ТО в течение 3-4 лет.
    
    Беня, 24 авг 2016
    
    #55
Aks
интересно, как выглядит пирожочностишковая муза...

Aks, 22 авг 2016

#9
1. Беня
  в смысле муз ? :-)
  
  Беня, 22 авг 2016
  
  #10
2. 1. Aks
    ты дурачок? нахрена мне воображать творческий процесс Пирожка и муза? Приятнее -- Пирожка и музы )
    
    Aks, 22 авг 2016
    
    #11
  2. Беня
    Да кто тебя знает. Даже интересно стало,как ты ее музу себе вообразил ...
    
    Беня, 22 авг 2016
    
    #16
    
    Andrei679
    Я думаю на сжатие пальцами, гамбургер напоминает
    
    Andrei679, 22 авг 2016
    
    #19
    
    Беня
    Годится...
    
    Беня, 22 авг 2016
    
    #20
Mirion
Фотошоп! )))

Mirion, 22 авг 2016

#12
STiGMA
Ниче такая.

STiGMA, 22 авг 2016

#13
Ковыль
Ниче такой пирожек!

Ковыль, 22 авг 2016

#14
Зеленая лягушка
Отличная фотография. Только я хотел разродиться постом "Дочатессы - ожидания и реальность", а тут они наконец-то совпали.
Молодец, товарищ Пирожкова! Так держать!

С уважением,
Зелёная лягушка.

Зеленая лягушка, 22 авг 2016

#15
1. Aks
  Уважаемая Лягушка, где обещанная порнография?! ну или хотя бы легкая эротика?
  
  Aks, 22 авг 2016
  
  #21
2. 1. Зеленая лягушка
    Если на предмет задушить одноглазую змею, то во вчерашнем опросе про девушек "на сушке и на массе" были красивые девушки.
    Если не подходит, то до пятницы надо ждать, согласно традициям.
    Хотя в пятницу я хотел девушку недели посвятить конкурсу сушки. Он как раз заканчивается.
    
    С уважением,
    Зеленая лягушка.
    
    Зеленая лягушка, 22 авг 2016
    
    #27
  2. Беня
    Вчерашние фото были "недрочибельны" по определению, прошу прощение за мой французский, это не отменяет вдувабельность девчат на них. Вот такая моя вечерняя аналитика.
    
    Беня, 22 авг 2016
    
    #28
    
    Зеленая лягушка
    Учитывая, что мы размышляем о женской красоте, а не потворствуем низменным инстинктам, могу предложить одну из фотографий фэшн-фотографа Robertа Voltaire. Но в пятницу.
    
    С уважением,
    Зеленая лягушка.
    
    Зеленая лягушка, 22 авг 2016
    
    #29
    
    Беня
    В общем, пасаны, копите силы для пятницы....
    
    Беня, 22 авг 2016
    
    #30
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    22 авг 2016 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    22 авг 2016 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    22 авг 2016 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    22 авг 2016 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    22 авг 2016 Показать
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    23 авг 2016 Показать
    
    Aks
    размышляем? хоть один пост/коммент с более менее развёрнутыми размышлениями! и как положено: введение, завязка, окончание с выводами!
    а девушки на сушке, это даже на маленький пук не похоже. одна карточка с двумя девушками. да, они прекрасны. но ни художественной, ни эстетической нотки в данной карточке я не заметил. где задумка фотографа? где маленькая тайна? где пикантность? просто полуголые телеса? ну это пошло, как порно на смартфоне.
    
    Aks, 23 авг 2016
    
    #31
    
    Зеленая лягушка
    Размышления о женской красоте - вся подборка Девушек недели.
    
    С уважением,
    Зелёная лягушка.
    
    Зеленая лягушка, 23 авг 2016
    
    #34
    
    Aks
    надо пересмотреть посты...
    
    Aks, 23 авг 2016
    
    #36
Чёрная Гориллла
А в чем прикол с молочкой? Никогда не понимал, зачем её убирают
3-4 грамма углей - это же мало

Чёрная Гориллла, 22 авг 2016

#17
1. Беня
  Это тактика предсоревнавательной подготовки. Ну и этот прием попал в массы со всеми вытекающими. 99% формучан просто должны стереть эту информацию из своей оперативки.
  
  Беня, 22 авг 2016
  
  #18
3. OlimpuS
  ну во-первых в литре почти 40г.
  во вторых типа воду держит
  
  OlimpuS, 22 авг 2016
  
  #22
4. 1. Чёрная Гориллла
    Кто литр молока выпивает:) ? В хлопья утром добавить хватает 300-400 г, т.е. всего 15-20 г. В остальных продуктах ещё меньше лактозы
    Вот именно, что "типа"
    
    Чёрная Гориллла, 22 авг 2016
    
    #25
vist999111
Все верно! Все должно быть эстетично и в меру

vist999111, 22 авг 2016

#23
Cергий
ты эт самое .. давай жопу лучше качай...

Cергий, 22 авг 2016

#24
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

22 авг 2016 Показать
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  22 авг 2016 Показать
2. 1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    23 авг 2016 Показать
STiGMA
Как думаете ребята есть ли у меня шанс замутить с @Пирожкова ?

STiGMA, 24 авг 2016

#41
1. Зеленая лягушка
  Не надо думать, надо мутить. А лучше не мутить, а начать ухаживать. Ухаживать лучше с прицелом на серьёзные отношения.
  
  С уважением,
  Зелёная лягушка.
  
  Зеленая лягушка, 24 авг 2016
  
  #45
3. Пирожкова
  Я замужем.Сорян)))
  
  Пирожкова, 24 авг 2016
  
  #49
4. 1. Беня
    Знаешь как замужние мутят?! Уххх...
    
    Беня, 24 авг 2016
    
    #51
  2. Пирожкова
    Не про меня.
    
    Пирожкова, 24 авг 2016
    
    #52
    
    Беня
    Я верю в ваше целомудрие...
    
    Беня, 24 авг 2016
    
    #53
  3. STiGMA
    Ну гипотетически, если бы мужа не было?
    
    STiGMA, 24 авг 2016
    
    #56
  4. Беня
    Ты и в жизни так подкатываешь, через знакомых? Пили форму свою из душа, торчок см на 10, она сказала, что 25 это много и проверяй ин виво...снимай все вопросы как мужик...
    
    Беня, 24 авг 2016
    
    #57
    
    STiGMA
    ой все..
    
    STiGMA, 24 авг 2016
    
    #58
    
    Беня
    Это доча.ком. Сорян.
    
    Беня, 24 авг 2016
    
    #59
    
    STiGMA
    Да я ващет не новичок уже здесь, я и не от такого отбивался )) Ваще я здесь популярен.
    
    STiGMA, 24 авг 2016
    
    #60
    
    Беня
    Я в теме, мой белорусский друг физик:-) Но, видишь ли, Пирожок одной популярностью не взять...
    
    Беня, 24 авг 2016
    
    #61
    
    STiGMA
    Ее пирожок точно
    
    STiGMA, 24 авг 2016
    
    #62