Тренировка рук с CT Fletcher

ебать вена на бицухе

руки 52 см без фармы?ой пиздабол.

А мне руки больше у Фил Хита нравятся!

бля у парня варикоз

какие же эти обезьяны клоуны.фу бля .пойду Голубочкина послушаю... там словарный запас даже в мате в 100 раз шире и краше...

Блеать ну че они все пиздят про стероиды ?? Лучше промолчать! Лицемеры хуевы

Вена просто ахуеть!

Ахаха прикольный нигер, через каждое слово мазафака, и зал у них прикольный типо гетто-качалка Про фарму пиздеш конечно!

Да понятно дело что бздит. Но мне кажется, что он имел ввиду, что главное упорный труд, а не фарма, как некоторые думают
А качалка вообще збс. В такую бы с радостью пошел бы

Не качалка красит человека

а вы заметили как он с бицепсом своим разговаривает???? там явно не только стероидами попахивает...

Бля эти вены выглядят ужасно

А где традиционные ссылки на отчечественных скромных бб парней?

Теперь по фэньшую

Глупо копировать программы чемпионов/профессионалов.
Глупо копировать чьи либо программы.
Глупо наивно копировать тренировки на видео роликах чемпионов/профессионалов (так как они в большинстве своем постановочные и ничего общего с реальным тренингом не имеют).
Реальные тренировки чемпионов/профессионалов сильно отличаютса от того что обычно мы лицезреем в видео роликах.
И вообще ЩАЗ вам профи "раскрыли" свои секреты....
У каждого свой путь! (вековая мудрость)

В общем-то правильно он все говорит.

Хватило на 1 минуту. Заебал он, как мартышка с очками. Пусть музыку послушает и расслабится.

Не по теме, но для меня загадка, неужели лифтерам комфортно, даже чисто для себя, выглядеть как свинья, ладно там плотные, или крепкий мужик, но многие совсем жирдяи...