Упражненние горизонт | Общение | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron

Упражненние горизонт

Тема в разделе "Общение", создана пользователем New1L, 13 сен 2013.

  1. New1L

    New1L Михаил Яцык team

    Очень нравится это упражнение, на видео

    показано более сложные варианты его исполнения. Как вы считаете какие мышцы больше здесь задействованы? и какие упражнения со свободным весов подойдут для тренировки?
     
    New1L, 13 сен 2013
    #1
  2. Basil

    Basil Модератор Команда форума

    Афтар, да тебя щаз тута с говном сожрут)
     
    Basil, 13 сен 2013
    #2
    • Нравится! Нравится! x 7
  3. New1L

    New1L Михаил Яцык team

    здесь так вражески настроены к дворовому спорту??
     
    New1L, 13 сен 2013
    #3
  4. botan

    botan Фитнес-Тренер Команда форума

    Хуйня же полная. Когда полегче был, то делал без всяких техник. Просто каждый день нарабатываешь и все. Сейчас забил на выебоны эти.
    Пара случайных фоток. Есть и видео, лень искать

    x_46e48988.jpg
    xeEEuO565TY.jpg
     
    botan, 13 сен 2013
    #4
    • Нравится! Нравится! x 5
  5. botan

    botan Фитнес-Тренер Команда форума

    Просто это элементарщина, которую возвели в культ.
    3-й юношеский разряд по гимнастике... для паролимпийских ребят. Пардон
     
    botan, 13 сен 2013
    #5
    • Нравится! Нравится! x 5
  6. Jettero Heller

    Jettero Heller Hogwarts Champion

    /del
     
    Последнее редактирование: 16 июл 2017
    Jettero Heller, 13 сен 2013
    #6
    • Нравится! Нравится! x 1
  7. Dum spiro spero

    Dum spiro spero Achilles

    Турник-мены захватывают планету. :opasnoste:
     
    Dum spiro spero, 14 сен 2013
    #7
  8. sm2k

    sm2k Вьетнамский синдром

    ну... да.
    [​IMG]
     
    sm2k, 14 сен 2013
    #8
    • Нравится! Нравится! x 4
  9. Фрол Алексеевич

    Фрол Алексеевич Бывалый

    kote_20600663_big_.jpeg
     
    Фрол Алексеевич, 14 сен 2013
    #9
    • Нравится! Нравится! x 1
  10. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    Так это ж тот фанат Яцыка , че вы хотите от него.
     
    Gehaimer, 14 сен 2013
    #10
  11. Valt

    Valt Бывалый

    Смотря какой вид горизонта, а вообще все мышцы верха можно нагрузить не слабо. Если нет возможности ходить в зал, то неплохая замена.
     
    Valt, 14 сен 2013
    #11
  12. gsom-pish

    gsom-pish Бывалый

    Подтягивания пробовал? Говорят, хорошее упражнение.
     
    gsom-pish, 14 сен 2013
    #12
  13. Saigon.

    Saigon. Persona Grata

    Тут задействованы мышцы кора)
     
    Saigon., 14 сен 2013
    #13
  14. Физкульт-Привет!

    Физкульт-Привет! В бане

    Во-первых - это не упражнение, а трюк, либо соревновательное движение, коли речь о "дворовом спорте". Во-вторых это не разу не спорт, а онанизм из серии "как быстрее убить суставы"
     
    Физкульт-Привет!, 14 сен 2013
    #14
  15. Smoki

    Smoki Новичок

     
    Smoki, 15 сен 2013
    #15
  16. ZVN

    ZVN Persona Grata

    Лучше попробуй упражнение "Крест". Как сделаешь, видео здесь выложи. P.S. я не делаю.
     
    ZVN, 16 сен 2013
    #16
  17. drarara

    drarara Бывалый

    бля заебал этот срач уже. а у ботана чёт нихуя не горизонт
     
    drarara, 16 сен 2013
    #17
  18. TAHK

    TAHK Persona Grata

    942792078.gif 5fabb76bfa.gif

    :- -:
     
    TAHK, 16 сен 2013
    #18
  19. botan

    botan Фитнес-Тренер Команда форума

    Это я так.... на вентилятор накинул слегка! ))
     
    botan, 16 сен 2013
    #19