Это Эллиот! "Как Накачать БИЦЕПС?(и другие мышцы)" | Бодибилдинг | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Vadya

Это Эллиот! "Как Накачать БИЦЕПС?(и другие мышцы)"

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Vadya, 10 июл 2013.

  1. Vadya

    Vadya Новичок



    на главную этот пост не кинут, поэтому попрошу делать репосты, так как слишком много людей в залах не понимают простых механизмов, о которых сказал Эллиот.
     
    Vadya, 10 июл 2013
    #1
    • Нравится! Нравится! x 2
  2. Kazantip
    Kazantip
    Все чаще слышу, что набирает популярность система Майкла Ментцера, надо самому как-нибудь попробовать
    Kazantip, 11 июл 2013
    #2
  4. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    11 июл 2013 Показать
  6. fergyc
    fergyc
    Сработает лишь в том случае, если будешь выполнять досконально, с хорошей фарм поддержкой , с партнёром по тренировкам доходя до полного отказа, минус системы - очень легко травмироваться, сам Ментцер накачался по обьёмным схемам.
    fergyc, 11 июл 2013
    #3
  8. Mavado
    Mavado
    Mavado, 11 июл 2013
    #4
  10. nedokachok
    nedokachok
    "тренирует бицепс в течение 6 недель, он знает, что растит массу рук, однако внешне они не поменялись" o_O
    nedokachok, 11 июл 2013
    #5