Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Блог (01.04.2019-04.06.2019)Все Показатели Отчет

Discussion in 'Персональные блоги' started by Прогрессивный Мутаген, Jun 12, 2019.

Прогрессивный Мутаген АРМАТУРНЫЙ ПРОРЫВ
Этот тренировочный период был необычным. С
шестого апреля этого года по 27 апреля этого
года я производил звукозапись непокладая рук.
На тренировки ходил, качнусь и снова за
звукозапись, в голове маниакально крутились
музыкальные импровизации, я изо всех сил во
время подходов старался быть собранным как
это доложно быть по моей технике безопасности.

Незнаю почему когда занимаешся музыкой так
хочется покурить и выпить. Слава богу обошлось
без выпивки заварка помогала, однако я
невыдержал и закурил. Так я и прокурил под
музыку весь мой пограничный апрель вылезая на
трени пару рас в неделю. Всю дыхалку просмолил
в компании гитар, компьютера и
звукозаписывающих прог. После произведения
звукозаписи я бросил смолить снова.

ЖИМ ЛЕЖА ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ - 40кг на 92 повтора.

СТАНОВАЯ ТЯГА КЛАССИЧЕСКАЯ - 120кг на 21 повтор.

ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ЛЕЖА - 20кг на 60 рас, 45кг на
7 рас.

СГИБАНИЯ РУК С КР.ГРИФМ СТОЯ - 10кг на 100 рас,
20кг на 71 рас, 40кг на 16 рас.

ТЯГА В НАКЛОНЕ - 40кг на 43 раза.

ПРИСЕДАНИЯ - 100кг на 22 раза.

ТЯГА БЛОКА НА ГРУДЬ - 15кг на 200 раз, 20кг на
40 раз.

МОЛОТОК ОДНОВРЕМЕННЫЙ(гантели) - 6кг га 80 рас,
8кг на 60 рас.

СВЕДЕНИЕ РУК В СОВЕТСКОМ ТРЕНАЖЕРЕ - 35кг на 71
рас.

РАЗГИБАНИЯ РУК НА БЛОКЕ - 20кг на 38 рас.

ПУЛОВЕР НА БЛОКЕ - 10кг на 1000 рас.

РАЗГИБАНИЯ НОГ В СОВЕТСКОМ ТРЕНАЖЕРЕ - 15кг на
100 рас.

ШРАГИ СО ШТАНГОЙ - 50кг на 72 раза, 75кг на 40
рас, 100кг на 22 раза.

БУТЫЛКИ В СТАНКЕ СИДЯ - 20кг на 40 раз.

Last edited: Jun 12, 2019

Прогрессивный Мутаген, Jun 12, 2019

#1
- Нравится! x 6
RockBeat
Молодцом, Михаил! Музыка простенькая, тут один местный тоже музыку лепит, у него получше выходит, но я даже так не могу, так что продолжайте. Силовые тоже довольно неплохие, так держать. Только одно упражнение смущает:

Прогрессивный Мутаген said: ↑

БУТЫЛКИ В СТАНКЕ СИДЯ - 20кг на 40 раз.
Click to expand...

RockBeat, Jun 12, 2019

#2
1. Александр Вакула
  Андрюха меня опередил ,тоже с названия этого упражнения офигел,даже представить не могу как это и что))
  
  Александр Вакула, Jun 12, 2019
  
  #4
3. milkboy86
  Это присед на бутылку, классическое базовое упражнение. А вот по музыке не соглашусь- у Михаила она как раз таки более интересная.
  
  milkboy86, Jun 12, 2019
  
  #6
mr. pikachu
Хотел лайкнуть..
Но "бутылки в станке" смутили.

mr. pikachu, Jun 12, 2019

#3
1. Bolo
  Были подозрения и раньше, а теперь сам подтвердил, походу в менсфизики метит(((
  
  Bolo, Jun 12, 2019
  
  #7
2. 1. Прогрессивный Мутаген
    Нет, я несобираюсь в физик.
    
    Прогрессивный Мутаген, Jun 14, 2019
    
    #17
zyto1980
Да лан музыка, бутылки.. Вот салат из 10 яиц и полпачки мазика.. вот это да.

zyto1980, Jun 12, 2019

#5
1. Bolo
  Тоже не понимаю, я бы полную пачку мазика использовал бы, не приемлю полумер)))
  
  Bolo, Jun 12, 2019
  
  #8
Прогрессивный Мутаген
Упражнения на икры я делаю редко, тогда когда мне больше ничего нехочется делать. Бицебс бедра я тренирую еще реже чем икры.

Музыкальный альбом сочетает в себе много разных направлений музыки от классики до современных жанров. Я непридерживаюсь определенных музыкальных направлений. Пьесса №1 - классика. Вторая, третья и четвертая - блюз. Пятая - готический, классический индастриал, драм-н-бас. Шестая - классика. Восьмая - незнаю, напоминает фольклёрный рок. Девятая - подходит под определение dram-n-bass, только с живым басом, и какието стили электронной музыки там присутствуют. Десятая - классика. Одиннадцатая - в ней есть джазовый улёт, она же или джаз, или джаз в сочетании с чемто. Двеннадцатая - классика.

Пьессы №1, 2, концовка 6-й, 10 и 11 они исполнены на классическй гитаре. Третья пьесса сыграна на электрогитаре. Четвертая бас с электрогитарой. В пятой вступление синтезаторное, после вступления только ударные и бассгитара. Пьессы №7, 8 и 12 бассгитарные. Пьесса №9 бассгитарная, немного электрогитары ближе к середине и в предпоследних рисунках окрашивают бассгитару гармониками.

Прогрессивный Мутаген, Jun 12, 2019

#9
Прогрессивный Мутаген
Аппаратура на которой я производил звукозапись честноговоря барахло. Очень тяжело было "выжимать" звук из барахла и я постарался выжать все что я смог. После произведенной звукозаписи комп сломался спустя пару дней.

Басуха и электруха ибанезовские бюджетные. Классическая гитара старенькая Болгарская "Кремона-Роза" 1924-года досталась мне подешевле с рук(непродаётся). На ней стоят нейлоновые струны. У неё старенький винтажный звук, внутри грифа отсутствует анкер, однако самыми крутыми классическими гитарами считаются испанские гитары. У меня таких нету.

Звукозаписывающие проги; та на которой я сводил звуковые дорожки профессиональная, та в которой я делал синтезаторы и барабаны полупрофессиональная. И та и другая прога уже устаревшие, однако возможностей данных прог мне хватает. Какие проги я немогу сказать иначе за их использование с меня могут высчитать копеечку. Я небогат.

Были использованы два комбика; один небольшой комбик в простонародье так называемый радио, второй комбарь побольше и тому и другому я нашел приминение. Был приминен гитарной процессор настолько устаревший что сейчас играющие на нем очень большая редкость. В свое время он был на расхват, а сейчас он стал барахлом о котором многие вспоминают с ужасом ZOOM 505- II

Прогрессивный Мутаген, Jun 13, 2019

#10
JackSemkiff
Х.Х.Х.И.Р.Н.Р. если вы понимаете о чем я

JackSemkiff, Jun 13, 2019

#11
Александр Вакула
Теперь я тренируюсь только под вашу музыку

Александр Вакула, Jun 13, 2019

#12
1. Bolo
  Я думаю, сегодня займусь сексом под эту музыку
  
  Bolo, Jun 13, 2019
  
  #13
2. 1. less
    Рука не в счет
    
    less, Jun 13, 2019
    
    #15
3. less
  Тоже классический присед на бутылку?
  
  less, Jun 13, 2019
  
  #16
Александр Вакула

Александр Вакула, Jun 13, 2019

#14