Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

-5 кг за 5 дней! Без фармы и жиротопов) смотрите

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем ЕгоровСаня, 4 авг 2016.

ЕгоровСаня Десантура
Приветствую Вас дорогие друзья!
Сегодня четверг, середина рабочей недели, работа кипит в душных офисах) очереди в банках, пенсионеры на дачах вкалывают с лопатами) Ну а мы с Виталей продолжаем нашу работу. Уверенно двигаемся к нашей заветной цели -15 кг.
И вот что я Вам скажу уважаемые друзья: -5 у нас уже есть) не верите ? Смотрите сами и все увидите!

Последнее редактирование: 4 авг 2016

ЕгоровСаня, 4 авг 2016

#1
- Нравится! x 25
Ковыль
ребята вы молодцы, но вы же должны понимать что за 5 дней если -5 кг то это исключительно вода ушла, еще взять во внимание что парень постоянно в балахоне)))

Ковыль, 4 авг 2016

#2
1. ЕгоровСаня
  Да конечно мы это понимаем ) Воду слить самое легкое, а в переди у нас еще много работы)
  
  ЕгоровСаня, 4 авг 2016
  
  #3
2. 1. Ковыль
    главное не ограничивайтесь 4 неделями))) работайте дальше! Хоть я сам участвую в сушке, но болею за вас ребята!
    
    Ковыль, 4 авг 2016
    
    #5
  2. ЕгоровСаня
    Спасибо дружище!
    
    ЕгоровСаня, 4 авг 2016
    
    #48
Mirion
Красавчик, так держать) Знакомый результат) 3 дня минус - 3 кг... Водичка буль-буль))

Mirion, 4 авг 2016

#4
ЕгоровСаня
В последние дни конечно мы будем конкретно сливатся) без мочегонок, но по секретной методиги) Да поможет нам Югий и все святые угодники

ЕгоровСаня, 4 авг 2016

#6
andreKZ
Саня молодец, видюхи на позитиве, информативно и красиво сделано!!!

andreKZ, 4 авг 2016

#7
1. ЕгоровСаня
  Спасиб дружище)На самом деле, это Виталя молодец) он очень старается, рано встает, правильно кушает и епашит так, что шуба заворачивается)
  
  ЕгоровСаня, 4 авг 2016
  
  #8
2. 1. Данил в штаны налил
    жаль что ты не мой тренер
    
    Данил в штаны налил, 4 авг 2016
    
    #9
Чёрная Гориллла
Кстати, серьезно, зачем он постоянно кофту одевает?

Чёрная Гориллла, 4 авг 2016

#10
1. ЕгоровСаня
  Что бы комары не кусали)
  
  ЕгоровСаня, 4 авг 2016
  
  #14
andreKZ
у меня в новом зале груши нет, пипец тоска

andreKZ, 4 авг 2016

#11
1. Данил в штаны налил
  висит груша нельзя скушать?
  
  Данил в штаны налил, 4 авг 2016
  
  #12
2. 1. andreKZ
    нет вообще ни висит ни разу в этом новом зале
    одни тренажёры
    
    andreKZ, 4 авг 2016
    
    #13
  2. ЕгоровСаня
    Скукота)
    
    ЕгоровСаня, 4 авг 2016
    
    #15
3. marckel
  не ну нельзя же так без груши
  а не пробовал просто найти кого отпиздить?
  
  marckel, 4 авг 2016
  
  #46
olze
Егоров, ты чо тут жимом своим доминируешь?
Ты нам больше молодой плоти показывай! чо парня так закутал? я хочу посмотерть на сисечки

olze, 4 авг 2016

#16
1. ЕгоровСаня
  Оля ) ему 16 только, у него девушка есть кстати, очень симпатичная. В наше время спортсмены на расхват)
  
  ЕгоровСаня, 4 авг 2016
  
  #18
2. 1. olze
    Уголовный кодекс смотреть не запрещает!!!
    
    olze, 4 авг 2016
    
    #22
  2. Vitaly138
    Хахаха)
    
    Vitaly138, 4 авг 2016
    
    #24
    
    ЕгоровСаня
    Виталя скинь Оле в личку свое портфолио)
    
    ЕгоровСаня, 4 авг 2016
    
    #25
phil margera
Его хоть покормили за эти 5 дней?

phil margera, 4 авг 2016

#17
1. ЕгоровСаня
  Он показывал свое питание) там все сбалансированно, голодный не ходит)
  
  ЕгоровСаня, 4 авг 2016
  
  #19
Kotik46

Можно написать хотя бы рост уважаемого Виталия. Но лучше указать всё объемы, талия, бедро, таз, грудь и т. п.
Kotik46, Понедельник в 00:50
Нажмите, чтобы раскрыть...

Повторяю, свой вопрос. Рост хотя бы можно указать?

Kotik46, 4 авг 2016

#20
1. Vitaly138
  Привет) Мой рост 177 см) Я не стал остальные замеры делать..
  
  Vitaly138, 4 авг 2016
  
  #23
2. 1. Kotik46
    Спасибо, Виталий. Теперь можно примерно прикинуть остальные размеры.
    Думаю талия уже стала около 95?. Талия это самое узкое место на пузе.
    
    Kotik46, 4 авг 2016
    
    #40
  3. nameandsurname763
    Виталий здравствуй, если не секрет скажи сколько КБЖУ рациона питания.
    
    nameandsurname763, 5 авг 2016
    
    #53
  4. Vitaly138
    Честно? Я вообще не считаю БЖУ.. Питаюсь как рассказал на втором видео в блоге и всё)
    
    Vitaly138, 6 авг 2016
    
    #54
3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  4 авг 2016 Показать
kirpi4
Отлично
Только пусть носки снимает , на взвешивании , тогда совсем по взрослому смотреться будет

kirpi4, 4 авг 2016

#21
Kadzy
5кг это от кокой начальной массы тела? А то со150 5 скинуть и с 75 это разные вещи...

Kadzy, 4 авг 2016

#26
1. ЕгоровСаня
  Кокой токой, не помню уже))))
  
  ЕгоровСаня, 4 авг 2016
  
  #27
3. Vitaly138
  С 102 кг...
  
  Vitaly138, 4 авг 2016
  
  #30
4. 1. Kadzy
    Со 102-ух кг это серьезная заявка! Молодцы.
    
    Kadzy, 4 авг 2016
    
    #31
Said993
Красава, вижу в тебе реального конкурента и меня это мотивирует, удачи! Вопрос тренеру: не боитесь катаболизма при таком режиме или главная цель максимальная сгонка веса?

Said993, 4 авг 2016

#28
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  4 авг 2016 Показать
3. ЕгоровСаня
  Спасибо Саид! Катаболизма конечно нам не избежать в любом случае. Но с помощью правильного и сбалансированного питания и анаэробных нагрузок, мы все таки сохраним мышечную массу, в определенном объеме
  
  ЕгоровСаня, 4 авг 2016
  
  #29
4. 1. Said993
    Отчетное видео по форме будете снимать по истечению недели или 10 дней?
    
    Said993, 4 авг 2016
    
    #32
  2. ЕгоровСаня
    Отченое видео мы выложим 30 августа
    
    ЕгоровСаня, 4 авг 2016
    
    #33
Dimm
Егоров, теперь сам уже в таких конкурсах не участвуешь? У тебя же есть подобный опыт участия и даже победы в конкурсе от фирмы на букву V. ))). Я думаю сам бы тут тоже показал класс!

Dimm, 4 авг 2016

#34
1. ЕгоровСаня
  Да, я бы с удовольствием поучаствовал в этом проекте, но привел свою форму в поряд еще к лету, сушится сейчас не получится, зато я могу передать свой опыт сушек молодому поколению )
  
  ЕгоровСаня, 4 авг 2016
  
  #35
ЕгоровСаня
моя форма на сегодняшний день)

ЕгоровСаня, 4 авг 2016

#36
1. Дилдоболдер
  А что с сосками? Набухли так, что уже очень явно видно.
  
  Дилдоболдер, 4 авг 2016
  
  #39
2. 1. ЕгоровСаня
    Переходный возраст
    
    ЕгоровСаня, 4 авг 2016
    
    #43
  2. Дилдоболдер
    Подлечить пробовал? Или только вырезать?
    
    Дилдоболдер, 4 авг 2016
    
    #45
ЕгоровСаня
а это пару месяцев назад

ЕгоровСаня, 4 авг 2016

#37
1. Dimm
  Щас девки набегут, кто то тут просил мужского тела))).
  А вообще хорошая форма , молодец!
  
  Dimm, 4 авг 2016
  
  #38
Kotik46
Уважаемый ЕГОРОВСАНЯ, всё отлично.
Не обижайтесь, но мне интересно наблюдать за прогрессом Виталия. Я в его года был примерно таким, сейчас хуже.
Очень сложно переходить от одного блога к другому и часто путаешься.
Предложение не только к Вам но и ко всем участником конкурса всё это вести в одной теме.
Открываешь болог, у одного всё по дням каждая тема, у другова трени отдельно, питание отдельно, пока разберешься, уже надоест.

Kotik46, 4 авг 2016

#41
Kotik46
Виталию повезло у что у него есть наставник.

Kotik46, 4 авг 2016

#42
1. ЕгоровСаня
  Можно просто подписадся на Виталин канал на Ютубе, проблема исчезнет)
  
  ЕгоровСаня, 4 авг 2016
  
  #44
3. andreKZ
  Саня вообще человек с большой буквы
  
  andreKZ, 4 авг 2016
  
  #47
4. 1. ЕгоровСаня
    Рад это слышать от тебя дружище)
    
    ЕгоровСаня, 4 авг 2016
    
    #49
SimBAD
Только вперёд, только победа! Саня,держу кулаки, удачи!

SimBAD, 4 авг 2016

#50
1. ЕгоровСаня
  Спасибо дружище! и благодарю от всех пацанов за бинты, они очень хорошие )
  
  ЕгоровСаня, 4 авг 2016
  
  #51
ЕгоровСаня
Сам в них приседал на прошлом видео)

ЕгоровСаня, 4 авг 2016

#52