Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Ferdinand men-physique

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Ferdinand, 11 окт 2014.

Страница 1 из 2

Ferdinand В бане
Всем привет! Сразу давайте опустим срач по поводу пидорасов, вставочек вырезки Голубочкина, и прочее, а просто оценивать старание и форму данной категории!)
И так еще раз приветствую всех, меня зовут Зайцев Артём, мне 21 год, я из г.Томска выступаю в категории пляжный бодибилдинг, а точнее моё первое выступление. Для своего дебюта выбрал довольно высокий уровень, а именно Чемпионат Санкт-Петербурга.
Прошедшая вчера регистрация принесла пару сюрпризов, а именно, я самый маленький, поясню, ведь вы спросите как в такой категории можно быть мать его самым маленьким).
А вот и можно, всю подготовку я был уверен в своем росте - 178см, тобишь я входил в ростовую категорию до 178см, а тут бах и нет, с 18-19 лет когда я последний раз мерил рост я вырос на полтора сантиметра и теперь он составляет 179+, а значит я попадаю в категорию свыше 178см и это приводит к тому, что в категории до 178 максимальный вес у меня мог быть 81 кг, а теперь 83(. На регистрации вчера я был 79,800, ну уж теперь только вперед), сегодня загружаюсь, практически не пью водичку) Ну и фоточки наконец)
Если вам будет интересно чем и как гружусь, чем заряжался, да и вообще многие нюансы, но пишите с удовольствием отвечу)

Последнее редактирование: 16 ноя 2014

Ferdinand, 11 окт 2014

#1
- Нравится! x 6
13 см счастья
Это такой грим ужасный, или спину прыщами засыпало?
Для физика форма пойдет, только улыбку смени!

13 см счастья, 11 окт 2014

#2
1. Ferdinand
  Нет просто так свет падает и грим немного не ровно положил, но ничего это только первый слой, вечерком смою как полагается и завтра второй сделаю)
  
  Ferdinand, 11 окт 2014
  
  #3
2. 1. 13 см счастья
    Мусор хоть бы вынес перед тем как фотаться
    
    13 см счастья, 11 окт 2014
    
    #6
Lift_master
Пиши чем заряжался, и какое место в итоге взял))

Lift_master, 11 окт 2014

#4
1. Ferdinand
  Хорошо, после соревнований напишу, распишу)
  
  Ferdinand, 11 окт 2014
  
  #14
Radioactive
в каком зале тренишь

Radioactive, 11 окт 2014

#5
1. Ferdinand
  Смотря где? В Томске или в Питере?
  
  Ferdinand, 11 окт 2014
  
  #13
2. 1. Radioactive
    в Томске
    
    Radioactive, 11 окт 2014
    
    #17
  2. Ferdinand
    Я раньше работал в зале Longa Vita ну и тренил соответственно там, а сейчас приеду куда устроюсь там и буду)
    
    Ferdinand, 11 окт 2014
    
    #28
13 см счастья
И антропометрию, если можно, в студию!

13 см счастья, 11 окт 2014

#7
1. Ferdinand
  Да, мусор постоянная проблема:)
  Антропометрия:1)Межсезонье,2)Соревновательная форма
  1)Вес 96, Руки:п - 44, л - 43; Ноги 67, Талия 85-86, грудь 122, больше ничего не перил)
  2)Вес 79, Руки: п - 41, л - 40; Ноги 60, Талия 77-78, грудь 117-118.
  
  Ferdinand, 11 окт 2014
  
  #11
2. 1. Gehaimer
    В талии всего 7 см ушло , а в других местах оч сильно посыпался. Скорее всего в диете косяки были , может слишком резко резал углеводы?
    
    Gehaimer, 11 окт 2014
    
    #16
  2. Ferdinand
    Я если честно, просто сильно не заплываю, у меня например даже при самом большом кол-ве жира все равно там кубики мелькают и тд)
    
    Ferdinand, 11 окт 2014
    
    #18
    
    Gehaimer
    Ну хорошо. Это обьясняет слабые изменения в талии. Но получается что ты кучу мяса проебал , при сжигании совсем небольшого кол-ва сала. Ну это я так , к тому , чтобы в след. раз толковей все сделал.
    
    Gehaimer, 11 окт 2014
    
    #19
    
    13 см счастья
    Согласен, многовато мяса ушло. Но это его первые соревы, еще наберется опыта!
    
    13 см счастья, 11 окт 2014
    
    #21
    
    Ferdinand
    Конечно, так скажем первая серьезная сушка, есть косяки, но в основном было много воды, именно во время слива воды спустил где то 5-6кг)
    
    Ferdinand, 11 окт 2014
    
    #23
    
    Ket4
    вот с талии и ушло..а погорело тупо мясо походу...
    стек кстати обнародуй...
    
    Ket4, 11 окт 2014
    
    #24
Gehaimer
Пропорции неплохие , но мелкий. Набирать еще надо

Gehaimer, 11 окт 2014

#8
1. sm2k
  зато грудь ниче
  
  sm2k, 11 окт 2014
  
  #10
2. 1. Gehaimer
    Согласись , соски неплохие
    
    Gehaimer, 11 окт 2014
    
    #12
  2. sm2k
    и шорты красивые
    
    sm2k, 11 окт 2014
    
    #15
    
    Ket4
    готов с него их стащить?)
    
    Ket4, 11 окт 2014
    
    #25
    
    sm2k
    псс, парень, не хочешь в менс физик победить?
    
    sm2k, 11 окт 2014
    
    #26
    
    Ket4
    выебать всех судей?а потом шантажировать их...так-то вариант неплохой)
    
    Ket4, 11 окт 2014
    
    #27
Ket4
вот честно...форма ниочемная..даже для пб...

Ket4, 11 окт 2014

#9
1. John Silver
  покажи свою ))
  
  John Silver, 11 окт 2014
  
  #20
2. 1. Ket4
    как только пройдешь посвящение яйцами химозы, так сразу...
    
    а вообще, кто ищет, тот всегда найдет
    
    Ket4, 11 окт 2014
    
    #22
3. Farang84
  Как всегда троллишь?
  
  Farang84, 11 окт 2014
  
  #47
4. 1. Ket4
    Я на полном серьезе...если ты не знаешь про оный обряд, то мне не о чем беседовать с тобой)
    
    Ket4, 11 окт 2014
    
    #48
Hushpar
Рассказывай, чем грузился, а я пока за попкорном сгоняю

Hushpar, 11 окт 2014

#29
1. Ferdinand
  Про фармакологию расскажу после соревнований)
  
  Ferdinand, 11 окт 2014
  
  #30
2. 1. Hushpar
    Нафиг мне твоя фарма. Я тебе про загрузку говорю.
    
    Hushpar, 11 окт 2014
    
    #32
  2. Ferdinand
    Рис с медом и кусочками ананаса, пару твиксов, слайсы, фундук(это уже непосредственно перед стартом), там пару шоколадок, впринцепе как у всех за исключением фундука)
    
    Ferdinand, 11 окт 2014
    
    #34
    
    Hushpar
    
    Смотри
    http://shantramora.livejournal.com/89953.html
    
    Hushpar, 11 окт 2014
    
    #37
    
    Darvil
    Лучше б спайсом грузанулся.
    
    Darvil, 11 окт 2014
    
    #42
провирон
Да чё там рассказывать:)трен+маст+станаза+провирон+клен:)ты главное улыбайся там,а не скалься как на фото.

провирон, 11 окт 2014

#31
1. Hushpar
  Добав еще оксан и примы. Чтобы уж наверняка все дериваты дгт были
  
  Hushpar, 11 окт 2014
  
  #33
2. 1. sashan
    Виктор Симкин, залогиньтесь.
    
    sashan, 11 окт 2014
    
    #49
  2. Hushpar
    Вот ты вот дас епт теоретик там да. А я чемпион мира. Мне може быть лучше знать что куда и зачем?
    
    Hushpar, 12 окт 2014
    
    #57
    
    sashan
    Виктор, Вы хам. :)
    
    sashan, 12 окт 2014
    
    #61
comrade.miron
Бля, как будто в выгребную яму упал.

comrade.miron, 11 окт 2014

#35
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

11 окт 2014 Показать
1. Ferdinand
  Не знал, ну тебе как представителю виднее.
  
  Ferdinand, 11 окт 2014
  
  #36
2. 1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    11 окт 2014 Показать
  3. 100Gramm
    Да он правду сказал, пиздец какой стрёмный грим.
    
    100Gramm, 12 окт 2014
    
    #60
  4. Ferdinand
    Первый слой + свет, сегодня вот сделал второй слой и лег удачно [Мертвая ссылка на картинку]:http://vk.com/aptemtr?z=photo60985075_343687696/album60985075_00/rev
    
    Ferdinand, 12 окт 2014
    
    #62
ViperID
что накинулись на парня..дрыщи? если вы лучше, выложите фото своей формы..натуралы млять

ViperID, 11 окт 2014

#38
1. Ket4
  поэтому ты его и не хэйтишь?)
  
  Ket4, 11 окт 2014
  
  #43
Костя_З
Трапов мало, остальное збс)

Костя_З, 11 окт 2014

#39
kusaka79
Дмитряев тебя порвет, извини ))))

kusaka79, 11 окт 2014

#40
Pogodin
рост подвел.так бы лучше подготовился намного.в следующий раз будешь в своей категории и всё будет хорошо:)

Pogodin, 11 окт 2014

#41
MrGeorge
Как будто в дегте измазался.

MrGeorge, 11 окт 2014

#44
Golover
да ну нах такую сушку назвал почти мои параметры только у меня рост 172, и после того как он на 20 кг схуд я решил масса форева, буду сушиться после 110 кг:-)

Golover, 11 окт 2014

#45
Атом Вселенной
Этот "грим" после соревнований остался?

Атом Вселенной, 11 окт 2014

#46
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

11 окт 2014 Показать
Unknownperson
А я скажу, что не так уж и пиздец плохо всё. Верх трапов только надо срочно добить.

Unknownperson, 11 окт 2014

#50
креатиновая особь
трицепс маловат

креатиновая особь, 11 окт 2014

#51
WhoAreYou
С таким лицом в менс физик нет будущего

WhoAreYou, 12 окт 2014

#52
1. Anyon
  Те же самые мысли как только блог открыл.
  
  Anyon, 12 окт 2014
  
  #53
3. ПРОХОР
  да ладно, главное йодом посильнее обмазаться)))
  
  ПРОХОР, 12 окт 2014
  
  #54
глухарь
спасибо, что не лысый
или в менс физик лысым нельзя же????

глухарь, 12 окт 2014

#55
1. Anyon
  Ну только если мама с папой подарили такой еблет и форму черепа что и девки и пацаны текут.
  
  Anyon, 12 окт 2014
  
  #56
geksogonal
Фото напомнило: "Алиса, мелафон у меня..."

geksogonal, 12 окт 2014

#58
1. Unknownperson
  там был миелофон )
  
  Unknownperson, 12 окт 2014
  
  #59
XSOAL
Все что радует - верх груди и ширина спины.
Над остальным работать и работать.. Особенно портят картину руки и трапы.

XSOAL, 12 окт 2014

#63
Ferdinand
И снова всем привет, недавно приехал домой после соревнований, точнее уже после дикого отьедалова)))
И так категория получилась очень большая 27 человек и нас сразу разделили, сделали топ 15, ну а тех кто не вошел в топ 15...ну не повезло, я к сожалению не вошел(
Скажу первый старт, очень доволен формой, сделал то что и хотел, в категории до 178 были бы очень не плохие шансы т.к не смотрелся бы на фоне топовых парней маленьким)
Теперь знаю рост, накидываю планы, еду домой, отдыхаю и начинаю подготовку)
буду подтягивать трапеции в основном ну и руки и стараться делать побольше "маленьких деталей"и так-же маленько с гримом были проблемы, грим был светлый, а освещение довольно таки яркое, поэтом смотрелся не глубоким.
Всем спасибо, буду отписывать тут о своей подготовке, ниже ссылки на видео моего сравнения и фото)
Вложения:

1.jpg

Размер файла:

78,3 КБ

Просмотров:

49

4.jpg

Размер файла:

275,2 КБ

Просмотров:

45

3.jpg

Размер файла:

256,5 КБ

Просмотров:

47
Ferdinand, 13 окт 2014

#64
Ferdinand
Еще несколько фоток)
Вложения:

DSC_0021.JPG

Размер файла:

1,9 МБ

Просмотров:

57

DSC_0022.JPG

Размер файла:

2 МБ

Просмотров:

54

DSC_0036.JPG

Размер файла:

1,8 МБ

Просмотров:

58

DSC_0046.JPG

Размер файла:

1,4 МБ

Просмотров:

59
Ferdinand, 13 окт 2014

#65
Ferdinand
И забыл совсем упомянуть...Спасибо за оказанную скидку

Ferdinand, 13 окт 2014

#66
глухарь
нормально. там были и похуже. судя по фото

глухарь, 13 окт 2014

#67
1. Ferdinand
  Ну да, там были ребята похуже доведенные, меня еще поел грим, он светлый был и поэтому с сильно ярким освещением я смотрелся на сцене не таким глубоким.
  А так если честно очень доволен, такую сухость еще никогда не делал)
  
  Ferdinand, 13 окт 2014
  
  #68
2. 1. Ket4
    Стек в студию)
    
    Ket4, 13 окт 2014
    
    #69
  2. Ferdinand
    Стек?
    
    Ferdinand, 13 окт 2014
    
    #70
    
    Ket4
    Компот яблочный, или же черничный...
    
    Ket4, 13 окт 2014
    
    #71
    
    Ferdinand
    Чуть позже сразу распишу межсезон и сушку с подводкой со всеми нюансами и изменениями)
    
    Ferdinand, 14 окт 2014
    
    #72
Ferdinand
И так что-то маленько подзабыл про блог, вобщем считаю своё первое выступление довольно удачным.Форму сделал, пожегся местами, в межсезонье выглядел примерно так

Ferdinand, 26 окт 2014

#73