Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Пздц, вы меня уже запутали, в итоге чем лучше курсануть? И минимум побочек, да и бюджет не большой

 

Как показывает практика, если кто собрался курсануть, то уже не отговорить. Наглядный пример нашего форума @DzoT, не в обиду ему сказано.

 

Очень долго набирается, очень

 

И без откатов, и без побочек. И даже химиком не назовут.

 

Я уже давно хочу курсануть, но все ещё не решился) так как ноль практики и нормальных знающих людей нету по близости

 

Кто то мне тут говорил, что нандролон душит псориаз и реально у меня на локтях меньше стало

 

Кломид это фигня или что? Хах

 

Тогда БЖУК и тренировочно-восстановительный процесс явно не в норме.

 

Ты контору пробей сначала, а то влетишь ещё.

 

при росте метр 75 и весе 65 кило тебе нужно курсить ЖРАТВОЙ

 

Ну так пробил, все хвалят ее тут топ 1 ruanabol.org

 

Друг, не курси пока, правда. Никуда химло от тебя не сбежит, не спеши заказывать. Покури форум пару месяцев, почитай эту тему, тему разбора анализов и профильные темы отдельных анаболиков.
Тему питания и выстраивания тренинга. Лучше стартануть позже, но с хорошим багажом знаний, чем раньше, но наобум.
Тебе организм только спасибо скажет за такое решение.
Потому что если сейчас на курс зайдёшь - хрень из этого выйдет в долгосрочной перспективе.

 

Что бы заплыть жиром) и так уже жир на животе

 

вот тебе и ответ - твоя проблема в питании

 

Хорошо так и сделаю) лучше найти человека кто сможет довести с нуля это дело, грамотно все рассказать и тд, так что подожду, пока деньжат подкоплю на это дело ))

 

@Dmit33777, Повремени с курсом на пару месяцев, серьезно. Мне 21 и я пару мес плотно вникал прежде чем начать... Щас сам на первом курсе.

 

Кто хорошо и правильно решил курсануть, тот читает форум несколько месяцев. Половина вопросов сразу испаряется, а может и всё. Что куда колоть, по сколько и т.д.
За полгода чтения, я сам здал анализы, сам составил курс, обратился лишь за помощью в ветку разбора анализов и гормонов за помощью по анализам ОАК.

 

Питание хорошее говорю же,творог грудки, яйцы, рыба,прот есть, углеводы греча, рис, макароны твердых сортово и овощи, 3 раза в день питаюсь, даже в профиците каллорий, всякую вредную пищу не ем , просто в детстве был толстый

 

Хорошо, всем спасибо за помощь

 

Рибоксин - 600 мг, Оротат калия - 1500 мг, Креатин - 5 гр.

 

КБЖУ какой?

 

@Dmit33777, все, беги)) щас тебя @Sarus зашугает :D

 

Рибоксин мне зачем? Он же для поддержки сердца, креатин принимаю ещё с армии

 

А вот и не угадал))
Ещё остаточные посты не дофонили))
Будешь поздравления до конца дня принимать))

 

Вот тебе и ответ.
По секрету - если ты сильно выходишь за рамки калорийности - ты будешь набирать в том числе и жир. Независимо от "полезности" еды.
БЖУК у тебя какой?

 

Читай шо за зверь такой "Инозин"

 

Действительно, нахуя поддерживать сердце при повышенных физических нагрузках? Извини, попиздил учить матчасть.

 

Да это понятно что надо сердце поддержать, но суть в наборе массы была изначально

 

Ладно, послушаю советы, кочек старой закалки)))

 

Так нибирай - в чём проблема? ААС- то тут при чём? Наладь питание и масса попрёт.