Вопрос/Ответ

Спасибо.
Я сам понял, что лучше вместе принимать. Для пробы развёл флакон GHRP6 - жор бешеный открылся...на курсе бы такой

 

Ну вот только не надо на физподготовку в СССР гнать. Раньше хоть нормативы ГТО были, и каждый уважающий себя гражданин (-нка) их выполнял. Всех готовили к отражению внешней агрессии, война научила. Сейчас дай бог один из двадцати сдаст тот норматив. И самбо - совковый продукт, не менее известный, чем автомат Калашникова.

 

Для обороны страны - это да. Но вот карате - это уже внутренняя свобода, и выходило за рамки идеологии: "все, как один". А в остальном согласен, спорт для всех был на высоте тогда. Жаль только, что выбирать особо не из чего было и предложений мало. Тяж атлетика - пожалуйста, а массовые качалки - низзя. ББ - это проклятый капитализм. Хотя он реально проклятый сцуко.
Спортсекции в основном для молодежи и все с соревновательным уклоном, а так чтобы уже в возрасте пойти там чисто в удовольствие боксом позаниматься, то только спортсекции при предприятиях, да и еще поискать нужно. Если на твоем заводе такой секции нет, то на другом предприятии тебя не возьмут, так как только для своих(эта тема и в комедии про рыжего гаишника проходила, когда секция по спидвею была только при гаи).
Сейчас в этом смысле раздолье. Я реально завидую молодежи. Все что ни пожелаешь. От качалки до ушу, да еще и рядом с домом.

 

Привет всем,
Вторая неделя сушки: клен+липо6 (черный концентрат)+безуглеводка+пропик+оксана

Переодически (несколько раз в день) сводит мышцы, например: потягиваешься в кресле и резко сводит межреберные и все что в животе может сокращаться, боль дикая, пару минут приходиться корячиться, потом отпускает.
Когда зеваю сводит челюсть и мышцы лица.
Та же фигня с остальными мышцами на теле, но там все просто, растягивание снимает спазм, а как быть с теми что не растянуть?

Какие витамины могут помочь и почему сводит мышцы? Спасибо

 

Навеяло: чего у нас сейчас только нет, и каратэ нет, и качалки нет, и тяжелой атлетики нет... Ситуация более-менее только в областных центрах, где бабки федеральные еще не допилили. В регионах - пережитки прошлого, что еще не стерлось и не развалилось.
Каратэ и качалки запрещены были чисто по политическим мотивам. Никак с тестостероном это не связано. Программа оздоровления нации работала

 

Вроде как аспаркам помогает, если сводит от нехватки калия и магния

 

У меня, если долго не тренирую, сводит икры и пресс. Причем так сводит, что всё говно высрать охото от боли. Поэтому пресс тренирую на каждой трене небольшим объемом. 2-3 подхода. Читал, что это из-за нехватки кальция и магния. Балансируй диету

 

Сколько магния и калия надо потреблять? по 500 мг в день норм будет?

 

ну где-то тут слышал про ренгтен обычный,вот 1 ссылка с гугла
http://yarasty.ru/188-zony-rosta.html

 

Немного преувеличил, это же интернет), 90 работал, сейчас 50 еле делаю в рабочем варианте по 10 повторений 4 подхода. Так дело в том, что когда я первый раз в зал пришел, я больше тягал, а сейчас меня 60 кг прижимает. С приседом и тягами тоже самое, я стал слабее, чем был до зала, и не понимаю в чем дело.

 

Ну да. Про тесто это я мыслью по древу растекся.
Карате и качалки были запрещены так как образовывались плохо контролируемые общественные группы, тащившие с западных журналов идеологию бодибилдинга и боевых исскуств,а за этим и вообще всю западную идеологию. Думаю, что идеологи коммунизма просто не смогли вовремя перестроиться и подвести под это социалистическую идеологическую платформу (так как когда-то смогли подвести ее под хоккей с шайбой и бокс).
До сих пор с непоняткой вспоминаю ту охоту на ведьм, которая открылась на бедных каратистов.
В результате (как всегда) решили, что проще запретить,чем разбираться. Это же, по моему, и сейчас произошло (в очередной раз) с запретом на астероиды.
Да и вообще сплошь и рядом и постоянно происходит. Удивляюсь, что до сих какая-нибудь выжившая из ума старушка из общественной палаты не предложила запретить смертельно опасные протеины. Сцуко.

 

Ребята, подскажите пожалуйста, после пептидов нужно делать ПКТ?

 

К вопросу сверху, принимал ганадотропин+гхрп6

 

Только многие выбирают спайсы, пивас, компьютер. Растут обрюсшие и розовощекие такие- откуда там тесто??? С детства уже куча болезней. И каждое поколение все больнее и больнее.

 

Моему отцу 59 лет. Недавно выдал: мне давно еще говорили что от протеина можно мышцы порвать; и мама в догонку: что ей сестра сказала, что меня импотенция ждет. И думается мне, что же они там про меня думают) поржал от души)

 

Ты хоть бы почитал что- то перед тем как всякую гадость жрать. Тут же целые разделы и про пептиды и про ПКТ, и зачем гонаду люди пользуют. Слава богу ты пептидкой ограничился, а то мог бы и покалечиться.
Зачем блин ты вообще гонаду колол?
Господи, слава тебе, что молодость обычно сопровождается отменным здоровьем,а то бы вымерли все нах

 

Просто больше времени нужно. Через 2-3 месяца выйдешь на свои прежние результаты и двинешься дальше

 

Буду продолжать, надеюсь это просто тело перестраивается

 

ровитянин, post: 2166955, member: 69369"]
Ты хоть бы почитал что- то перед тем как всякую гадость жрать. Тут же целые разделы и про пептиды и про ПКТ, и зачем гонаду люди пользуют. Слава богу ты пептидкой ограничился, а то мог бы и покалечиться.
Зачем блин ты вообще гонаду колол?
Господи, слава тебе, что молодость обычно сопровождается отменным здоровьем,а то бы вымерли все нах[/QUOTE]
Я перепутал) ганодорелин. Прост читал перед тем как написать запутался(

 

И то я через неделю пил. Или это тоже плохо?

 

Если постоянно носить пояс в зал, можно ли уменьшить/сохранить талию? Часто физИки гоняют в них. влияет ли это вообще?

 

Уменьшить вряд ли...А вот сохранить, при подходящей генетике. Да, наверно

 

Калий, кальций.

 

Ну девчёнки однозначно используют пояс для сохранения талии.

 

А мне всегда казалось, что пояс используют для сохранения позвоночника

 

Атлетический пояс да, такие пояса как техномед и подобные каркасные девушка в фитнесе используют для сохранения талии.

 

У "физиков" задача атрофировать косые мышцы живота чтоб талия была тонкой. Поэтому они носят "корсетные" пояса.

Именно за это не люблю "физиков" - косые в сексе это все- основной "приводящий" механизм. Мужик ДОЛЖЕН уметь драть в режиме " швейной машинки" свою бабу часами - а это сильные"косые" видимо физики расчитывают на более пассивную роль в сексе

 

У меня бицепсы бёдер обычно сводит.

 

Прикалывают меня подснежники, которые боятся раскачать большую талию. Просто до уссыкоты прикалывают. Прям как бабы, которые боятся подходить к железу, чтоб не перекачаться, и которые дрочат годами велотренажеры.
Покажите мне фотку хоть одного мужика с перекачаной талией, а! Вот чтоб прям уродлив был. А когда найдете такого (типа Маркуса Рула или Колемана) задайтесь вопросом какой у него фарш и сколько лет ушло на этот "перекач". У таких как Андрей Макеев не талия перекачана, а пузо вываливается из-за колоссального объема жратвы и фармы. Параноики

 

Да вообще боязнь перекачаться - это какой-то бред лютый))) Пошел в зал, случайно перекачался и выиграл Олимпию Но не объяснишь это людям))