Второй курс

\по 100 через день и добавь еще мастерона по 100 череез день

 

......Это как ?.....долго высчитывал........и если так, то зачем столько пропа на первый курс, чем мотивировано было....

 

ну скажу так на 1 курс 50 пропа через день не хватало на 80 кг.
100 через день нормой было бы
а он наверно по 150 лупил ч/д

 

У всех по разному.....надо пробовать. Но он же не пробовал, а сразу зарядил столько, вот в чём вопрос. А второй курс увеличивать ещё будет.... Просто не соображу.....почему 525 мг.....сколько он за раз ставил, и почему такая не понятная цифра...

 

По 150 ч.д. на 1й неделе ты ставишь 4 дня а на след. 3 дня, вот и получилась такая странная дозировка в неделю. 1 нед 600мг а вторая 450, среднее 525. Нет чтоб тупо через день написать))

 

Всем привет,первый курс был пропик по 100 через день и метан по 30 мг,планирую второй суст по 500мг в неделю и метан по 40 мг,норм?или что лучше в купе с сустом пойдет?

 

Суст лучше ставить через день либо раз в 3 дня
В купе с ним лучше всего пойдет дека)
А лучше всего, забей на все это и сделай курс тест проп+нанфенил+метан

 

можно поподробней,сколько и чего именно,планирую курс на 8 недель,потом 4 недели без пкт на рельеф поработать винстрол с пропиком или туриком пропить,а вот потом пкт)допустим я буду пропик и нанфенил колоть,лучше замес в шприце делать того и другого или же в две инъекции?

 

В каких дозировках такой компот и на сколько недель посоветуешь?

 

По 100 через день метан. 30 мг или заменить на маст по 100 через день. 6-12 недель

 

чот стал ловить себя на мысли что немного по-хорошему завидую тем, кто скоро курсанет)))
(в ожидании начала ПКТ)

 

у тебя скоро,а у кого то в данный момент(

 

дело житейское)
кстати в том году на ударной ПКТ, на второй неделе, когда пошел трибулус и все остальное- словил второе дыхание, жим попер)) и настроение в гору. так что я в ожидании хорошего)
а щас непонятное состояние, 4 дня без инжектов, еще 5-6 дней так же. Сижу с перетреном, в зал не хожу, только плаваю. Еще день-два и попру в зал, не могу)))

 

Такая же фигня пкт началось ... курснул разок блин)))

 

Никуя себе всего 2 кг тя че ваще не залило водой.... почему бы не повторить раз 8 осталось

 

школота! пкт тащит! я вот неделю на пкт, сегодня витаминов в виде цинка + поливитаминок подкинул, схавал предтрена и вперед! отпахал на трене, до крови (лопнула мозоль, пришлось у врача клеиться и домой валить)

 

скоро курс, шприцы куплены, все готово, вина что ли налить при первом инжекте

 

Поясни этот момент.
Суст через день?

 

за ровный фон борьба и за эфир пропа)

 

если бороться за эфир пропа, то может ставить проп?
а эфир энки в нём? его мы тоже через день ставим?
что то я ребята вас не пойму..., на то он и суст.

 

у каждого свои тараканы)

 

Суст ставят через день либо раз в 3 дня, попробуй сам, поймешь, о чем я)

 

Ты на ПТК въебываешь на тренях, да ещё и хавая предтрены для настроя? Нормально ли это?

 

почему бы и нет? я читал такую мысль что можно вообще не снижать рабочие веса, понизить подходы, посещать зал пореже и проводить там меньше времени, а иначе как объяснить мышцам, зачем они такие сильные нужны, кроме как достигнутыми весами.. предтрен всегда даст огня, что на курсе что на ПКТ. другое дело что щас такие предтрены что пиздят как драгсы. я подсел на них, щас через силу на треню убегаю, чтобы не забуторить и не выпить))

 

Перчатки для кого придумали?

 

Ты читал, а уже есть доказанный факт, что после курса(пкт) повышается кортизол, из-за того, что в организм перестает поступать, то на чем ты так быстро рос:) тем самым организм находится в стрессовом положение. А интенсивные тренировки, даже если они малы по времени, просто напросто убивают твои мышцы. Не забывай, что когда ты не принимаешь стеройды, твой организм включает защитную функцию, поэтому, чтобы не начать сыпаться после курса, ты должен бережно относиться к своему организму:))) выбор за тобой!!!

 

аха,а если не проводить силовые тренеровки,а переходить на пампинг,то тогда точно все слетает...так как организм думает...нахера мне это все мясо...

 

Про силовые тут речи не шло, а сказано было про интенсивность нагрузок!

 

И про пампинг я не писал...

 

и??...те же самые силовые тренеровки неразумно проводить на пкт в течение продлжительного времени на тренеровке....интенсивная силовая тренеровка(короткая),вот что необходимо на пкт...