В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

Не принимаю.
Я даже догадываюсь на каких.
(Лучше б там порно смотрел)

 

@Беньямин_Островский хуйло,хахах шучу брат,ты по прежнему пидрила

 

Блин, забыл,он сюда уже не заходит,пойду в Ватсапп ему напишу

 

Никем?

 

Передай ему от меня, что он хуесос , пожалуйста

 

С соткой даже бомж обоссаный сядет 8 подходов по 10 раз, хотя в чем я конечно сомневаюсь. Но ты же ведь не думал о том, что интенсивность может быть выше/время отдыха ниже

 

Хорошо, тренируйся как знаешь )
Стратегия «высокие веса и меньше объёма» тоже работает, хотя и не самая лучшая с точки зрения бодибилдинга, имхо.

 

Ну если ты читаешь Алишера, к примеру, и видишь как он тренируется объемно по 500 тонн в неделю, и говоришь мне посмотреть как тренируются нормальные люди, то да, может с соткой приседать. Но таких как он мало, кто вывезет такой объем и интенсивность

 

Ну собственно его тренировки я и считаю наиболее правильными. Посмотри его веса, они совсем небольшие.
Надо развивать выносливость.
Это я не в упрёк тебе, не обижайся. Просто я считаю что его стратегия тренировок наиболее оптимальна и правильна

 

У него относительно ног веса не больше. В жимовых и тяговых движениях там все вполне нормально

 

Вы чего пацаны, о спорте, да о спорте. Сайтом ошиблись? Давайте как всегда про говно, шлюх и помидорные шкорки.

 

@Phobos , обсосанный бомж, тут говорят, что ты с соткой сможешь присесть 8 подходов по 10 раз, но в тебе конечно же сомневаются. Осилишь?

 

Готово, уважаемый

 

И правду все пропали. Походу затухла ветка

 

По теории @raz_dva_tri Ваней быть неоч, лучше похожим на Ахмеда

 

фобош на выходе, небось только под утро уснул

встратыш наверное опять бухал всю ночь за чужой счёт и ныл в юбку чужой (средне-всратой) бабе

 

Ох уж мне эти теоретики.

 

"Средне-всратая баба"

 

сериал какой посмотреть?

 

Хищник посмотри (с)

 

смотрел уже

 

Счастливы вместе

 

на хуй тебе сериал смотреть
пиши здесь одно сообщение в минуту
или на работу устройся

 

Ты олигафрен тупорылый, не пиши больше ничего

 

еврейский, тебя в Абу-Даби ждут, в столице евреев

 

по-моему это какие-то мудацкие советы

 

Что можно говорить о человеке, у которого какой-то выблядок на аватарке...)

 

острые козырьки..

а я люблю фильмы Тарантино когда малышка в позе всадницы
твой бывший хахаль - буратино, у тебя погоняло "заноза в заднице"

говорят ты симпотяга? вай вай вай.. но я достал свою хуятину и твои шлюхи "дай дай дай"

твой район - это кокаиновые пидоры, шмотки, ботоксные губы
мой район - это библия, водка и выбитые зубы

ты здоровенная хуета, но цвет кожи будто слабо кормили
пиздит на доче течет слюна будто он только с лоботомии

ты кидаешь телкам только рыбные палочки
@Пушистый Вомбатик трижды ёбаный гнусавый хуесос - это так, для галочки

мне в голову стукнула моча и я въебал ей в отместку
она стекла к тебе в баян и вы курсанули совместно

говорю на понятном тебе языке: кинезиология, протрузия, осанка..
ты сука говнюк усатый

угораю как каждый из вас уебанов там чтото пиздит
гнать на меня - это держать хуй за щекой пока Фобос рамсит.