В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

Лукаш сдался
А мы нет

 

Добрый вечер


Ору пиздец

 

Крышу снесет на церкви :D

 

тадос от фармаком

 

не зря он побрился, а то Аллах наказал бы за это

 

Фил ворвался

 

турник купил с блочной системой, завтра повешу и будет полноценный зал

 

Потолок рухнет.

 

У тебя хата 182 квадрата?

 

в районе 80 и одна комната пустая практически, поэтому стойки не разбираю
турник в проходе, блочная система на нем

завтра сфоткаю

 

стрйки для жима и приседа
лавка универсальная
2 грифа
2 гантели разборных д50
260кг блинов д50
турник
блок (пока что вертикальный) но сделаю и перевод его в нижний

что еще нужно?

 

Сфоткай когда стены в проходе рухнут..

 

Трэп гриф, гхр скамья сделай себе вест сайд барбелл зал

 

стрйки
Брусьев падкинпау патау пидр

 

завтра пойду куплю хуйню-сканер, чтобы в провода не засверлить

 

Или помост ТА сделай в квартире.. Ночью с раюлтв приехал, решил покачаться... Пизда соседям

 

@Phobos

 

брусью

брусья на стойках, но это уебищное упражнение

 

Брусья с весом пижже всего остеопат хуев..

 

не посрал сегодня, пукаю

 

Раюлтв это канал мытищенский?

 

Не жрал сегодня, сру все равно дальше чем вижу

 

На болде не пожрешь гипо словишь..

 

я сегодня скромно на 2500 день закончу, активности очень мало было...
но воппер, кило картошки и чуток куриного шашлыка с овощами я через часик уделаю

 

Меня порой и так гипо тревожит

 

Ты тренеришкой уже устроился?

 

Пару недель назад звонил типок с "Фитнес Хаус", спрашивал актуальна ли работа. Договорились, встретились. Попиздел с ним, зал показал. Вопросы конечно самые тупорылые задвал аля: "Назови мне по 3 базовых упражнения на каждую МГ". Как будешь тренировать и т.д. Думал может хоть тесты будут какие. И все, уехал потом. На прошлой неделе созванивались, я все ещё думаю. По условиям конечно напряг, клиентов по сути самому надо будет искать, + они базу дают свою. Думаю, что пока что останусь где и работаю, тем более сам знаешь, что есть причины задержаться..))

Паш, по поводу поиска клиентов и т.д. У вас вообще как все это дело обстоит и тренера в начале пути как работают?

 

по-разному

 

Ебать ты ответил кончено пиздец, в своём стиле