В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

Ну прикинь по углам какая разница получается, думаю градусов в 30. Соответственно и работы на блоке больше, чем в тяге процентов на 30 при равных кпш

 

вы заебали со своей кончалкой

 

ебать жрут по 5 тыщ калорий работа дом зал
везде на авто
колят хуй пойми чо ведрами
и кроме приседа нихера ваще )

 

он тренером в москву поедет ) там по ходу разберется чо как

 

хуем вместо головы...

 

Тогда это вообще лишняя информация

 

а если нижняя часть трап растет а верхней нет. че делать?

 

Настало время молочно коктейля с клубникой

 

спасибо молоком не развести панимаешь ли

 

Киоск возьми

 

да прост че добавить. у меня ща только. арм жим, пшнб, фран.жим, тяга в накл, фронт.прис, становая, жим.

 

тебе протеину нацедить чишо?

 

Ещё больше жимов добавь а после этого выйди в окно

 

я со своим

 

армянский жим?

 

еще больше приседа добавь шоб очко разорвало

 

наконец-то я не вижу в программе пидорских скручиваний или богомерзких подъемов ног нидайбох

 

И все дерьмо тебе на усы пыльные разлетелось

 

Шедевр лет через 50 взлетит в цене

 

дрищам оно и не надо

 

типа дрищь?

 

кипарис

 

бастард

 

горизонтальную тягу широким хватом с акцентом на середину трап и заднюю дельту
лицевую тягу или взятие штанги на грудь

 

империи больше нет Мандо

 

Тянучкой

 

Борщевик сосновского

 

во точняк думаю чет забыл... взятие штанги на грудь. спасибки

 

практикую взятие за щеку
за пробники