В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

смотреть стоит?

 

Быстро бегаешь дэни?

 

Когда меня срубило , Саша вытащил . Послал меня сразу же за противовирусным

 

Цепь убийств стоит. Кейдж реанимировался базарю.

 

По ацц согласен ,по витамина группы в нет,кроме в12 цианокобаламина он помогает слизистым активировать барьерную структуру....

 

Саша,очень знающий человек,я сам после общения с ним весь Pdarlsnet штудировать начал,он очень хороший человек,я за него всегда,ибо нехуй

 

Спасибо! Все так и есть. Если не касаться иммунных и остальных препаратов, а чисто противовирусные обсудить. Какие перспективны?

 

Лучше ААС

 

Мы все за него ))))))))))) зондер командер если что всегда готова )))

 

Я с утра начал, похоже надо на стоп ставить, немного плыву

 

Недоразвитый пиздюк

 

Желудок в трубочку блин свернулся уже от ацц,)) пью 5-7 суточных доз (но я болею).

 

Зона риска это хроники,возраст не важен,да они и мрут от осложнений своих болячек,вопрос иммунки.

 

Этот папуас ещё выступает, как ни странно...

 

По противовирусным то что предложил я,твой препарат тоже подходит,но нужно понимать что говорим мы о доступности широкой,Амиксин,Лавомакс,интерфероны альфа бета итд...много мыслей хлоя я писать уже заебался)))

 

зря так делаешь

 

В Саратовской области число заболевших коронавирусом выросло до 4-х

 

Самоизоляция – не причина, по которой можно оправдать свое бездействие, лежа на диване. Крис Хемсворт знает это, как никто другой, и своевременно выпускает Centr 6 – онлайн-программу тренировок, как индивидуальных, так и групповых (дополнительное общение с друзьями не выходя из дома). Теперь каждый может тренироваться как Крис Хемсворт с Крисом Хемсвортом.

Идея создать фитнес-приложение появилась у Криса после путешествия в Австралию, куда он ездил вместе со своим личным тренером Люком Зокки. Там Хемсворт пробовал себя в качестве ведущего передачи National Geografic Limitless («Без границ»). Главная задача шоу – выяснить, как можно продлить человеку жизнь. Исполнитель роли Тора в кинокомиксах Marvel бросил вызов своему телу и разуму ради науки. Ему пришлось пройти через научные эксперименты, которые продемонстрировали удивительные способности человека увеличивать свою силу, выносливость и память. Крис показал на собственном примере, как можно бороться со старением на каждом этапе жизни.

Когда Хемсворт вернулся из Австралии с Зокки, Люк предложил Крису добавить новую программу Centr 6 к уже существующей платформе Centr. Зокки возглавил дополнительное приложение. «Centr 6 создавался совместно с Крисом», – объяснил тренер. «В промежутках между подготовкой к ролям он возвращался домой и тестировал упражнения в круговой тренировке по шесть раз».

Centr 6 – это не просто проект с онлайн-тренировками, где можно следить за своим питанием, планировать занятия на неделю и даже находить советы по борьбе со стрессом. Это программа тренировок как для новичков, так и для продвинутых бодибилдеров. Формат прост: 6 упражнений, 6 повторений, 6 дней в неделю в течение 6 недель.


Главная фишка приложения – индивидуальный подход к каждому клиенту. Независимо от вашего фитнес-уровня тренеры подберут упражнения, подходящие именно вам. «Лучшие тренинги всегда проводятся с группой единомышленников. На ходу мы что-то добавляли, а что-то убирали. Так в нашей программе появились утяжелители и гантели. Это единственное, что нужно иметь дома из оборудования», – объяснил Зокки.

Приложение соблюдает все правила самоизоляции. Вы можете тренироваться из дома, выбирать спортивное направление на свой вкус, устанавливать интенсивность тренировки и даже готовить блюда по рецептам шеф-поваров мирового уровня.


Люк Зокки рассказал нам о тренировке супергероя Криса. Теперь становится ясно, что он делает, чтобы выглядеть как Тор.

Понедельник
«Распорядок дня Криса всегда меняется в зависимости от его спортивных целей – будь то подготовка к новой роли, снижение веса или просто поддержание себя в форме. Если у нас есть время, мы любим проводить групповую тренировку – это как раз то, чем занимается новая программа Centr 6. В настоящий момент мы работаем над тем, чтобы привести тело Криса в идеальную форму, а это означает довольно жесткий график тренировок.

Понедельник посвящен серии упражнений на мышцы корпуса. Подъем ног в висе, планки, скручивания и наклоны. Также Крис делает толчки на блочных тренажерах, так мы совмещаем силовую и кардиотренировки.

Самое главное в тренировке для Хемсворта – эффективные упражнения для грудных мышц. Широкая грудь и плечи не только выглядят эстетически сексуально, но и помогают Хемсворту выполнять сложные трюки в кино».

Вторник
«Силовая тренировка включает в себя подтягивания, отжимания с широкой постановкой рук, горизонтальные тяги на тренажере, тяги гантелей в наклоне и гиперэкстензии. Упражнения укрепляют спину и обеспечивают прочный мышечный каркас. Организм становится значительно сильнее, а главное – повышается физическая работоспособность».

Среда
«В среду утром нужно заняться плаванием. Первые два дня тренировок были довольно интенсивными, поэтому самое время немного расслабить свое тело в бассейне. Упражнения под водой стимулируют основные группы мышц и повышают выносливость. Еще один плюс подобных тренировок – профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Тренировку Крис завершает упражнениями на бицепс и трицепс».

Четверг
«В четверг Крис тренирует ноги. В этом ему помогают приседания со штангой, жим ногами, выпады, сгибания ног лежа и сидя. Для таких ролей, как Тор, Крис должен быть чрезвычайно активным и подвижным, поэтому он, конечно, не может пропустить день ног».

Пятница
«Крис продолжает силовые тренировки, чтобы увидеть долгожданный выходной. Подъемы гантелей через стороны, жим Арнольда и вертикальные жимы штанги стоя усиливают дельтовидную мышцу плеч».

Суббота
«Выходные награждают Криса заслуженным отдыхом. Но ему все еще нравится активно тренироваться. А если погода позволяет и волны достаточно хороши, то он точно отправится на серфинг. В субботу Крис не так сильно напрягает свое тело и может заняться растяжкой».

Воскресенье
«В воскресенье Крис может снова заняться серфингом, но чаще он просто отдыхает. Переутомление может нанести серьезный вред вашему организму, поэтому отдых так же важен, как и тренировка. Крис расслабляется и готовится к очередной интенсивной тренировке в понедельник».

 

Это иммунный (индуктор интерферрона). А давайте об убийцах вирусов поговорим, типа Осельтамавира.

 

Не согласен по группе В, пока сам не попробовал, тоже в носу ковырялся, потом пересмотрел, я тебе реально говорю, комплект В 3, 6, 12 вытаскивает даже послеоперационных, лучше нандролона вытащил, как ни странно, смайл, где разводят руками, полиоксидоний сосал мелкими

 

Он и сам за себя неслабо постоит))

 

Привет! А чё?)

 

Сиптомы какие?

 

Блин, ты не обижайся, но я тебе уже много раз говорил, есть терапевтическая и есть запредельная доза, которая не нужна, предел АЦЦ 1200 мг, где есть толк, дальше толку нет

 

Да все те же.)

 

Я не сказал что мильгамма(комбиллипен )плохие,я говорю о поливитаминах в совокупности да,все работает,ты же знаешь что витамины группы б хорошо воздействуюн на саму жизнь те(ЦНС),поэтому мое не согласие было тупо по трактовке

 

Легкие болят. Ни кашля, ни температуры.

 

Зайка...я всего что было за день не помню...а ты тут так отвечаешь...)