В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

Сап двач
как накачать шею?
я уже второй год качаю шею два раза в неделю всеми возможными способами. Дошло до того, что я могу поднять гирю, весом 24кг, как на 1 пике 10-12 раз, 50 раз делаю без рук передний борцовский мост и 30 задний, не говоря уже об обычных наклонах с упором и тд и тп.
После этого конечно шея раздута как у быка, но уже через 30 минут памп спадает и выглядит будто я её и не качал вообще. ОНА НЕ РАСТЕТ БЛЯТЬ В ОБЪЕМЕ И ПРОДОЛЖАЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ КАК У ГУСЯ. Че за нахуй, сколько можно то?
впервые её качать начал еще в начале 2017, тоже два раза в неделю и тоже ноль результата визуального.

Блять, жутко бомбит от того, что вижу некоторых пацанов, особенно в зале, моего телосложения - высокий, длинная шея и конечности, НО ШЕЯ ОБЪЕМНАЯ. С одним даже завязал разговор на эту тему, он сказал мол вообще её не качал ни разу , она сама от напряжения растет когда делаю жим штанги стоя или еще что-то жму.

В тред призываются кочки всех мастей

 

Шкуры чисто одни

 

Он в Москве живёт в самом центре, это Медведев или Мишустин, по карте не вижу

 

Фото с двух сторон с ФИО

 

Творожные колечки где?

 

Придавил мясными кусочками

 

Ты опять по бабам?

 

не, сегодня по пиву
вместе бестолково совмещать

 

С 14 лет жрал казашку паленую и перееб от Кокчетава до Петропавловска все что движется. Потом как-то отпустило.

 

Вес будет теряться одинаково. Однако, общая композиция тела будет меняться. При недостатке белка гореть будет больше мяса

 

Кто такой пиццайол??

 

Да Дэнни там

 

Сидел так целый год, с периодическими рефидами.
Заебись похудел

 

Яйца гудят.

 

Зато работают как надо

 

Как трансформаторная подстанция

 

Это мандавошки пищат.

 

щя погодь

 

Молния в номер
Навальный побирается на доче
Стреляет сотку на пиво

 

С двух сторон

 

Хули - партсобрания и митинги запретили.

 

с трёх

 

Мамка карту не дала?

 

ну

 

песни поют во дворе, терпилы ебаные
хорошо сукам живётся, похоже
привыкли, что их ебут

 

точно во дворе? не по балконам?

 

Колхоз, хуле...

 

Что кушал вечером, дэни?

 

Пизду и анус 45ти летней выдержки