В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

потом возможно состоялась судьбоносная встреча с @seniorr

 

Домой не приходи .

 

а бля так это опять похудальный марафон. ну и хуета же, ничего нового.

 

сисьге не над?

 

лень

 

лучше б убрал свой ебучий жым штанги стоя и на грудь ченить поделал заодно и пердельтам была б нагрузочка

 

хорошо. теперь ты мой тренер=) жимы не буду. могу разводки 1 раз в неделю добавить в ЧТ заместо жим штанги стоя(сред

 

да и стоит сразу объяснить что я понимаю под легк сред и тяж треней=)
легкая это 4 повторения в запасе.
средняя 2 повторения в запасе.
тяжелая в отказ

 

я думал тяжолая эт когда бугорок показывается

 

ну так и есть это когда 1 подход 15повт 2 13 только можешь а 3 11.

 

долбаебки сутулые. 2ч ночи Здравствуйте где вы находитесь? отличное время для покупки китайских тапок

 

пздц новость в топе хуяндекса

Президент России Владимир Путин бросил ручку на стол во время совещания по борьбе с паводками и пожарами, передает РИА "Новости". Глава государства говорил о том, что стихийные бедствия угрожают жизни людей, а также оставляют россиян без жилья.

 

Сталин начало...

 

у людей нет уверенности в завтрашнем дне

 

эт еще с 9 века на Руси пошло...то половцы то печенеги

 

200 лет назад только глобальная ядерная война отгремела которую тщательнейшим образом скрывают

 

Ну пожалуйста...

 

Демотиватор

 

Позвони мне.

 

Завтрашнее дно ничем не лучше сегодняшнего

 

Так там только текст, где фото, видео, аудио?

 

Ты ещё читал это говно

 

Приехали

 

Фотки тебе кидала, а видео будет, когда шариками научусь стрелять.

 

Ты на коротком паводке

 

где вы работяги?

 

Фотки волосатого мужика принял, я думал ты девочка