В гостях у ИЗАБЕЛЛЫ

@Мавроди , Вова открой жидомасонский секрет . Почему Фобос и Розрыватель пропадают всегда вместе ?

 

из одного кабинета пишут

 

ага, до 120 но уже тяжко идёт
3 силовых в неделю на спину, плечи, руки. грудь и ноги очень легко делаю, считай нихуя...
в день трени 9 км хожу, в день отдыха 2х9
ну и ещё поёбываюсь 2-3 раза в неделю по 1-2 часа
думаю может ещё плавать начать

хотя нахуй, лучше Т3 подключу пустой и т4 подниму. а то щитовидка уже средненько работает...

 

Я заебался в этой поездке считать калории. По факту угли ушли до 2 грамм . Заметил такую хуйню пульс упал до 53 в покое вечером . Думаю вернусь до 3 углей .

 

когда жрёшь меньше, то по-любому пульс снижается: термический эффект от еды на минус и щитовидка. перетрен поможет пульс поднять)

 

Да я так и понял )))) Неделю назад делал ноги с одним профи в зале . Я тупо потерялся сколько мы делали повторений и подходов . Вспомнил молодость , тоже всегда в таком режиме тренил . Ноги разнесло пиздец конечно . Но я охуевал если честно .

 

Надо отнять у него все, что на него падает...

 

@raz_dva_tri,

 

1.напомни какой компот у тебя сейчас ?
2. если от т3 ощущение кома в горле то что это значит ?
3.плече прошло ?

 

я б женился

 

Как думаешь, что мне покушац вечером?

 

Трещины в дупле прошли, мамкин нахлебник?

 

тебя это ебать не должно

 

после родов разнесет хлеще свиноматки учти дэни.. (c) @Phobos

 

10к за супружеский долг.

 

Оля..........

 

Утром на тумбочку.)

 

Если комок, то думаю говно дело.

 

Зачем ей это?

 

Сердце по пизде пошло от пиздостраданий

 

Папиломка любоффь...)

 

Пойдем под пледик . Я спал ток 4 часа .

 

Пойдем. Тока я выспалась.))

 

@raz_dva_tri, В российской власти происходит постоянная ротация, заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков.

 

Кстати, тут есть теперь @Klevika. Пригласи и её.)

 

Я верный муж ! С тобой так по дружбе . Без всякой пошлости .

 

Хорошо. Просто так полежим.)

 

Голландский штурвал

 

Ротация это новое слово в российском обороте
Обозначает, что маму россиян в рот наваливали всей властью