Женская "зависть" и недоверие))

ля...я нихрена не пойму, вы вместе или нет? А иногда шуткануть хочется, мало ли обижу)

а мертвая чем не нравится?) 100кг тебя растянут до пола просто)

 

Кабанчики сами в ловушку лезут ...отлично (потираю копытца)Охота удалась )

 

Соглашусь, мертвая бицепс тянет дай бог.

 

Мы все здесь вместе же...дружненько ;)
Мочи шутеечки свои,не стесняйся..обидчивых тут нет ,не наш профиль

 

не хотим отвечать, да...ладно, не буду тогда)

жахну сегодня как раз ее)

 

мочи давай, че ты как не родной. вместе.. не вместе... все зависит от угла зрения

 

Может он присоединиться хочет к вашему тандему :) Намекает из далека )

 

да я забыл уже за два часа) в след раз буду сразу)

жена говорит мне нельзя)

 

она форум читает?

 

Это небезопасно !!
Че,Кусак,как думаешь ?Выдержит?;)

 

Может она тебя одного по Хрюшам отпускать не хочет ? )))

 

надеюсь, что нет)
ЖЕНА, ЕСЛИ ТЫ ЭТО ВИДИШЬ, Я НИ В ЧЕМ НЕ ВИНОВАТ)

эээ) все возможно конечно)

да куда там, я ж на протеине..уже давно все уже

 

Так в чём проблема тогда?) Видишь, как @Hrusha666 эта идея понравилась )

 

Так стоит только у кочек на фарме) у натуралов под протеином все очень плохо)
могу рядом посидеть и посмотреть только)

 

Да @Hrusha666 вообще в этом треугольнике пассажир , главное чтобы парни друг другу приглянулись )))

 

Ващще нет проблем. Щас устроим беспредел на троих.

Не факт, не факт....

 

я мертвую только и делаю. румынскую то есть.
не растянут, а порвут. если растяжки не хватает. ровно об этом я и говорил

 

ля, меня вообще спрашивал кто, не?)

ну емае, ты совсем деревянный что ли..Походи на единоборства какие-нить, раз в неделю вместо кардио) раскидаешь немного себя, да потянешься

 

растяжка до и после тренировки. и тянись между подходами.
посмотри видео Щукина, он тянется с массажным валиком, заодно мг разминает

 

Ты шо из деревни?) Смотреть ходить на потных волосатых мужиков со сломанными носами и ушами?)

Другое дело балет и балерины! Вот оно искусство!

 

а чо на них смотреть-то) берешь и бьешь) ну или тебя...он же за растяжкой)

 

Ну и денек у меня .....На обед еле хватило времени прибежать...)
Макс,да у меня с раcтяжкой всегда все отлично было.Да не вопрос было сложиться к коленям,что стоя,что лежа,не в этом дело.Я же рассказала,после чего я связки убила,ты забыл уже....
Я делала заныривание вниз,не знаю как правильно назвать это упражнение,когда стоишь на коленях на скамье для тяги верхнего блока,пятками цепляешься за валики для колен.Ныряешь вниз без рук,низко ныряешь почти до пола и поднимаешься потом бицепсом бедра.Он у меня явно к такому был не готов еще.Девочки вообще в палочкой делают или с пола,а я так по-взрослому....Но даже не в этом дело.Он у меня потом две недели восстановиться не мог.((Но я же могла так долго ждать.((Дура!(И я через боль сделала все тоже самое....Этого было достаточно для того,чтобы я до сих пор помнила всегда об этом....(((

 

Да не вопрос вообще,куда можно впихнуть.Можно и после тренировки,много не нужно.Минут 15 хватит с головой.)

 

Случайно увидела этот ужас!(((Пародия просто какая-то...Даже сначала не поняла ничего... Оказывается,есть еще какие-то соревнования...Но это жесть ...Не,ну может им под 60 лет....

 

Еще у меня был вечер пиццы.)) "Четыре сыра". Названия не помню этих двух.))

 

ну а чо) я б хотел такой прессак как у второй слева)
здрасьте) глянул ЖМ..опять культ тела, каждую сб что ли терь будут...нету там ользе

 

Доброе утро!)

 

Да,именно эта федерация.Помню,что еще слово Diva было .)Там ужас какой-то.Точно на пародию похоже.)Понятно,что можно найти пару человек нормальных,но общая масса -это катастрофа.((

 

Вы что вымерли все???Ладно я...Полдня в зале проторчала...