Женская "зависть" и недоверие))

Не, я не любитель заграниц, у меня даже загранпаспорта нет))
Решила в июне сдать детей бабушкам в ростов, а сама на машине до побережья проедусь на недельку... ну, так... мечтаю так пока что))

 

400кКал это у тебя кардио тренировка в отдельный день?

 

Ты вообще нигде не была за границей?

 

И в отдельный и после верха тоже.)Всегда 400 ккал,сожгу больше и хорошо.Но стараюсь как можно меньше потратить времени на это.Регулирую скоростью и нагрузкой.Пульс в норме,не прыгает и тем более не зашкаливает,выносливая я и 15 лет прыжков и всякой херни меня очень хорошо натренировали.))

 

Саш,как ты себя чувствуешь?)

 

В юности, один раз) мне хватило (видимо)))

Ты знаешь на удивление не плохо, кажется в этот раз быстро пройдет. Третий день всего, а у меня уже голова почти ясная))

 

всем доброй ночи, не спится, и есть свободное время)))
в последнее время дорожка меня не вдохновляет, эллипс надоел, осваиваю велосипед, спининг, Марин, попробуй на нем интервалить, может понравится

 

мечтать не вредно;)

 

вот мне тоже плохо верится , не... может конечно и так, но после того, как приобрела себе пульсометр, поняла, что многие датчики на кардиотренажерах показывают не точно, иногда очень не точно(((

 

Тань,в старом зале они были проверены на apple watch.)))У моей девочки они,cравнили.Относительно не врали,погрешность минимальная.Теперь напрягу ее пусть в этом зале проверяет для меня.)))Но вот только что смотрела недорогие относительно часы.Не хотела покупать,но чувствую,что придется,раз по залам путешествую...(((

 

Ну...Разложила им по полочкам,что мне в зале не нравится и не подходит.)))Меня спросили и еще и посоветовались по поводу тренажера,который они хотели купить.Я одобрила и они его заказали.))Еще бы парочку заменили и было бы неплохо.)Трос хочу,чтобы заменили в оболочке.)Сказала,что не буду ставить большие гантели на полку,пусть сами ставят.Зачем мне переживать,что они свалятся мне на ногу или я прижму свои пальцы ,ставя их на полку.Один сегодня напросился поухаживать за мной.)))Ну-ну!Я его предупредила,что они падают,чтобы ноги убирал вовремя.Понятное дело,что нахер все завалилось...))))
Подружилась с мальчиком хорошим.)Приятный такой,cовсем молоденький.)))Там все такие тренеры.)))Конечно,много чего не знают и неправильно объясняют,но я не лезу,мне оно не нужно.))Девочки вообще никакие и ничего не соображают.)))Меня рассматривают все в этом зале.)))Еще не привыкли.)))В целом атмосфера неплохая,толпа иногда очень напрягает.((

 

Из недорогих бери, такую модель видела, пояс под грудь удобный. Показывает стабильно. Навороты для обычного кардио в зале не нужны.

 

ну чо как вы тут?) Чем ближе к отпуску, тем больше работы бл) поехал еще немного поделаю дела)

 

Доброе утро!) Солнечное и теплое.)) Тьфу,тьфу,тьфу!)

 

Положила на чашу весов мое кардио и пляж.)))

 

Ты что?! И думать нечего - кардио))
А потом пляж)

 

Потрахаться на пляже )))

 

Добра люди!)
У нас наконец-то солнце и тепло +23 в косухе в машине жарко, а в тени прохладно... красота!)

Сколько времени потребуется чтобы 400кКал сжечь?

 

15 минут )

 

Всего-то) Марина!!! А ты целую кардиотренировку устраиваешь!)

 

Юр,может посоветуешь как я могу их сжечь за 15 минут?)))Без секса на пляже.)))

 

Значит,я не тем занимаюсь.)))

 

Юр,могла я надорвать ахилл?
@urri

 

Открыла я нормально пляжный сезон.Пару часов повалялась...)Без кардио я сегодня.((Буду отдыхать три дня,я хромаю.((

 

Мда((

 

И не пойду я больше в разрекламированное кафе здорового питания.Да гадость!((((Ко мне подходит официантка,которую мы ждали с девочкой полчасика,которую все-таки пришлось позвать и спрашивает:"Что бы Вы хотели?-Бокал сухого вина белого...."А у них только соки полезные и смузи.(((Нет,все эти диетические правильные блюда не для меня.((Так и цены далеко не маленькие.((
Обслуживание вообще катастрофа.((Хер я к ним еще зайду.Вот пусть Кулинич там и ест.Она так хвалит его каждый раз.((

 

Знала же про мои проблемы с ахиллом.((Решила попрыгать пред тренировкой...(((А потом еще и добавила нагрузкой на беговой дорожке.((

 

Не могла так сделать.Договорилась с приятельницей днем встретиться и поесть где-то.)Выбрала пляж,решила дать отдых ноге.Что-то не нравится мне внешний вид ахилла.((

 

Как маленькая!(

 

Саш,я просто не исправима.((Совершаю ошибки за ошибками,которые необратимы.((