Женская "зависть" и недоверие))

А то каких-то Саш тут в пример приводят, у нас не хуже есть ))

 

А это идея... , если пойдет, тебе процент )))))

 

Да и не только ))), ладони не меньше загаживаются. Перчатки не люблю )

 

Это если действительно пяточки ))) а если пятищщщааааа...рашпиль нужен )

 

Ой,даже не вспоминай!)))Я обычно не имею привычки что-либо из личной переписки показывать,но не в этом случае.Сейчас скину кое-что.))Напомнил мне...

 

девочкам мороженное или букетики зашлёшь

 

Дядь Юр, не поверишь, но пробовал, хреново выходит ).

 

Давай, давай )))

 

Точно!Я в перчатках,но что-то не очень и помогает.((Cама потом руки привожу в порядок этими штучками.)

 

Scholl )))))

 

Замачивать и распаривать надо )))) Если всё так запущено , то этот Шоль , что по пиС...е ладошкой ) ни уму и ни жопе )

 

"Меня Саша учила что это бжу все фигня! Главное гр в порции не превышать и добавлять приемы пищи 6,7 . И ставить допустим для набора тогда банан ближе к вечеру. Ну вот такая система. Поэтому не знаю про бжу ничего)"
Вы поняли,чьи это слова.)

 

То-то у Саши еблет ...в камеру хрен влезает ))) чуть жире жопы

 

Да некогда замачивать и распаривать, вот и посмотрел на этот шоль. Завтра куплю схожу ))

 

То есть набор от сушки отличается смещением банана с утра на вечер?)) Чем ближе к вечеру тем интенсивнее набор, как всё просто )))

 

Так.Давай расскажу,это просто.Каждый раз после душа пользуешься этой штучкой,руки все равно распарены уже.)

 

Шолем как раз по сухой коже надо работать, без распаривания )

 

Не совсем так.)))
" И когда я ей говорила что другие едят много углеводов для набора и кал, она сказал а что раз я к ней обратилась значит и её слушать. Она действительно ест в межсезонье почти также и просто скидывать за счёт безумно жесткого кардио по 2 тренировки в день 7 дней в неделю и легкого белка и легкого углевода( sweet potato), тренировки у неё в сезон очень интенсивные без пауз. Это правда так."

 

Ты уверен?Я когда делаю аппаратный педикюр мне распаривают ножки.)
Вообщем,покупай и расскажешь!)

 

Пробовал 2 тренеровки кардио в день 7 дней в неделю, через 3 недели начали "гореть" ноги.

 

Завтра расскажу )

 

Даже не буду так пробовать,делать мне нечего.))

 

По часу ), мягко говоря не совсем умно ))

 

Банан смещается со рта в жопу )))

 

У меня сейчас пару раз в неделю по 20 минут,не больше.)

 

))))Юр,но тоже неплохо.Для набора говоришь?))))

 

А что значит лёгкий белок ??? ))) Сладкий картофель -Батат стал уже лёгким углеводом ??? а как определяется лёгкость или тяжесть ?)))

 

Главное правильные бананы выбирать ))))

 

Там всасывание лучше ?))

 

Я помогу )))