Женская "зависть" и недоверие))

Доброе утро!)

 

На самом деле,это тяжело.)Слышала жалобы от тренера,что уже есть не может.Он ночью просыпался и ел.Он всегда ест.)))У него 116 кг при твоем росте.Хочет 120 кг.)

 

ппц)

 

))))))))

 

я не знаю, что за хрень с "не могу есть" :)

 

Ты, действительно ,не знаешь.)Ты попробуй набрать более менее чисто еще 15 кг.Тебе это легко будет сделать?

 

более-менее чисто я вообще не умею) до какого-то момента,я думаю где-то до 110 будет несложно, дальше хз..ну и как бы, я ж девственник, иголок боюсь пока..Эт не тоже самое)

 

Согласна,конечно,что с фармой по другому.Но тоже не так легко.)

 

о, у меня в позапрошлом зале инструктор так один раз пятак со штанги снял) я увидел. подхожу спрашиваю "ты чо делаешь? не видишь снаряд собран? рядом же висит бесхозный такой же". он исправился и убежал. а я долго еще стоял и ох@вал

 

наверное нелегко,но есть люди, которым реально сложно есть,я не из их числа, я люблю жрать)

 

Я вчера делаю тягу грифа в наклоне.Людей мало,все в зеркалах.Меня трудно не увидеть,тем более с грифом в руках,на котором висят нормальные такие объемные блины по 10 кг.И все равно тренер умудрился зацепить мой блин...Ну,я громко сказала его имя,зло так произнесла...((

 

Наидобрейшее ))

 

п**орас?)

 

Кстати, с витаминками есть проще. У меня сейчас два состояния очень голоден, это перед едой и голоден, это когда поел что больше не лезет. Был на семинаре Дэниса Вульфа, так он говорил "ест перед сном, ждет пол часа и после только ложиться, иначе, если сразу лечь, может обратно выйти" (извините за подробности )). Во почти до такого состояния и ем бывает ). В этот раз уже больше залазит. В след раз еще растяну )))

 

Похоже. Девчонка в такой позе стояла, а он блины задевает, другое задевать надо было, другое!!!)

 

Не ругаюсь я матом,жаль.((

 

Ты,по-моему,с самого утра уже доволен.)))

 

один вопрос. нахуа вам это нужно? 105-107 кг сухой формы... у нас на сцене таких раз-два и обчелся, а тут обыватели для жизни пытаются. 95 кг боле-менее сухой формы с ростом 180 никто никогда дрищом не назовет

 

Ага )). Блинчики с кофе меня очень радуют )))

 

Я к почти обезжиренным 95 и стремлюсь ). 105-107 еще и обезвоженные

 

ты ж говорила бывает иногда)

это сколько в неделю, что б так жрать?

я 95 при 185, я б сказал, что дрищеват)105-107 сухой формы- это 120 межсезона) Мне кажется эт уже слишком)

 

Да у меня желудок маловат похоже, растягивать надо. А сколько Вульф ставит, не интересовался никто ))

 

я имел ввиду про тебя)сколько вульф ставит -нам столько никогда не светит)

 

У меня детские. Болденон на многих так действует. Говорят от грамма надо, но ничего подобного, в меньшей дозеровке тоже кушать хочется ))

 

хватит о еде)жрать захотелось)

 

Так поешь ))

 

я работаю)прота попозже и на тренировку)

 

всем привет)

 

кароч слазию я с этого чередования(ну его. тут конечно и вкусная китайская лапша виновата и мое отсутствие мозга. вообщем желудок в шоке, я в шоке. а теперь вопрос: сколько мне есть бжу, как вы думаете, чтоб подслить жирок и мышцы чтоб росли. белка примерно 2 г, это я понимаю, с жирами и углями разобраться тяжело( рост 180, вес 71,9

 

РОСТ 180!!!!
@Мари Клер нам надо расстаться,извини,я встретил другую)