Женская "зависть" и недоверие))

разница 3 см)и тонна жира)))))))))))

 

http://b-picture.livejournal.com/6318208.html
подборка "типа самых красивых голивудских жоп"
мне всего 2 понравились в сочетании с телом, остальные жиииирные

 

разница наманая,рядом сидит тип,у него 188..нихрена это не одно и тоже) ощущение, что я ему по пояс

 

я от таких стараюсь отделаться. прроблемных клиенток не люблю. у нас девочка -тренер и 3-4 тренирует за одно время и сама успевает, не могу понять как. сегодня я разозлилась на одну мадам - сестру своего благоверного. я ее тренирую типа просто чтоб не сидеть дома и для здоровья, букет болячек и абсолютная прфессор во все. занимаюсь я со своей девочкой, по Юриным меркам девушка с опытом. давно ее уже тренирую, знаю, на какую нагрузку способна. в общем все по плану. во время тпенировки на ноги надевает на одно колено бандажик, т к раньше были проблемы. сейчас спрашиваю, говорит что все нормально, просто боится , что дискомфорт может вернуться. сегодня были ноги, делали step up зашагивания на тумбу с 5 кг гантельками. тут подлетает сестра моего и началось: ты что делаешь, у тебя ж колено болит, а ты (уже мне) куда смотришь, ей это нельзя .... и несет ее и несет. я не выдержала и в резкой манере осекла, без мата. та на меня надулась, наверное, сегодня расскажет всей своей родне какая я тварь...
когда я вижу, что другие девочки-тренеры что-то не то говорят или делают, при клиентах никогда не говорю, стараюсь в мягкой манере потом обсудить... но это просто хамство

 

а у тебя какой?

 

Жира 1гр на кг, углеводы подбирать надо. Я их просто тупо на 50 в неделю занижал и смотрел что происходит. Тут Юру ждать лучше )))

 

какой ужас, никакого чувства такта.

 

Я до такой не допрыгну ... если она на лабутенах будет ...
з.ы. но в постели все равны (с)

 

185,разница те же 3 см)

я думал щас напишешь как развернулась и втащила ей))

 

И нафига тебе 2 г белка ??? Ты на фарме ???)))

 

У девчонок вроде 1.5 на кг?

 

с тактом у нее проблемы и большие... во-первых пришла не в свое время, когда я занимаюсь с клиенткой, с которой мы заранее договаривались, что она одна будет в это время. во-вторых, сестру своего благоверного я тренирую бесплатно и еще за скидки на абонемент для нее договариваюсь, в-третьих, если я знаю человека и его проблемы, тренировки проходят согласно плану, с клиентом обратная связь постоянно, если что вообще заболит , то звонят до 10 вечера, и ко всему высшее медицинское, но так жизнь сложилась , что по специальности не работаю...
бесят меня такие тетки

 

не ты что) просто везде же все кричат про эти 2 гр....

 

и хреново же, что родня....чужой же можно все сказать как есть....а с этой еще дальше общаться по любому

 

какие лабутены)окстись) я на обычных то высоких толстых каблуках пару раз в год хожу пошатываясь))))

 

оооо ну это не впервой))))

 

Идёшь по улице и видишь , на заборе УЙХ написано ... заглядываешь , а там дрова ((((

 

ну не издевааааайся) скажм примерно и я отстану)))))

 

Всё БЖУ подбирается индивидуально , отталкиваясь от фактического и исходя от цели , развитости мышц, распределению жировых отложений и прочая фуйня ))))
1,5-1,8 г достаточно

 

@STiGMA для тебя))))

 

ок, а жир и углеводы?

 

у меня знакомые айтишники с разницей в росте сантиметров 20, друзья. тот, что поменьше вечно жалуется, что высокий не пользуется своим ростом, типа столько девчонок ведутся, а ему все не то)))и он на фоне высокого девчонкам уже не так привлекателен, хоть и качается)

 

Радость моя !!! аяебу ???? Ну , нет в жизни ничего универсального ... вы же понимаете , что шампунь 3 в 1 это полная хуйня, что колготки с эластаном лучше чем без , что обувь должна быть с жёстким супинатром .... Тогда почему вы к телу и здоровью относитесь, как херне найденной на поймке...примерно ????

 

ладно, почитаю интернет. спасибо)

 

Ты его уже начиталась )))) на чередовании посидела )

 

ну другого выхода у меня нет

 

Бляяяяяяяяя, ну вы девки жжёте )))) Да обратись ты в личку к той же Марине , покажи свои проблемы , распиши фактическое БЖУ, что за тренинг ...может и найдётся выход то

 

Т.е. разницы особо видно не будет, максимум для фото на бордюрку стану да?