Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Привет. Какая продолжительность курса? Болд в твоём случае будет работать только как ИА. Если хочешь почувствовать его работу поднимай до 600мг минимум. Учитывая твой вес и ароматизацию от других, выбранных тобой препов, я бы поднял до 900 мг. Соответственно длительность курса увеличится. Контролируй эстрадиол и гематокрит.

 

Скажите, а на какое время курса оральных препов хватит 250 энантата? Просто что бы тест был

 

На каком блядь ты языке разговариваешь?)))

 

Продолжительность курса?

Процент жира?

 

На такое время и хватит, на сколько хватит 250 энантата.
Думаю, я на твоей волне правильно объяснил))

 

Друже ну ты разогнался )))) Не стоит ему такие дозировки болденона . 600 ему хватит ))

 

В зале дурдом... жара страшная.... пока присед делал половину 1.5 Л баклашки выпил. 2 литра воды за тренировку для меня рекорд)

 

@Кубанец, тебе пора сменить бывалый на переводчик )))))))))

 

Я не знаю, как это делается))

 

@Basil, Привет а можно @Кубанец, поставить переводчик ))) Он понимает и переводит рептилоидный язык !

 

Ты шо натворил?

 

А ШО ? ))) Это тебе не фенюшу кидать в бэху ))

 

Так я и не кинул же))
А тут росчерком клавиатуры масть пришили))

 

У вас, там, на Кавказе, наверное ща все +40

У нас в Мск ща похолодание... +16..+20, хожу в шортах и футболке, половина народа куртки напялила))) А мне кайф, хотя бы потеть стал меньше

 

Выдыхай ))))))))))))

 

Значит мне повезло))

 

@Basil, макивара с топором ему подойдет.

 

@wolfe tones, @martynl, злые вы

 

Куда бутылку токайского вина высылать ? ))

 

Мне конечно.. невинно пострадавшему

 

перебезчик

 

Приветствую. Да, возможно ты прав. Он так и не объявился больше...
А про 900 мг это я для себя примерил. Пол года был на 600 особо прухи не заметил. Но и минусов не было. Даже гематокрит не особо вырос.

 

Не может слететь то, что не приросло.

 

Физкульпривет!
Ну слава богу, что что жив здоров:)

@Shum34 Виталян, здорово!!! Держи в курсе, ребята волнуются!:)

Всем здравия и продуктивных выходных

 

Так он же БэтМэн, чё с ним станется))

 

Всем привет, у меня вопрос по поводу тренировок

Около года тренировался в диапозоне 12-15 повторений, не делал силовых циклов
Сейчас много где читаю/вижу/слышу, что нужно переодически тренироваться и на "силу"

Собственно, вопрос:
1. Тренироваться на силу - это, как я понимаю, 4 подхода в 5-6 повторений, верно?
2. Как долго должен длиться силовой цикл? 4 недели достаточно или лучше 6?
3. Как часто вы делаете силовые тренировки?