Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Вот очень сомневаюсь, что он так точечно сработает, как ацетат..
Скорее всего будет прогрессировать вялотекущее помешательство, сменяющееся периодами дремоты))
А тут пиковый взрыв.. маст проп вот мне больше понравился, чем энка, думаю с треном та же история.. ставил за 6ч до спарингов. Кстати трен А Спектрум оказался круче чем zphc.
Может гексу попробую по зиме..

 

Здравствуй,Юраня
Э,брат,ты еще дзен не постиг. Такие вопросы решаются без трена.

 

Будь здрав, Ярик))
Не постиг, ты прав..
Всё так, да.. но хочется повеселее, на кураже так сказать))
И так жизнь боль, а мы тлен..
P.S. Смерти нет, но всегда пожалуйста))

 

У меня товарищ натурал, рост 183-4, вес 92, процентов 13 пж, банка 44-45, аж обидно, представляю чтобы нафармить его))))

 

Ну и пиздабол он))))

 

Не, действительно.
Пока что я могу отличить натурала от химика, тем более зная его.

 

Да в принципе ничего такого, у меня 171/80 при таком же проценте максимум было, в натурашку. Рука 41

 

А я вот не замеряю объёмы, ккал не считаю, ем интуитивно около 3000, тренируюсь тоже интуитивно, и не заметил чтобы форма стала хуже, местами даже лучше, но натураха мне бы такое не простила))))

 

Привет!
Держи курс на правильную диету и сбалансированный тренинг, не отклоняйся от заданного курса и придёшь к хорошему результату!

 

А вообще кто за сколько лет накачался?

 

Скользкое понятие, ведь каждый в себе видит недостатки.
Подразумеваю, что это понятие можно применить к выступающим спортсменам, и то не каждый скажет, что он уже накочался.
А так, я за первые 12 недель курса

 

Простите за интимный вопрос
А что, кто-то тут накочалси???))

 

Ну у меня путь не сильно длинный был) лет с 6 как и многие научился подтягиваться, ну и не ориентируясь всегда мог 15 раз подтянуться. Весил 55-60. Но я практически не ел. В 17-18 был спортивным дрыщем. В 20 пошел на работу и в зал, начал жрать просто по режиму и так в зале рос) за 2 года набрал в общем 15кг) накачался и бросил ахахах

 

я по сей день дрыщ. на весы становлюсь с гантелями чтобы не так стыдно было

 

ну вроде @Agathocles @martynl @akis имеют довольно хорошую форму, думаю и не только они)

 

тут никто не накачался, зато фотошопом владеем в совершенстве)))

 

так может мне вместо курса АС на курсы по фотошопу пойти?

 

на 1й фотке я до зала) 2,3,4 это максимум которого я достиг за 2 года адовых тренировок) по 5-6 дней в неделю по программам ПРО атлетов жрал творог со сметаной и медом на ночь)) даже заливало меня пздц, щас уже понимаю почему, перетрены, сбои в гормоналке, вес не скакал, но выглядел уебищно

 

Какой-то там парень блог ведёт свой, выступает вроде, пожалуй единственная крутая форма, которую я здесь видел.
Может ещё кто-то есть, но они молчат.
Вот твою форму я не встречал ещё.

 

Татарин хитрый однако
Майку не снимает

 

@Кубанец
А что ты там ниже титек рассмотреть хочешь? Салам!

 

Если не употреблять слово «накачался», то у многих форма хорошая.

 

Будь здрав))
Я и их в упор не бачил, только руки, а ниже хочу кубы пресса заценить на турецких сладостях, ну и тренболоновый ствол, упирающийся в пупок

 

Так что достич того, чего ты хочешь хреново ребята) я только накочался, нынешнюю жену завоевал, сразу рассос пошел) работа дом комп). Сейчас с залом жизнь пободрее конечно стала.

 

Здесь не приветствуют эту аббревиатуру.

 

Согласен, пора делать выбор, либо ААС, либо АСС

 

одно другому не мешает. сидишь за компом мышкой водишь, а мышцы от теста сами растут

 

тачку почём продаёшь?)

 

и не встретишь никогда. меня не драконит мысль о том, что кто-то на моё фото затвор будет передергивать))) а, вообще, нечего мне показывать, дрыщ я жирный

 

Угу если границы откроют.