Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Поэтому лучше аптека))

 

Не дифицит ли это? Я бы охуел от голода)

 

Опечатался 175/75/300

 

Да угли то причём тут) я на общий каллораж смотрю), потом я бы жиров добавил тогда, что бы выжить) полезных конечно)

 

2600 для 80 кг не дефицит

 

2600 нет 2100 маловато.
Теб силы то нужны, что бы жать)

 

Да скинешь ты и на поддержке, тироидам срать что жечь, что сожрал , жир или мышцы)))
У всех индивидуально.
Я вот сча разницу чувствую после отмены Т3 и Т4: мышцы заметно "рыхлее" были.
Мой вывод
Т3 - ботава - для безугловодки пайдеть (но я на безуглеводку не пайду)))) для ускорения процесса.
Т4 ток в качестве "витаминки" для щитовидки на хорошем курсе и с тяжелыми тренями, 50-100 потолок , и то по анализам.

 

А с силой как было и стало?

 

видишь ли я не слежу за "силой" вроде веса растут потихоньку ))

 

Всем привет. Что будет эффективнее для набора с маленьким профицитом, 400 теста/400 деки, или 300тесту/300деки/ 300 мастерону?

 

Это как секс с маленьким членом.
Не будет профицита, не будет набора

 

профицит будет, на стеке тест/дека/маст наверное просто выйдет немного чище набирать, вопрос не маленькая доза теста 300 для набора и будет ли толк от 300 мастерона? Вес 85, рост 170см

 

У некоторых тест в гзт дозировке на курсе идёт.
Вообще если ты 85кг при 170 с нормальным пж, то ты уже должен быть довольно мощным

 

утром, без пампа, кубики видны только при минимальном % жира, генетика ...

 

В любом случае маст тот же анаболик.
Но использовать его конкретно для набора не целисообразно. Его используют на сушке

 

Ребята, подскажите по Украине хороший магаз фармакома, или других, ближайшех по качеству к аптеке, продуктов

 

Прочитал все коменты. Оптимально для пауэрлифтинга это тест или метан(туринабол) в каких дозировках лучше курсить?

 

Только знай, что метан тебе посоветовал чел с талией 100см, делай выводы)))

 

Спроси лучше у @ser75

 

1. Сбросить немного лишнего веса, прежде чем приступать к какому-либо набору.
2. 200-300 теста + 200 деки тебе за глаза хватит.
3. Препараты для "чистого" набора это сказочный миф.
4. Кубики у тебя не видны потому что пресс не накачен, а не потому что генетика такая.

 

спасибо за развернутый ответ, так и сделаю

 

Всем привет. Подскажите стоит к декк трену и тесту э. Добавить метана жидкого? Кто проверял?

 

Чё мало прёт что ли?

 

Пропадает зря)

 

Блиииин я ведь его увижу???))) Осталось 25 дней...

 

Принимаю т4 по 75-100мкг уже лет 10-15) и вроде все ок)

 

Юзаю обожаемую мною связку тест+трен+метан. И чет чую не прет как надо ((Подумываю, сменить метан на нандролона фенилпропионат. Только вот побаиваюсь, что качество пострадает, льёт нандролон и никакими ИА, как на метане, не спастись.

С возрастом начинаю беспокоиться о печени. Хотя ранее бывало и по году метан ел. Причём печень была в норме, но я периодами адеметионин ставлю по 400-800.

 

Если ты про пресс, я тебе скажу что ты эго хуево качаеш или вообще не качаеш!

 

У него какой-то желейный живот, у меня тоже пресс не виден, но жир не висит и всё выглядит крепко, а у него как будто какое-то тесто там

 

Качал год уже скручиваниями под углом, подъемом ног в висе. Поначалу болел пресс, потом перестал. Сейчас на блочном тренажере с задержкой в точке сокращения, 60кг там ставлю, макс вес. После блока стал побаливать хоть после каждой трени. Везде по 4 подхода делал, до жжения. На блоке сейчас до отказа, практически. А так он нащупывается через жир, причём ощутимо

Вот вот. Я, когда 60кг весил с таким же ростом, все равно такая же картина была. Пресс крепкий был, дохрена подъем-переворотов мог сделать, а с виду такое же желе(ну поменьше немного, чем сейчас). Я уже в отчаянии, что с ним не так, и что делать... у меня девушка была, ела что угодно, не занималась особо. В общем, не следила ни за чем в этом плане. Прессуха просто жесть какая сухая...=(
Я-то думал, просто так все будет-просушусь как следует, наберу качественно... сделаю все, что запланировал за полгода курса. А на деле вон как...