Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

По весам сколько там с каждой стороны?

 

Там весьма скромно, то ли 35 кг то ли 40 кг по сторонам.

 

Бля, у меня сейчас жим штанги лёжа 4 подхода/50 кг на 12-15 раз!

 

Оооо тренажёры Legend

 

Короче на пампинге)
Я сейчас на дефиците чтобы мышцы оставались наоборот силовые делаю по 6-8 повторов и потом сраная долгая ходьба в горку на дорожке ....нужная шляпа

 

И вместо жира горят мышцы, заебись идея)

 

Как раз наоборот, мышцы горят от многоповторки, пережигаются. А от весов мышцы получают сигнал,что нужны и поэтому не перегорают

 

А ты сдай креатинкиназу и посмотри, что спорить.
У Томми спроси, он сдал недавно.
Это просто твоя теория, не значит что она правда, потом с твоим питанием, они не восстанавливаются и жир не горит, организм просто стоит. А вообще организм всегда находится в режиме катаболизма, сначала горят аминокислоты, ну если гликоген не считать, хотя это вообще другое.

 

Возможно, но я и исследования смотрел кстати по этому поводу. Если на дефиците ещё и многоповторку ебашить, то мышцы сгорят первые полностью. И вообще я чередую,чтобы была разносторонняя нагрузка. Креатинкиназу сдам, гляну кстати

 

Все зависит, от твоей загруженности и восстановления. В данном случае, я думаю, что мышцы горят, а жир нет, что собственно и ты заметил

 

То есть по твоему на дефиците ток многоповторку надо делать?

 

Нужно смотреть на реакцию организма, ну. Но я бы на сушке тяжелое не делал ни при каких обстоятельствах

 

Я бы чередовал многоповторка/тяжелая)

 

Ну хз, сушка, это дифицит калорий, значит мало гликогена, мало сил. Жир будет гореть и при окислении. А нервная система не так напрягаться, и асс с дифицитом будут делать свое дело.

 

Привет всем! Заканчиваются тренировки на массу, скоро пойду на сушку. Вопрос ко всем парням, я наткнулся на старое видео, шестилетней давности на Ютубе описывающее ошибки при похудении и оно, мне кажется, довольно хорошо всё описывает. Вставлю ссылку на него. Если не сложно напишите что думаете об поданной информации.

 

Надеюсь, что это не шутка.
Хотел выключить сразу, как у видел на экране этого спортсмена, но до слушал.
Наверное это для ультра новичков, которые даже понятия не имеют, что такое спорт и что там делать и для безмозглых. А в целом просто очевидные вещи.

 

Там много видосов у него по этой теме. Есть простая схема контроля БЖУ, но на мой взгляд будет неприятно жить на таком колличестве углей.

 

Мне такое смотреть не за чем. Тем более от теоретиков.
Я из опыта скажу своего. А он брал когда то всю информацию из интернета и дальше транслировал в интернет, как делают многие и по сей день.
Углеводы в первую очередь, это гликоген. На этом все. Этот ролик долгий, смотреть полностью этот бред я не буду, это для, ещё раз говорю новичков прям совсем и то половина информации хуета.

 

Всем доброго времени суток. Прошу прощения если пишу не по теме. Такой вопрос. Есть возможность купить АСС от Balkan. Есть инфа что Balkan не выпускает уже стероиды. Может это значит что это какой-то подвал или старые запасы? Магазин старый, больше 10 лет продаёт. Что можете посоветовать?

 

Привет.
Посмотри на сайте балкана, выпускают или нет.
Тесто точно выпускают, вчера смотрел.

 

Возможно что у магазина просто запасы. Попроси фото с боковой стороны упаковки, если до 2020 (включительно), то скорее всего старый запас.
Сейчас кроме 4-х видов теста Балкан ничего не производит.

 

Какие именно виды вы имеете в виду?

 

Что вижу, что вытащу, как поймаю, так и введу... Ввиду всего остального.
Сайт официальный есть, если не дурак, и не тупыми подъёбами пытаешься страдать, то там всё можно посмотреть.

 

Здравия желаю!

Пожалуйста помогите с выбором, аптечный пропионат от Фармак стоит брать? За 5 ампул 250 руб в аптеках у нас в Узбекистане.

Кто пробовал? Стоит брать?

 

Заканчиваю свою ПКТ))

Месяц на 50 мг Кломида в день и 0,25 мг Кабергалина раз в 10 дней




Далее - месяц на 25 мг Кломида через день и 0,25 мг Анастрозола через день



Через месяц посмотрю как яйца без стимуляции работают)

 

Когда снова на курс?)

 

ХЗ) Посмотрю анализы через месяц и решу)

 

Как бабы давать перестанут))

 

Всем привет. Хочу замутить курс на сушку. Сам я был худой и курсы были только массонаборные.Спокойно мог делать такие курсы как тест+ метан+ дека не опасаясь набрать говна так как не особо склонен к ожирению. Но год назад прекратил курсить. Заниматься не бросил,ходил 1-2 раза в неделю так скажем для поддержания формы. А вот привычка жрать так и осталась) поэтому начал немного обрастать жирком да и форма ухудшается))
Вообщем решил подсушиться. Сразу скажу в сушке я не спец.
Хочу сделать курс суст+станозолол. Вопрос: где лучше подключить станозолол? в начале курса? в середине? или в конце курса вместе с пропиком?
Курс хочу примерно 14-16 недель.
И второй вопрос: остался флакончик мастерона,где его подключить? в конце ? в начале курса или опять же в конце курса? или мастерон вообще не надо? мало ли как он взаимодействует со станозололом.
Если что то не так то сильно не ругайтесь) Рад буду любым полезным советам. Всем спасибо.

 

Привет)
Где то слышал, что сушка это про дефицит ккал. Препараты помогают держать мясо, если оно есть.
А вариантов "как чего и с чем намешать, чтоб жрать от пуза и просохнуть в кость" нет... К сожалению.

Виала мастерона смысла не имеет, поставить можно только с целью утилизации))