Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Вот и я хз как так. На 4500 набираю еле как... Но у меня никаких быстрых и простых углеводов почти нет, совсем немного с утра бывает и всё.

 

Ты значит худощавый, в тебе каллории горят. У меня замеделенный обмен

 

В обмене вешеств много процессов) если он медленный, не значит, что ты набираешь быстрее) если только жирок, то да, он всегда липнит)

 

А вот и зря, подключи быстрые углеводы. Если цель очень набрать, без быстрый углей никак

 

Про минимализм много сказано, а кто какие максимальные дозировки использовал ?
Я щас на мосту, 1000 тест, 900 болд, 1200 дека ). Да просто заебало колоться, решил добить всё побыстрее ). И что могу сказать - всё гораздо бодрее, в сравнении 200 тест, 300 деки. Жрать стал побольше, вес по чутка прибывает, при этом увеличение ПЖ не наблюдаю. Поджираю 88 тироксина. Самочувствие хорошее, на анализы похуй.
Для себя решил, если и продолжу курсить, то высокими дозами, но не очень длинными курсами.

 

Не буду писани ничего)))

 

Самое главное, жив здоров)
88 тироксина ты как отмерил?
Кстати по остальным пунктам скорее поддержу, в этом точно есть толк, по крайней мере, когда ты уже в курсе своего организма и не только. Но я бы все равно сдавал анализы. На таких дозировках могут быть последствия, пусть и не сразу, организм то хули, привык к этому))

 

Эутирокс есть 88 )
Дак низкий эстро я уже хорошо знаю, да и высокий тоже пойму, ну и гемокрит высокий, тоже, поди, почувствую )
Ещё кабер стал подкидывать, раз в две недели, так на всякий случай, на таких дозировках может и поползёт пролактин.

 

А, ну и соски болезненны, это от деки у меня так, но это похуй, после отмены проходит.

 

Кстати аналогично!

 

Хуясе крымский мост... Пили форму хочется посмотреть на мутанта при таких дозировках.
Я ща тест до 500 повысил, тоже повеселее стало.

 

У Кролика подглядел, его знатные мосты )

Ага, я мутант, только не в общепринятом смысле )
Какая, нахуй, форма ) Тем более я месяц на таких дозах, ещё пару месяцев, и хорош...

 

Ну всё равно интересно. 1200 деки это не хуй воробьям показывать.

 

Лучше сказать-это не коленки воробьям выламывать....дозняк у мужика не ебовый. У меняиот 300мг теста анализы в небесах, какой нах 1000мг-это ж пц

 

Друзья, всем привет.
Подскажите, пожалуйста, как правильно сделать мост между курсами.

сейчас идет курс энка+болд (250мг+200мг 10 из 12 недель)
Далее хочу сделать мост и после сразу же на ещё один курс.
Мост планирую сделать тоже на энке.
До этого мосты ни разу не делал, подскажите, пожалуйста, нужно ли подключать гонаду? В теории да, но атрофии не наблюдаю.
интересует когда ее проколоть и сколько, при условии что будет мост и далее ещё курс.
Спасибо

 

Вот это я понимаю! Это по-взрослому!!!

Всем привет.

 

Гонаду довно нужно было уже начать ставить, если курс длинный. Подключай её сейчас
Епта с 2013 года... 1000 сообщений

 

500 … 1000 раз в неделю/ через день? Я не мостился никогда.
Если есть конкретная схема, скинь пожалуйста или ссылку на статью.

 

Да какая разница мостился ты или нет. Длинные курсы больше 10 недель проводятся с хгч.
Потом ты идёшь на курс дальше, а мост никакого послабления к этому не даёт.
1000 МЕ раз в неделю, колоть 3 недели одну неделю отдыхаешь, 3/1 получается

 

а по времени в итоге колоть пока не закончу второй курс? Придерживаться данной схемы 3/1

ну и когда нужно было начинать эту схему с гонадой в идеале? Понятно что я уже проебал)
Спасибо

 

Зачем тебе мост, после 12-недельного курса?

 

Привет.
Дозировки неплохие, но тут вопрос гематокрита, т.к. сочетание болд+нандролон очень хороши как для набора массы, так и для выхода гематокрита "в космос". И если возраст реальный в профиле указан, то я удивлен, т.к. перевожу на себя, а я уже пару лет на ГЗТ-дозах (100-200 мг/нед. ципы).
Были пробы под грамм теста (лет 5 назад), но хватило меня на месяц, надоело просыпаться мокрым, хоть всю постель отжимай, и это без Т4. Хороший для меня был набор на тесто-болд-нандролон все по 500 в неделю, но за 4 месяца кровь стала превращаться в кисель, потом сливы и дозы ГЗТ, т.е. "за все надо платить".

Всем приветы, химозы.

 

С 3-й недели курса.

 

Какой нахуй уровень поддержки? Ты на стройке в две смены работаешь и грузчиком подрабатываешь?

Если главная цель подсушиться - забудь о "чутокмяса", уйди в комфортный дефицит и прекрати в себя вливать ведро фармы в произвольном порядке.

 

Привет. В итоге если планировался курс+мост+курс, нужно было начинать гонаду с третьей недели и колоть по схеме 3/1 до конца второго курса. Верно?

 

да

 

Всем привет.
Фигня какая-то.
Креатинкиназа 22/05 была 1454.
После этого снизил тренировки с 6 до 3 в неделю и с 31/05 по 14/06 вообще не тренировался. Был в отпуске.
Тренировался 14,15,16/06.
18/06 снова сдал и она 1428. Почти не изменилась.
Я думал, за 2 недели она существенно снизится.
И за какое время тогда она снижается?

 

Значит, ты плохо восстанавливаешся, сделай перерыв неделю или включи 1 тренировку в неё не более.
Ты упахался уже.
Для сравнения, я занимаюсь всегда только 3 раза в неделю и отплозо восстанавливают, а если ПЛ это пизда вообше, 3.5 часа тренировка может длится. Так что количество тренировок, тут роли не играет. Ты все 6 отрабатываеш за 3.

 

Попробую. А сколько киназа должна быть? Не в рефах же.
Я так понимаю, у тех, кто тренируется регулярно, она выше рефов…

 

Конечно выше, она всегда у тебя будет выше рефов. Сколько она должна быть, тут вопрос очень интересный... Тут речь идёт о рузрушении тканей.
Я думаю лучше его в разборе анализов Александру задать, но меньше тысячи.
Я когда сдавал, было где то 600.
Я вот ради интереса, тоже пойду сдам тогда.