Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Привет Бро!
Я правильно понимаю, твой совет тест ставить также кжд 5 день, энку или ципик, в одном шприце с треном и мастом, а не раз в неделю тест, верно?

 

Ну да, можно разбить на два укола, если много за раз. Два укола каждый 5 день

 

Не, мне норм три куба заходит одновременно))
Тогда трен э+маст э+тест ц 200/200/200, каждый 5 день.

 

Следи за здоровьем) оак смотри почаще и эстро

 

Да, это само собой.
Недавно оак зашкалил.
Прошлось сделать эритроцитоферез.
Сразу все показатели пришли в норму.
Перед самим курсом сдам анализы.

 

Липидный профиль у меня не айс:)

 

Статины, если совсем пиздец) анализы сдавай и в разборы выкладывай.

 

Статины, если брать, то какой и какая дозировка?))

 

Ну например розувастатин или оторвастатин, дозировка от анализов зависит, лучше в разбор анализов с этим вопросом. А так чаще всего 5 мг в сутки, липидку только полностью сдавать нужно

 

Вот такие были анализы, сдавал 29.11.22

 

@АлександрФ , это анализ после эритроцитофереза, сдавал 03.12.22

 

5мг розувастатина в день. Через месяц пересдача)

 

Да Ваня верно написал, по 5 мг. Но уже месяц прошёл, лучше по актуальным по актуальным конечно, может 10 мг уже нужно

 

Тут в сё в норме, но опять же это после процедуры, гаматокрит вернётся

 

Да вернётся, к сожалению ((

 

Согласен Бро
Есть какие-то побочки во время приёма статинов?
Их же если начал принимать, то постоянно?

 

Благодарю Бро))

 

Ну побочки есть у всего) я не встречал у людей их вообще. А сам я не принимал, так что по себе не скажу)

 

Побочки если только миокардит, очень очень редко.
Пока трен ставишь сейчас, обязательно. Потом по анализам.

 

Сегодня на такой курс перешел: 500 тестостерона энантата, 500 болденона, 375 деки + 10мг метана перед каждой тренировкой. Если через месяц не разнесет как Зинни, то добавлю по 100мг оксика в день.
Краткосрочная цель оптимистичная - к годовщине странной операции рабочий жим по билдерской расчетной раскладке 130 х 8 и вес до 90кг. Пессимистичная - вес не сильно больше 90кг и чтобы отдышка не ебала, резист из принципа не собирается кардио делать

 

Вроде норм курс, но болд для меня табу.
Кровь как кисель, когда болд ставил.
Гематокрит как сейчас помню 58((
На тренировке сознание почти потерял

 

Здравствуйте.
34 г, вес 85, рост 178
Ранее были курсы (проп/маст, проп/тренА, проп/нанФ)
БЖУ 160/100/300
Цель нового курса
-первый этап - набрать силовых и чуть массы
-второй этап - небольшая сушка

План:
8-9 недель тестЭ-300/нед +турик 40-50мг/д
2 нед мост 300ТестЭ - 1 раз/2 нед
10 нед тестЭ200/тренЭ 200/маст 200 (микс 6 ФК)


Тренинг и питание естественно подстраивая под цели
ААС тут больше для помощи, нежели как основа.

Ранее делал бросплит - хуйня
Перешел на ФБ - нравится, но хочется перемен
Сейчас 3-4 трени (грудь, спина, плечи/руки, ноги) с макроциклами. Иногда руки/плечи не выношу в отдельный день.

Переживаю за треновые хвосты во второй половине курса и думаю, может поменять местами? Буду рад советам

 

А что изменится? Останутся тестЭвые хвосты. Ты не переживай. Выходи на хгч, если найдешь или еще пару недель тест поколи и на хвостах выйдешь. Мост необязательно, по состоянию ЦНС и оак.

 

мозг считает, что тренЭ хвосты страшнее, тестЭ))

 

Ось ГГЯ одинаково считает пока больше чем нужно, особенно в Саратове))

 

С таким БЖУ больше говна наберёшь, чем мяса. Сделай на массонаборе - 160/75/400.

Хуёвая идея - сушкой, ты всё свои результаты с силового/массонаборного этапа сольёшь в унитаз. Нельзя сразу с массонабора уходить в дефицит - надо какое-то время походить с набранными мясом и силовыми на поддерживающем БЖУ.

 

принято. спасибо

 

Здравствуйте! в новом году решился перейти на темную сторону, так как опыт первый прошу подсказать и направить, правда поторопился и пишу, а заказ уже сделал на 300 таблеток оксандролона, примоболана энантата и тесто энантата на 16 недель. Оксану брал просто потому, что помоветовали брать пока цена хорошая, но может подскажете что с ней делать, оставить на потом или второму дгт найдетя место в этом курсе?

Планировал 250 энки и 200-300 примы каждый 4 день, норм?

О себе 29 лет 173 рост, вес 75, кмс по легкой атлетике в прошлом, сейчас не бегаю, жира примерно 15%, тренеруюсь всю жизнь, сейчас по 3 раза в неделю по системе фб, если соблюдаю ккал расту, если пропускаю один прием пищи сразу слив, не предрасположен к ожирению короче.

Цель набрать мяса, кг 5 устроит вполне, шобы по итогу после пкт быть уже 80кг.

 

А прима почему? Потому что безопасная?

Все что ты изложил, мягко говоря, не очень.
На на пкт все уже начнёт уходить.

 

Саратов город контрастов