Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Смысл есть в любом упражнении, которое нагружает мышцы. Абсолютно в любом. Вопрос техники и предпочтений.

 

Это твоё мнение, а я высказал свое.

 

А разведение ног в тренажере видели как кочки делают? Я вот реально видел) Причем, я как-то попробовал (пока никто не видит) - ахереть как припекло ноги с непривычки. Тут @Парламентёр где-то и прав - если что-то эффективно утюжит мышцу, почему бы не добавить? С другой стороны, нечего выёбываться - лезь в Гакк и будь мужиком!! )

 

Чё там видеть, я его сам делаю, и сведение тоже.. не знаю для чего его кочки используют, бабы, чтобы уши с бёдер убрать, а я как подсобку к ударам и удушающим ногами

 

Я сведения и разведения делаю.
Как то попробовал мост сделать - думал обоссусь. Ничего против упражнения не имею, если бы кто делал рядом угорать бы не стал, прожигает жопу очень хорошо.

 

))) мост я делаю после гакка)))
И с помощью ягодичного моста я гораздо эффективнее накачаю бицепс бедра и ягодицы, чем те же сгибания голени, потому что элементарно там гораздо больше вес. Плюс при таком весе охуенно задействованы мышцы кора.

 

Внутренняя часть бедра.

 

Друзья приветствую! Поставил вторую инъекцию местерона 200 и ципионата 200! По непредвиденным обстоятельствам курс хочу отменить ! Подскажите через сколько и какие необходимо сдать анализы , чтобы приступить к ПКТ?
Заранее благодарен ✊

 

Не нужна тебе пкт от двух инъекций.
Через три недели сдай тест, эстрадиол, ЛГ. Пролактин по желанию,но по сути к курсу он не имеет отношения,просто за компанию с половыми гормонами.

 

Благодарю просто это у меня первое знакомство с ААС и после инъекций с утра еле глаза открываю и бошка болит , проблем с давлением ни когда не возникало ! Анализы до курса сдавал все в норме

 

так может это не из за курса.

 

Андрей, ты маст проп ч/д по 200 пробовал? Если 600 энки нормально заходит, думаю 200 пропа тоже ночью поссать гонять не будет))
@akis, Антон, а ты чё скажешь?

 

До курса такого не было , именно после инъекций на следующий день и лицо с утра подзаливает

 

эстрадиол нужно смотреть и снижать если высокий

 

Не,Юр, ставил сто по классике через день. Попробуй,пока не попробуешь не узнаешь.
У меня сейчас прима ванлав
Жалею,что не познакомился с ней раньше.

 

Андрюх, привет! Сколько ставишь? Какая отдача?)

 

Юра, короткие обычно ярче чувствуются, попробуй сначала 150, поднять всегда успеешь))
Ты реально в текущем положении полноценно тренить вывозишь?

 

Если это первые в жизни инъекции, то возможно просто реакция на растворитель. Есть большая вероятность что со временем всё устаканится

 

Я его видел - он здоровый

 

На фотках вообще не понятно качаюсь я или нет))

 

по мне тоже)
но мы там и не качались, а бухали

 

Привет Саня. Дозировка пока 200, со следующей недели увеличу до 300.
По ощущениям: самочувствие отличное, энергии добавилось и тренировки перестал пропускать))
А треню я после работы. А на работе на попе тоже не сижу.
Визуально особых изменений нет,пузо на месте,а вот венозности на руках добавилось

 

У тебя трапеция огромная и футболка у тебя была xxl,на мне бы она висела

 

не наговаривай)

 

Ежедневно тренить да, с одним выходным в неделю, бывает два, если форс мажор какой-нибудь..
А вот бегать и тренить по утрам не каждый день выходит..
Режима нет нихера.. то проспал, то не вывез, т.к. силовая накануне мощная была.. короче, на грани перетрена постоянно))
Никак не осознаю, что пол века почти, и меру надо знать))
Хотел 100 ацетата и 200 маста воткнуть, на длинных пропорция
200-250/400-500-600 нормально заходила

 

Лучше отдыхай нормально)
А то разгонишься... А дяденька то уже не юноша

 

Так хорошо же) и так видно, что здоровый)

 

Так скучно.. работа появится - отдохну))
А пока что надо качаться, чтобы тебя и Андрюху догнать))

 

Я думаю взять, но не знаю, как её теперь использовать)