Курс онлайн 2.0. Планирование и обсуждение Ваших фармтрипов.

Говно, на ацетаты/пропы поменяй всё и какой нахуй третий курс тренболон+нандролон?)

 

Ты либо сначала набери нормально, а потом сушись, либо наоборот. А то эти качели с набором и сушкой по итогу дабут не хуй там результат)

 

Бог любит троицу! Крайний шанс накочаццо))

 

Ну сушка будет по необходимости, не знаю сколько сала прилипнет. Под набор норм всё расписал?

 

Товарищи спортсмены. Подскажите что себе прикупить на фармакоме для быстрого жиросжигания? Лучше напишите целый курс Что Когда и Как?

Буду тренироваться дома 3-5 тренировок в неделю по часу. В основном кардио-кроссфит(скакалка бег велосипед гантельки турник брусья в круговых тренировках).

По питанию уйду в 20% дефицит ккал, пока не считал.

Сейчас вешу 105 кг, вот прям очень много, противно на себя смотреть. Цель 80-90.
Потом вернусь в пауэрлифтинг(я бывший МС в IPF), но это потом.

 

Всем привет.
Хочу с деки на фенил перейти, как лучше сделать ?
Сразу с деки на фенил перейти или какое-то время подождать, пока дека фонить будет и потом уже на фенил перейти.

 

Да. Ебучий Драгон

 

Привет, можно подождать дней десять пока фон от деки хотя бы в половину снизится и затем внедрять фенил в рабочих дозировках, а можно не ждать и колоть фенил сразу, но учитывая тот факт, что общий фон от нандролона довольно резко увеличится с риском подтянуть за собой пролактин.
Я бы хуярил фенил сразу, но по чуть чуть, с каждым разом увеличивая дозняк до необходимого.

 

Я вот думаю отменить деку и недели через 2-3 начать фенил ставить.

 

Не нужно никаких пауз.
Переходи через неделю после крайней инъекции деки. Небольшое наслоение эфиров за счёт ппр ты даже не почувствуешь.

 

Посчитай с калькулятором, какой дефицит у тебя получится в цифрах, эти 20%, т.е. ккаллориях.
Потом вот эти 10-15-20 кг жира (сколько захочешь) умножь на его калорийность.
И если калорийность 10 кг жира разделить на дефицит калорий суточных, то получится количество дней, сколько на это все уйдет. Это если забыть про тонкости, снижение метаболизма, и всякой херни, что еще и мясо будет гореть даже на фарме.
Так что "быстренько" убрать 20 кг сала - это его отрезать, или год жиротопа. Но это не точно.

 

Под набор нормально! Только оксик обычно идет с самого начала курса, пока разгоняется дэка! По 50мг маловато оксика, хотя бы 100мг кушай)

 

Ozemus и Tezos тебе в помощь!
Тестика по 250-300мг/нед для начала пойдет, имхо!) И для вкуса оксанки 40мг!

 

Всем привет.
Обратите внимание, в ИНВИТРО подвинули шкалу измерения по Е2 по нижнему пределу.
Раньше (еще месяц назад) нижний предел был 37 пмоль/л, меньше уже не определяли, писали так:
Эстрадиол < 37 пмоль/л.
Сейчас подвинули предел, пишут так:
Эстрадиол <73 пмоль/л.
Есть инфа на сайте ИНВИТРО о пределах определения показателя.

 

Возможно уменьшили чувствительность анализатора, или экономят на реагентах из-за санкций, врядли минимальный уровень Е2 подрос в целом по популяции.

 

Всем привет, подскажите, пожалуйста. Сейчас стало очень много работы, цель на неё в основном, тренировки отошли на второй план, чисто в поддерживающем режиме хожу два раза в неделю, делаю фулбади, амбиций на веса и форму больше нет, просто хочу достойно выглядеть. Рост 188, вес 90, 27 лет. Вот теперь думаю, слезать ли вообще с АС или нет. Делал пкт в этом году, ну как-то совсем мне не понравилось, вялость, отсутвие энергии, понятие дело что через время бы вернулось все на круги своя, но не выдержал и запрыгнул обратно на тест соло. Просто как я думаю, когда много работы, питание не очень, нет времени тупо бесконечно жрать, тренировки иногда пропускаю, в общем режим не очень и плюсом загруженность в жизни, имеет ли смысл в таком случае просто сидеть на вечке 250мг теста в неделю плюс 1000ед хгч 3/1 (пока детей в планах нет, но как появятся слезу на полгодика, хотя если спермограмма будет нормальная, как будто и на такой дозировке можно пробовать зачать)
Просто как по мне, даже такая дозировка теста дает небольшое послабление на режим, плюс продуктивность и жизненные силы явно выше, а так если на своем ехать, то нужно выбирать или работа или спорт, а хочется на двух стульях усидеть, ну хотя бы чуть-чуть:-)
Вопрос в целом нормальна ли такая философия или полный бред? И что самое нормальное для таких целей, продуктивность, работоспособность, чтобы силы на зал оставались. Может какие-то другие схемы есть, 250 теста и 200 маста или 250 теста и 20 оксаны или 250 теста и 125 деки, в общем интересно послушать вашего мнения? Ну и сейчас сидел на 500мг теста, думаю перебор наверное с таким подходом распиздяйским, лучше уж 250, безопаснее будет на постоянку?

 

в соответсвии с ником
Популяция в биологии — это совокупность особей одного вида, длительное время обитающих на определённой территории и способных к свободному скрещиванию

 

Зря смеетесь дорогой Кубанец, все мы из отряда приматов, и вы не исключение, а та дикая популяризация препаратов на основе тестостерона которая сейчас происходит в сети, в любом случае рано или поздно подвинет рефы в нужную сторону.

Скажите вы ПКТ хоть раз делали, или сразу в вечный занырнули, а то вопрос возник когда начинать кломифен по уму закидывать, если с тестом все понятно, два три периода полу выведения выждать и можно ехать, то как быть с ХГЧ в инструкции пишут, цитирую:
После в/м введения хорошо всасывается. T1/2 составляет 8 ч. (тут все ясно)
Полагают, что до выведения с мочой хорионический гонадотропин модифицируется в организме, т.к. его T1/2, измеряемый иммунологическим методом, значительно превышает данный показатель, определяемый по биологической активности. (а тут уже не ясно!)
С учетом этого если я выхожу на тестфениле, и последнюю неделю ставлю ХГЧ, то когда лучше начинать терапию антиэстрогенами?

 

Если судить по самому точному прибору по зуду в сосках (сарказм офк) то 1000 хгч у меня фонит неделю, ставлю в жир на пузе.
Лично я бы отменял бы хгч за 7 дней до начала терапии кломидом. И отталкивался бы не от ппр эфиров, а от анализов...так надежнее же что не будешь есть кломид в пустую

 

Так это что выходит, целую недельку можно пропионатиком побаловаться на прощание?
А что насчет кленбутерола, его еще используют в период ПКТ, или это прошлый век?

 

Никогда пкт не делал, я осознанно зашёл на вечку в 42, предварительно всё взвесив

 

Хз, всегда по анализам пкт начинали! Особенно те, кто на вечке сидел! Там эфиры аас могут не один месяцфонить!)

 

А накуй тогда вообще пкт, если как стироидный наркоман, еще недельку со шприцом в жопе по кайфу ходить?)) Курсил бы себе и курсил))

А пкт с кленом, ну такое себе, а-ля антикатаболитическими свойствами обладает... там надо думать не о катаболизме, а как помягче, незаметней из гормональной ямы выскочить

 

Да, но так как вы говорите что

Получается, что либо вы не курсили до 42, но тогда как вы могли всё взвесить, по сути не имея собственного опыта?
Либо курсили, но не делали ПКТ, что тоже вызывает вполне логичный вопрос, почему?

У алкашей есть такое понятие как проспиртовался, походу с кочками со временем нечто похожее тоже происходит

Потому что внатуре по кайфу, уже как наркоман, вот сейчас фон снизился почти до рефоф и как в другой мир попал, пришел в зал и штангу поднять не могу, не потому что тяжелая, а потому что уже нахуй не интересно на сухую железо дрочить, нет этой волшебной мотивации и драйва, пампа вообще нет! просто отсутствует как фактор, да и жёпа подруги почему то уже не такая аппетитная и вообще как мешок с говном себя чувствуешь, а это ведь и была моя обычная жизнь, вот хочу попробовать смогу ли без ААС дальше как то существовать или всё пздц приплыл додик.

Я очень надеюсь, и учитывая что ХГЧ на курсе был в наличии всегда по 1000 ед в нед., что в посижу в ней две, ну максимум три недели, потому что больше у меня тупо психика не выдержит.

 

Потому что не курсил ни разу до 42, а в 39 начал изучать матчасть, прочитал всю ветку разбора, и только лишь потом зашёл на тёмную сторону..
Зато глупых вопросов не задавал, и побочки минимизировал

 

Надо делать так как считаешь нужным, на мнение окружающих насрать, но послушать стоит нормальных людей, проанализировать, могут и правильные вещи сказать, а могут и хуйню, в любом случае нужно жить своим умом, но и многое нужно просто изучать, без образованности в любом деле - ничего хорошего не выйдет, так же разговаривать с уже образованными и с опытом людьми и при наличии знаний, ты сам сможешь отсеять истину, от бреда. По другому не получится, а ничего не изучая и надеяться, что вот тебе кто то скажет как надо и ты будешь делать так и все будет ок - это врятли.
Я раньше делал пкт, на вечку перешел, потому что не вижу смысла в этих гормональных качелях, до месяца в гормональной яме можно просидеть, делать нихуя не охота - ну такое это себе, а надо ебашить, я даже не про тренировки, а просто про жизнь, может так не у всех конечно, но у меня так, потому что раньше у меня не было нихера - а все получилось и заработал, благодаря тому что просто брал и ебашил, тут, там, туда, сюда, в спорте все то же самое. Короче лучше уж на 200-250 теста в неделю сидеть и ничего плохого он не делает, не обязательно прям на каких то стэках, просто тест и все ок. И о лишнем не задумываться, кломид, хуид, как запустится, ой как хуево, все ни так как надо)

 

В 27 сел на вечку, сейчас 40. Ни о чем не жалею))
Да, за 13 лет чет я так и не накочалсо

 

Ogo

 

Спасибо за мнение, очень мотивирующие слова!

Большой стаж, вполне заслуживаешь почетного звания ветеран бодибилдинга.

Да ну нафиг, экстраполируя свой опыт, я за почти год непрерывного курса, набрал сухой мышечной массы около 3 кг. это можно сказать первый курс, так как был долгий перерыв, далее я думаю дело пойдет в разы медленнее, и набор ограничится не больше 1,5-2 кг в год. Допустим ты зашёл на вечку с весом 85 кг. и методом не хитрых вычислений, получается, что за 13 лет (3+2+2+2+1,5+1,5+1,5+1,5+1+1+1+1+1) ты уже набрал около 20 кг. и выходит что твой сухой вес сейчас примерно 105 кг., если я угадал, то это нормальная такая тушка, внушительная, когда выступать планируешь?

 

Я зашел на курс с весом 130кг))
Я все рекомпозицией занимался)) сейчас 114кг такой средненькой формы, далеко не на сцену))
Я и в зарубе здесь участвовал под спонсорством ХЗ N7 и под руководством @Rednarok. Даже блог вел))

Сейчас как то так выгляжу)


Для комфортной жизни хватает)) Телочки заглядываются, че еще надо?)))