Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Лукаш, смотрю ты всё чаще Изабелле изменяешь в нашей ветке)

 

Мне жена колит!)

 

Прост жду пока вам сраки порежут) Прост интересно)

 

Мы в грудь колем и ждём, когда порежут тебя, тоже интересно

 

Тимыч да ты маньячела бро ))) 70 меня от 50 когда улыбаюсь или ржу так мышци шеи и лица сводит шо пипец ))) зато народу смешно кто видит , бля . 30 самое то и чювствуеш преп и бля рожи смешные не корчиш ))) блин но 70 это вообще жесть . Манячина )) Вечер добрый !!

 

А у них дети есть?
Я думаю наврятли будут:(

 

Денис, я только неделю на курсе. Пока всё зашибись идёт)

 

Окуратней с ним . Стан ошибок непрощает . Нандролон есть в курсе ?

 

Да) Омка-нанф-стан-трен а)

 

Ух кампотик))) Акуратней смотри.В сухарь превратится решил )))

 

Натурал штоле?

 

Ты главное расслабляйся как следует. Перетрен можно и от сплита 3 раза в неделю словить, если в жизни ничего хорошего кроме этого сплита нет. И обязательно отпуск от качалочки после курса и пкт.

 

Конечно, натурал. :Р

 

Подскажите пожалуйста. Возраст 25.Впервые хочу попробовать курс на длинных эфирах. Проп, нанфенил, мастерон пробовал. До этого еще до лета был курс проп 100+мастерон100+турик 40. Дак вот сейчас на осень хотел попробовать энатат 500 + дека 300 + метан 30. По дозировкам думаю т.к. изначально думал что деки 400 ставить. Подскажите пожайлуйста что не так?

 

Мой взгляд - с дозировками длинных эфиров нужно брать несколько больше, чем с короткими. Так что если ты ставил 350 нанфенила в неделю (100 через день, как пример), то вряд ли 350 длинных эфиров в неделю тебе подойдёт, скорее надо брать 400-450+. А вообще рекомендую так и продолжать на коротких, я вот наоборот после некоторых косяков/неудобств с длинными думаю забить на них на долгое время.

 

'энка 1-12 500мг
дека 1-10 250-300мг
метан 1-4-6 30-50мг
иа по анализам. ну и диету держи, само собой.

 

Ну что вот сегодня осилил 170кг в жиме /)))
Ну и Форма на сегодня :)

 

Тебе бы заниматься начать...

 

Ты по физикам будешь выступать?

 

по химикам же))

 

Лукошенко мужик! ))
Здарова химики.

 

Даже интересно как это выглядит в жизни. У нас в зале была пара тренеров его роста, оба чуть не дотягивали до 100 (95-98) и жировая прослоечка явно была побольше. И были такие здоровенькие.

В общем фото у высоких ребят как-то не передаёт реальности обычно.

 

Ну вот Хз /)) как так выглядит
По замерам руки по 46
Талия 84
Ноги по 68
Груди 115

 

До физиков надо кг 10-15 сливать /)))))

 

чет или ракурс такой, но не тянешь ты на классика......

 

Ну вот Хз :))) может и так :₽ спорить не буду
Как там говорят кость тяжёлая ;)

 

Руки заебца а грудь надо бы по больше.

 

Д

да грудь как раз и так заебись она кажется маленькой из за спины .... У меня нет ширины спины :((((( поэтому так кажется ....

 

Я об объеме и говорил. Грудь 115 это мало, тем более при таких руках.

 

Ну я же и говорю визуально она смотрится хорошо .... Но так как мало широчайших поэтому нет такого объёма :( вот о чем я ..
Если подтянуть спину в ширину то и грудь автоматически станет визуально больше