Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Всем любви,парни :3

 

это не тренд, это кредо!

 

я тоже так считаю,что ему результат важнее,чем здоровье спортсмена
- Далеко не каждый способен выдержать планы Б.И. Шейко. Как он однажды мне написал: «Виктор, хватит балдеть. Высылаю тебе «План Барбароса». Или сдохнешь как собака, или будешь чемпионом мира»! Планы на самом деле тяжелые. Полгода я втягивался, все трещало, ныло... мышцы, связки. Во сне скрипел зубами так, что жена рядом не могла заснуть(с)Виктор Фуражкин,бывший подобечный Шейко

 

Но слава богу Виктор не сдох как собака, а стал чемпионом мира:-)

 

Всем привет....
Как же хорошо на двацатый день ПКТ ощутить тяжеть в яйцах, и закричать ну с возвращением БРАТАН!!!
Всем анаболизма!!!!

 

хм..даже когда пкт не делал,был стояк)не знаю как у вас

 

Стояк-то был, а вот девушки уже не так прекрасны. А сейчас прекрасны

 

насчет баб хз,а порно реально краше казалось)

 

Что есть то есть.....
С этим согласен на все 100

 

Привет, кто знает чего я не росту ?) вторая Неделя курса а на весах нихуя( только силовые вроде как поднялись

 

голодная?

 

Неделя

 

Всем добра! Помогите с курсом на осень)Рост 190 вес 94кг. с химой знаком)
Энка+дека,на 8 недель ,выход проп + стан на 3-4 неделе норма?
кломид на пкт(когда ставить?)
Цель :меньше слить !

 

не 8 недель,а 10.А так норм,кломид начнешь жрать после пропа и стана,ровно через 4 дня.

 

Организм набирает обороты только)

 

...еба,забыл про дозняк!
500 энка, дека 200 .пропа 100 через день ,стана по 30 день,годно?

 

Добрый вечер ,писал в другие ветки , но там мой вопрос висит без дела целый день , а здесь более оживленно не зная куда обратится решил сюда , зная что не по теме, проблема такова , что у меня врожденное искривление позвоночника , поэтому заметил , что одна из трапециевидных отстает , как можно решить данную проблему помогут ли шраги с одной гантелью или еще какие-либо упражнения чтобы добиться симметрии ,или просто набирать мясо и оно само сформируется , переодеваясь в зале чувствую себя дискомфортно , а в футболке или толстовке мало заметно , фото прилагаю :

 

хм, а тебе на мистер олимпия скоро?

 

И когда же он наберёт ? От метана даже не залило ничего

 

Добрый вечер ребята!Вопрос покраснение после укола и опухлость,обязательно являются симптомами абсцесса?Колю масло булку рвет писец,перешел на другое,вообще не чувствую,дня булка прошла,а другая нет,хоть я в нее коло раньше той,боль спадает с каждым днем,уже чуток болит,но до сих пор опухлая и красное пятно есть,что скажете ребята?Температуры 40 нет,но есть небольшая,особенно вечер после уколов!К утру нету!

 

Причем тут это , меня ассиметрия не устраивает

 

при том, что твою асимметрию хуй видно для обычного человека.
не нужно себя в зеркале часами рассматривать, у каждого второго асимметрия

 

Это понятно , заметил не я , а друзья в зале , после этого стал замечать сам , , а далее при каждом взгляде в зеркало взгляд лишь на шею

 

В зале занимайся в футболке, как все нормальные люди, а вы наверное там полуголые тренитесь и рассматриваете друг друга тайком) Ночи всем

 

Нет , зал в подвале и вечные сквозняки , так что за частую в толстовке

 

знаешь, помоему ничего страшного...тебе на соревнования готовится? ИМХО, попробуй расширить плечи за счет боковых дельт...чем будешь шире-тем больше плечи снимут акцент с трапеций при взгляде

 

У тебя там ничего нихера не отстаёт. Твои товарищи по залу херню тебе мелят, в комплексы тебя вгоняют, а ты и рад их слушать. Качайся, как и качался и не слушай никого, кроме себя самого. Тебе нравится, а на остальных похер. Ребята уже не знают чем ещё заняться и кого бы пообсуждать. Пусть за собою смотрят и качают свои дрищавые тельца. Всё, забыли. И ты всё забыл. А теперь, аминь.

 

так то размеры трапеций почти одинаковые у тебя. Просто левое плечо выше правого.
Если будешь качать только правую трапецию, то сзади ржачно будет выглядеть))))) одна горбом, а вторая плоская)))

Тут осанку исправлять надо, а не одну сторону качать

 

Осанку до конца не удается исправить , из-за смещения дисков , я и в корсете ходил , но год назад , был у хирурга сказал что искривление уже почти нет , а до занятий в зале угол искривления был до 20 градусов к тому еще и деформация грудной клетки

 

Приветствую. Я в детстве приличный кифоз заработал, вроде так это называется. Носил рюкзак все время на одном плече, сутулился, дохлый был... И ничего, качаюсь потихоньку. Естественно выраженные диспропорции мышц. Но как начал обрастать мясом, стало сглаживаться. Но если приглядываться, все равно кривые грудные, трапеции, широчайшие. По началу были большие проблемы с жимами. Как мне кажется, именно из-за этого при жимах до сих пор, когда лезу на веса побольше, правая сторона все время отстает от левой в дожимах. Из-за этого я заработал травму правого плеча. Из-за этого болела спина одно время. Ну и что? Забил, ебашу и похуй