Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Вместо прота - яйца молоко говядина курица, вместо гейнера - гречка, овсянка
Витамины на курсе особо не нужны, на ПКТ прибериги я анимал пак принимаю как предтрен вне курса за час до трени - не так штырит но мне энергии добавляет ощутимо
Омега - в топку буржуйские понты, лучше чередуй простой рыбий жир и льняное масло, сча правда рыбий жир фиг найдешь.
ВСАА вот с этим соглашусь 2-1-1, из расчета 3гр лейцина на прием - утром. перед треней и после.

 

заметил, что твоя шутка, лишь тебе понятна была, нет проблем.

 

А меня штырит от 8:1:1...похоже лейцин так торкает.)))

 

Единственное что я заметил то что ты пытаешься до меня как то доебаться подъебнуть и тд. Ты если че то не нравится или энергия лишняя распирает отписывай в лс. Мы с этой энергией что нибудь порешаем.

 

Девочки, не ссорьтесь, помада у меня.

 

Зы... сейчас замерился и применил к себе пропорции фибоначчи..и ухуел от своей почти идеальной пропорциональности...)))

кОчки!!! Фибоначу кто-то на себя прикладывал?
Вот все тут замеры выкладывают или просят... померяйтесь и прикиньте)))

талия : плечи 1 : 1.61
биц = шея
Так, на вскидку...
Окружность бицепса – 38% от окружности груди; окружность предплечья – 30% от окружности груди; окружность шеи – 38% от окружности груди; окружность талии – 75% от окружности груди; окружность таза – 90% обхвата груди; окружность бедра – 53% от окружности груди; окружность голени – 38% от окружности груди;

 

Т

Ты ей геев заманиваешь к себе ?))

 

Ч

что это за цифры ???

 

Геям не понять.)))

 

Оставь протеин, BCAA.
Добавь глутамин для дополнительного разгона метаболизма. В принципе тебе хватит.

 

Ну прям шутка за 300;)

 

А что лучше Л-Глютамин или Глютаминовая кислота? И как он чистый на вкус? А то я как то сырьевой Аргинин взял и так и допить его не смог)))))

 

спасибо, а какой прот? сывороточный или ?

 

Твоего уровня шутка, иначе интеллект не справится. Про геев ты больше знаешь, чем про фибоначчи(какое новое и ненужное слово, да?))), писать по-русски более-менее не хочешь, зато айфон есть.
Поищи инфу на эту тему, почитай... почему на гитаре флажолеты можно извлекать на 12-7-5-9 ладах и других, почему одни дома или постройки разныx веков радуют глаз при своей простоте, а другие - не очень, почему многие бодибилдеры выглядят просто набором сухих мышц, а другие заставляют любоваться ими. Почему некоторые подкачанные парни выглядят супер, а другие - хз как-то так...
Хотя, тебе скорее всeго будет похуй или сложно)))

Парни, кто что-то об этом знает или слышал, рекомендую, кто хочет побеждать в соревах или просто стремится к идеальному телу в плане пропорций. Все слышали про пропорциональность, но никто не знает что, откуда и как какие цифры куда приложить хотя бы примерно.

 

На баб наверно не подойдет...с их окружностями грудными, такая ересь получится...

 

Дауш во тибя там кроет )))) Чем закинулся таким умным ))))?

 

Никак геомагнитные бури....
Че за агрессия? Придирки какие-то...
Позитивнее, товарищи, позитивнее.

 

)))))неааа руки кривые )))

 

Просто не цитируй мои сообщения.

 

L-глутамин, я сам его постоянно покупаю.

 

Я всегда изолят беру.

 

Есть куда более простая таблица пропорций :)

А высчитывать по % вряд ли есть такие идеальные тела :)

 

как по мне, если брать отдельно, то это дешевая и бесполезная аминка

 

Ну не дешевая 2К рубля за кило, ВСАА 2,6К))) А с чем она сочетается?

 

Вот за что люблю начало курса, так за первые уколы и пилюли))
Знаешь что эффекта то быть не должно, а всё равно прёт))), самовнушение великая весчъ)))
Всем любви))

 

Так на пкт надо )))

 

это она в магазине для тебя такая дорогая. А сырье - одна из самых дешевых аминокислот(имею ввиду уже готовый порошок)

 

Приветствую)
С понедельника начинаю курс дека300+суст500 10 недель.
Вот такие вопросы назрели:
Когда начинать кушать берголак?
Когда лучше начать ставить гонаду?
Пкт кломид по тяжелой схеме.
Анастрозол во время курса будет.
заранее спасибо

 

Все по анализам гоняла думаю не пригодится

 

Кто как считает. У всех есть свое мнение, я например так не считаю. Для меня глутамин повышает иммунитет.