Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Так передерни и молоко попей

 

Генетика!11Читы!!!! IDDQD IDKFA

 

Да трекрезан кончился,слышал без него молоко не усваивается.

 

А ты,возьми и передерни)

 

Прям змей-искуситель..))) Уговорил,пойду в тему Трухинатора....

 

ахах

 

Ваши вкусы очень специфичны

 

Вот специфичные вкусы. Смотрим на мужика с галстуком. Всем привет

 

он на курсе, ему можно

 

Сначала гину отрасти как у Гаси.)))

 

Друзя всем выходных хороших !!!.
Такой вапрос бывалым. Всегда после тренеровки каторая длитца час и упржанения по группам тобиш в один день 1 группа но разные упражнения в общем 3-6 упражнений по 3-4 подхода 6-10 повторов с отдыхом 1, 2 минуты .Суть вапроса после трени обязательно тихий час , ну такивот просыпаясь аш жить неохота жуткая усталасть но
через минут 20 всё проходит и
чювствуеш себя бодрячком .Может это леёгкий перетрень
, и такая х уже месяц . А если не спать то нармуль всё .Чё за ебата ((

 

так то у меня гина побольше огровой будет....

 

Цени фотку, сегодня день фоток в теме.)))

 

Т.е не бывалые не устают нихрена?))))))Я уже давно просыпаюсь с мысль-блянупздцпоспатьбы....
компот - левзея,элеутерококк,женьшень,200 кофеина,и как огурчик

 

40 мг. эфедрина, 300 кофеина и 200 аспирина, и как огурчик)))))

 

как вы на тесте умудряетесь уставать? я каждое утро просыпаюсь бодрым... первый раз за год взял двухнедельный отдых от зала на мосту.. перед новым курсом. за год на фарме, Карл!

 

В зале вкалываешь норм или не?))))))

 

Химик штоле?
У меня валяется маслтековский предтрен Нано Вапор,уже за сроком,сам как камень..если вообще не могу встать и мысль о железках отвратна - откалываю кусочек,и ппц рвет пополам...Правда позавчера порвало,даже блеванул...

 

Спасибо за оперативность!) Суст начал работать, я супермен)

 

еще один доминант

 

Да ,кстати, даже без предтреников и компотов,но после еды через час,бывает мутит, если как следует ебнуть становой и присядов....я гуглил,кто то говорит инсулин скачет,и эта ботва из за него....Реально?

 

Неее с утра бодряк усё тут нармуль .А вот после трени если спиш часик полтора так сказать чтоб делишки домашние поделать на ноч глядя так вот после этого и пиздец минут на 20 чювствуеш себя чмом (( ну тренеровка в 15:30 до 16:130 потом сон с 18:00до 19:30 и всё просыпаешся какбудто тебе люлей дубиналом наваляли )) а потом всё ок и по дому дел поделаеш и детишек уложиш и жене присунеш и тут на форуми повесиш часиков до 2х а сутра бодояк лёгкая томнасть в тех группах что на днях делал.

 

ребята, ну вы такие смешные. А как должен себя чувствовать истощенный после трени организм? Быть бодрым и веселым что ли?

 

конечно.

 

Вполне .

 

Да не после трени,а прямо в процессе...Вот например на прошлой неделе бахнул тягу,потом пошел на присяды,после первого же захода,чую,ведет меня..пошел на жим ногами...пришлось нашатырь нюхать..Причем именно на тяжелой базе,грудь,спина - пох,по 2 часа ебашу без проблем.

 

а тут дело не столько в трене, хотя и в ней тоже.
в любом режиме организму не нравится спать после 18.00, он считает что уже отходит ко сну, и проснуться очень тяжело, сначала такой разбитый-разбитый... а потом норм.