Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Не помню точно, но многие жаловались на забитость икр и поясницы на турике. Для баскета это будет фатально.

 

Туринабол соло подходит для первого курса? Занимаюсь регби.

 

Поправил

 

Чтож вы за люди-то такие. Для первого курса подходит вазелин.

Цели-то какие? Или похуй, лишь бы курсануть?

 

спасибо, приму к сведению.
я сам по себе "сухой" 174/63 так что нет особого желания заливаться, лучше меньше но качественей я считаю.
просто эти препы скоро будут у меня стоять на полке (курсить можно будет где то в конце января)
еще планиирую запускать анастрозол параллельно со второй недели ну и кломид на пкт.

а для чего провирон тут???

 

ГСПГ сбивать)

 

Это ж аццкий дрищ.

 

какой есть стараюсь исправляюсь

 

Думаю должны быть понятны цели в моём виде спорта. Увеличение как скорости, так и силы с массой. В одни дни у нас тренировки ОФП(развитие скорости, выносливости, взрывной силы), а в другие дни тренажёрный зал(наращивание силовых показателей и массы). Но всё же приоритет стоит на скорости и силе, так как играю на позиции веера.

 

ну что вот началось самое интересное =)))) 8 недель сушки=) с 9 недели основного курса + 6 недель тест + ацетат + стан=)

 

Просто, понимаешь, курсить, чтобы выглядеть как нормальный обычный человек...ну это хз))) После курса, набрав 2-3 кг сухих, ты же сухих хочешь?))) Ты их и сольешь обратно, так как ничего внатураху не набрал... ты хотя бы при 174 см килограмм 73- 75 должен весить... это вес обычного человека. а так смотри сам... просто реалии они такие.

Удачи.

 

сколько набрал?)

 

Раз на раз не приходится. У меня от метана икры в усмерть через 500м бега. У других хоть бы что... Тут только пробовать. Не подходит-менять на что то другое

 

Химик!

 

Всем похуй на то, какой у кого спорт. Это раз.
Увеличить силу, массу и выносливость это фантастика. В том смысле, что забудь.
Все по частям. Растёт конечно все, но чтобы делать акцент на чем-то, то фарма разная, тренировки разные, интенсивно разный. А сразу все, это только у продавцев стероидов и в дешёвых мотивашках.

 

меня интересовали отдельные части) прибавил в ногах по 4 см=) в руках до 47 добил=) талию не разнесло это главное..... вроде стал шире в спине....+ не пропал пресс

 

Я это всё понимаю. Меня интересует только один вопрос. Смогу ли я развивать скоростные качества, выносливость, взрывную скорость? Ведь легкоатлеты часто им пользуются, но так же есть противоречивая информация, что забиваются сильно икры и поясница, заниматься при этом скоростно-силовыми тренировками не возможно. Вот и запутался.

 

попробуй вот сюда спросить.
https://do4a.com/threads/Курсы-для-боксеров-борцов-mma-бойцов.4888/

 

да всего то надо залезть в 92-95 кг=))

 

Благодарю всех за ваше мнение!
Цель у меня действительно в конечном итоге быть достаточно большим и сухим, а веса волнуют в последнюю очередь. Риски для 21 года осознаю и принимаю. Про вес: я опечатался, мой вес 96, хотя это не сильно меняет ситуацию. Это не сухие мышцы, килограммов 10 жирка может наберется, но жирдяем меня точно нельзя назвать. Рост 182,5см.

К слову, тренер опытный, большой стаж, ему под полтинник лет. Это я просто к тому, что он не типичный молодой зазнавшийся гуру. И он сказал (если вам интересно, конечно), что согласен лишь с тем, что мне можно бы было еще пару лет нормально заниматься без фармы. Но это я уже лично хочу форсировать события.
Сказал также, что не понимает, почему все сейчас хотят в первые курсы впихнуть пропик. И сказал, что за свой стаж работы как с билдерами, так и с лифтерами ни разу не получал доказательств, что сустанон следует ставить не менее 10-ти недель. А также сказал, что если грамотно провести пкт и опираться на анализы, то ничего необратимого с гормоналкой не случится.

 

а что тогда по его мнению на первый курс надо всунуть???? и на сколько надо ставить суст?

 

сразу пару лет)

 

тут всё верно тренер сказал

 

ключевое слово - правильно. только кто на первом курсе все делает правильно? ответ - никто. занавес.

 

Я же в первом сообщении написал, что мы конкретно с тренером работаем: он говорит, что делать в зале, как питаться, он же расписал курс и он же сказал, что будет контролировать и указывать что делать на пкт, сверяясь с моими анализами.

Просто я решил на всякий случай узнать мнение форумчан.
Ну ладно, в общем еще раз всем спасибо.

 

чо, тебя тут обосрали, как обычно?
а то мне лень всё читать.
...по курсу - считаю, что 750 теста в неделю многовато для первого раза.
а так-то - в целом вменяемо.
и надеюсь, тренер тебе расскажет про ингибиторы ароматазы ;)

 

об чем и речь, 750 теста, первый курс..... тут люди с многолетним стажем на 500 сидят и прогрессируют....

 

Абсолютно согласен. Вообще 150 теста в неделю за глаза, он даже их не отработает. Главное правильно питаться и методами работать в зале. А то ишь, охуели, первый курс а же ставит как мистер Олимпия. А ведь был тут цикл статей, где написаны курсы ПРО. Так там 500 теста ставят, не более.

 

какие еще ингибиторы ароматазы?! вон смотри какие красивые ГИНО вырастают
KUSAKA79 не даст спиздеть

 

Только грамм, только хардкор!