Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Передняя дельта, верх груди, средняя дельта, трицепс. Написал по порядку от большего к меньшему.

 

Ну о

Ну ответь, дружище)

 

Ниче себе....

 

Ясно,понятно...вертикальный жим,верх груди.

 

В паблике моего города

 

здорово всем пацаны ,вопрос такой ,в данный момент идёт курс энка650 + дека300 на 10 недель идёт 4 неделя, и тут я надумал хуль горманалку шатать ПКТ, так как в феврале хочу опять на курс ,вот обращаюсь к знающим посоветуйте как мне сделать курс длинее или мосты есть какие то слышал , если ,что не так говорю подкорректируйте ,вся фарма так то есть , таблетки в курс не включаю кроме ИА , только инжекты ,на данный момент есть нанфенил ,сут ,проп,трен гекса, дека ,энка., буду благодарен очень за помощь в составления (продления) курса всем знающим и откликнувшимся на мой вопрос.

 

Хуйня какая...мне всю ночь снятся всякие негры кражи ограбления,просыпаюсь - шишка дымит..ну по любому на негров,как же иначе.

 

Про тестопроп на мосту не слышал?

 

Так и выебал бы за кражи,да?

 

Да не..я не такой Скорее - тупо на негров.

 

А..Ну это норма

 

Ну а хуле...когда эстро шкалит только негры и снятся,интересно к чему бы это.

 

Походу у кого-то фетиш на черные колбаски..

 

Это блять к Микки Маусу. Ща он пробухается и в понедельник будет здесь. Подожди немного

 

эээ...что за грязные намеки...

 

чего куда вы там что закидываете ???? чтобы пожать что то я пропустил?

 

Армейский жим,с пола,либо со стоек,об этом речь шла)

 

Нафиг эти жимы , моё мнение , я год их делал плечи болели, патом бросил нафиг сейчас только гантэли и всё хорошо стало.Оставил только на разогрев и малым весом.

 

а зачем с пола то??? это надо типо изьебнуться и закинуть мне 70-80 кг??? я что похож на штангиста О_О

 

Здарова всем парни.Еще несколько недель назад,незная ничего толком,хотел курсануть на 1 курс болдом и сустом.Но написав ето здесь,конечно услишал в свою сторону ,что ето бред, и что нужно читать форум, много читать. Сечас,после прочитаних много страниц разних веток етого форума, понимаеш что люди здесь отзивчивие, и всегда стараютса помочь,за что всем спасибо.Ах да ,особое спасибо neadle за твой совет,и тогда извини что хуйню писал)А так парни перед тем как курсить, и спрашивать хуйню всякую, читайте внимательно форум и все вопроси сразу отпадут.Всем здоровья крепкого

 

Ты издеваешься?Я когда лежа жал 60 кг,мог уже закидавать 70 кг свободно))

 

Одим долбаебом стала меньше.добро пожаловать в мир тестестерона

 

С него и начал, с пропионата

 

ого,чечен,у тебя новая ава)ты чет залитый какой то)

 

поверь мне.это еще не залитый))

 

Вот у тебя сегодня весь мир перевернулся да? Ну ты не огорчайся, бывает и хуже. Мне одна тренерша, когда я у нее спросил знает ли она вообще на какую мышечную группу вертикальная тяга, ответила на бицепс. Надеюсь ты с ней не согласен?

 

А я на ник то не смотрю, только на аву! Думаю, че за водяной ))))

 

да да да.я залитая жирная тварь)

 

Кстати,а мне твоя форма нравится,помню ты фото выставлял,вполне достойно)

 

Не, ну че тварь то сразу )))