Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Действующее вещество одинаковое, разница лишь в названиях.

 

вот пару дней назад начал его делать))

 

Привет всем!
Начал курс
1-10 Мастерон Микс 300
1-10 Сустанон 500
1-4, 9-12 Оксана 40 в день

Рост 174, вес 80.
Курс не первый.
Не уверен в достаточности дозировок... Что думаете?

 

Только начинай низкоэнтенсивное кардио, то есть ходи на беговой дорожке с пульсом 130-135 уд.в.мин. 30 минут. Скорость и угол наклона регулируя под заданный пульс.
Запомни и заруби на носу что на курсе ААС обязательно кардио

 

до простуды бегал каждый день по 20 минут в среднем темпе. Достаточно ли будет такого кардио на курсе, чтобы мотор успевал адаптироваться к новому мясу?

 

Привет!
Ты же на курсе? Эстро и пролактин в небесах.
Вот тебе цитата:..."Все женские гормоны удерживают воду, и эстрадиол, и пролактин, и прогестерон.На курсе крайне нежелательно бездумно употреблять углеводы и соль. Это всё путь к воде, а не мышцам." Sashan©
Следуя логике - излишняя вода это давление, нагрузка на сердце, и на сосуды..
...есть хорошее видео по этому поводу, то ли у Зенюка , то ли у Цацулина, точно не помню, поищи...

 

У всех мотор к новому весу должен привыкать,у меня вес с 14 лет не менее 80 кг был

 

Я в 18 весил килограмм 68)))

 

Когда спортсмен на курсе, то в день силовой тренировки он должен сделать кардио после трени 30 мин низкоэнтенсивно, в не тренировочный день 60 мин, лучше всего шаг

 

я всегда был жирным

 

Я в 18 примерно 98

 

Зенюка

 

Охуеть, может поэтому у меня вес на сушке стоит, что прогестерон в 20 раз выше нормы?

 

Естественно. Нужно всего лишь рецепторы сделать менее чувствительными к прогестерону

 

Кардио,это для испанцев. 5 по 5 всех силовых каждую треню.

 

Какие вы жирные)))

 

Смотря какие цели у курса. Но мне кажется мастерона мало. И да, мпст ставить с сустом как минимум 2 раза в неделю, а а идеале через день.

 

Первый раз такое слышу. Какое этому дрочеву обоснование?
На массе кардио никто никогда не делал тк это палит мышцы.

 

Я же не против, не делайте, хозяин барин, но кардио помогает водяному обмену, тренировке сердца, убирает лишний застой воды, делает востановление, ЕСТЬ ТРИ ВИДА КАРДИО про какое ты говоришь?
И мышцы не палятся если с питанием и стимуляторами все хорошо, а только делаются четче.

 

Да хуета твоё кардио,если ты набираешь массу. Ну посуди сам,ты жжешь калории,в то время,как они тебе заебись нужны в наборе.

 

Приветствую, господа. На 6 недель пропик+маст по 100 через день + Оксана по 30 в день. Хочу сала чуть сжечь и кил 5 качественного мяса набрать. Реально на таком курсе?

 

Ахаха, убивай сердце, вот и будешь с застоем воды еще и жиробас, а калории всегда можно поднять.

 

Если на самом деле маст и оксана..... анализы сдавал7

 

Говорят от кардио стенки утолщаются, сердце та же мышца и от регулярных кардио-нагрузок она растет. А это не есть гуд.

 

Набор воды? Кардио? Застой воды? Пойду,налью себе еще,что то мне поплохело.
Я считаю,всем понятно,набор воды от диеты....раньше я то тоже клал хйу на диету,думал нагрузки сгонят весь каллораж...

 

Нет.

 

Говорят и кур доят:)

 

Не

нихера не сдавал, в пятницу пойду сдам, посмотрим что там.
Оксану и маст фк планирую брать.

 

о ты только думаешь брать...

 

Да, только брать буду. Если бы взял, уже бы не спрашивал.