Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

мля, как сломать-то мои социопатические наклонности?
хоть бы сальца с капусточкой отведал)))

 

Негр не человек, так что все нормально!))))

 

Харош тут про бухло! Создайте тему: Алкаши мечтающие накачаться, вот там и пиздите про свою водку! А здесь спортсмены сидят!

 

Чё злой такой?)
Давай курс тебе распишу)

 

из воттки с салом?)))

 

Смех смехом но ты обрати внимание, кто сколько по жал, по тянул, присел, хер найдешь инфы, а вот кто что и сколько выжрал, это на каждой странице! Напрягать начинает. Молодежь читает, думает наверно что курсить и не бухать незя, профита не будет )))

 

Нахуй вы травите то так?))))

 

думаю, медитации помогут)))
ну или психиатр))

 

Да у меня напротив дома прям алкомаркет. Так что если прижмет пойду ебну алика какого нибудь и все )))

 

Я сегодня подтягивался с весом, делал пирамиду, с 10 кг блином 8 раз, с 15 кг 8 раз, с 20 кг 8 раз, потом опять с 10 кг 11 раз.
Потом тяга верхнего блока узким хватом, 4 подхода, потом тяга штанги 80 кг к поясу, 4 подхода по 8 раз и в конце 4 подхода по 10 в хаммере на спину вес 100 кг.

 

Слабак!

 

Да!)

 

А все водка ваша проклятая! Не бухал бы, тянул бы в наклоне 130 4 по 12 как нехуй делать )))

 

Привет всем, кОчки!
Глупый вопрос, но попрошу не стебаться. Можно ли ставить омку и деку в одном баяне за раз = 3 куба и не много ли это будет для моей любимой пятой точки?

 

Так блин спина же болит, боюсь опять заклинит и пиздец, опять уколы и постельный режим

 

Хех на секретах про якубович все пытается накачаться
В день ест по 700гр углей 700 бля

 

Кто такой якубович? Из поля чудес?)))))))

 

Нормально. Делай.

Бля забыл братан прости ))) Я то сейчас штангу в наклоне не делаю, только гантель, там на поясницу нагрузки нет почти.

 

Н

Ну почти

 

Вот так всегда, сначала обосрут и унизить, а потом извиняются))))))
Ладно, иди обниму))))

 

Человеки, что бухаете в одно жало понятно, а может ещё и курит кто? После отказа от курения подзаплыл чутка и веса упали, а счас пару раз в неделю курю, и прям можно в зал не ходить, форма сама держится...может в этом секрет Арни? Надо пить курить курсить и станешь первым парнем на раёни?
Признавайтесь алкоголики и тунеядцы! Кто еще и курит?

 

Да многие наверное курят. Я вот курю и мне не мешает

 

Бросай спорт и никотин не совместимы

 

А я не курю)

 

Та я то в курсах. Но если у человека в энке пропик, то чо уж там)))

 

Так понятно, что не куришь. Хозяин твой никогда на это не пойдёт, так и тростник спалить не долго.

 

Он меня бьет за это)))

 

Хых. Ты перепутал чего-то.))) Тут алкаши, наркоманы, шкалата, полу-недо-кОчки. Болд с сустом на 6 недель, метан соло в 17 лет на год,... гонада, провирон и тамокс на пкт после деки соло... соло оралки на 12 недель... трен на втором курсе по 150 мг в день.

 

Дилдо - школота