Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

не постоянно, меняю... и такое питание заебывает.

 

Нахрена

?

 

мож, ты просто редко молочку потребляешь? и у тебя ферменты для расщепления лактозы не вырабатываются?

 

не поверю.
если вес самца и самки одинаков, и расход энергии (т.е. тренировочная нагрузка) одинаковы, то законы физики не наебёшь ;)

 

ну знаешь ли - и самцы бывают по 50 кг ;)

 

Здарова, мужики!
Курс пришел, а вот как ставить не знаю, первых на длинных препах, так что попрошу без стёба))) Можно ли ставить омку и деку в одном баяне за раз (получается 3 куба) и не много ли это будет для моей любимой пятой точки?? ( До этого только пропик по кубику ставил, вроде норм).

 

Привет, тебе вчера ответили, на сегодняшний день ничего не изменилось. Ставить можно, использовать 5кубовые машинки с длинной иглой!

 

Ты одной физикой не отделаешься. Абсолютли вон сгущенку ест каждый день банками, а Димарик курой давится и едва не жиреет. И где твоя физика?
Баба на пониженном калораже набирать может и силовые растить, а ты - вряд ли... тем более внатураху.

 

срёт поди много, не успев переварить))

усваивает на 100% ;)

физика всегда здесь)))

 

Спасибо за быстрый ответ, сорян, не видел вчерашнего ответа, поэтому и продублировал)

 

Не одной физикой тут обходится. Мужик и баба - разные. По идее, всё тоже самое, но есть много нюансов.

 

Не, ну чего говорить -то, метаболизм и распределение КБЖУ всё же некоторым образом у самки и самца отличаются, но основной принцип построения питания и тренинга, имхо, один.

 

окей, найди пару разнополых однояйцевых близнецов и проведи экскремент ;)

 

Само собой. Хочешь качать, растить ноги - приседай... баба ты или мужик. А вот нюанс... баба зачастую качает ноги 2-3 раза в неделю... ибо мало, а мужику одного за глаза.

 

Приветствую! Вы щас такую глупость пишите! Вы просто не видели как девочки соревнующиеся готовятся! Вон у меня в зале бикинисток ведет тренер- так там тренинг совсем другой. Куча упражнений которые вы даже не видели. Интенсивность просто сумашедшая! Жим лежа на грудь допустим ни одна не делает! По 6-7 упражнений на ноги и плюс растяжка потом например .. как такое? А про питание- так там вообще все по-другому, чем у мужчин. Уважать стал бикинисток, когда увидел ,такой тренинг! И места они занимают соответствующие своей работе. Призеров края и Дальнего востока в зале много.

 

Привет! А вот ты шаришь, про девочек,походу имел с ними дело)

 

Да не шарю я особо...так. Просто заявления, что питание и тренинг у баб и мужиков одинаков, считаю не верными... аргументы немного привёл.

Ещё один нюанс - месячные.
Другой нюанс - жировые отложения по-другому, питание требует немного иной корректировки.

Вот три отличия... можно ещё поискать, если быть грамотным бабским тренером ну или погуглить на эту тему и почитать.

 

А я? Я шарю?
Тимоха своих протеинов обнюхается вообще неадекват становится..

 

шары есть - значит шаришь))

 

Золотые слова))

 

Может это самки, но с пепирками

 

Привет, за тебя не уверен! Но как сказал кабан, шары есть- все нормально! При условии ,что шары, а не изюм ... Хотя у Тимохи наверное тоже шары- а не шарит! Так ,что тут нужно смотреть еще)

 

Была фотка недавно тут. Справа баба бабой))

 

Привет парни! А на монеже все те же)

 

Спина шо космос! Давай уже новую фоту. Посвежее.

 

ща

 

побелел немного))) меланотан2 вышел)

 

а вы все декасустметан расписываете?

 

шо?