Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

ну я не более 3000 жру, не то чтобы прям дикий набор, по поводу хвостов фонящих услышал, значит 1 вариант все же, или вообще энку продолжать ставить все это время не переходя на проп, только добавить маст, оксана все равно ближе к окончанию пойдет тк турик не так давно был.

пытался ща на год вперед набросать курсов, сука как много переменных:) охота ж по уму..

 

Не умру?
У него период 4-6 часов

 

часа за два до тренировки.
не умрешь, анализы сдавай.

 

а зачем вообще курс? с 3000 ккал ? где логика? пздц просто.

 

я бы делал 4-6 недель и ставил энку по 250мг/неделя...ну если не много ешь то организм за время моста отдахнет от набора и легко перестроится во время сушки

 

ну кароч, есть любители получающие быстрый эффект, т.е. курс енкой, но не хотят долго ждать пока енка рассосется и на разгон берут пропик или фенилку.
и другие которым не хочется получать резкий скачок теста, поэтому миксуют, суст (фарма микс 2)
я отношусь ко 2, ну кто то так епта.

 

да это понятно что так надо, вопрос в том что до отпуска за бугром от старта курса 22 недели, 8 позади, вот сижу планирую как оставшиеся 14 эффективно использовать чтобы на время отпуска на мост уйти.
я канеш могу забить на сушку, не самоцель, но не сидеть же на деке 20 недель..

 

както все не так епта

 

вот это поворот, объясни брат, по братски

 

Это сколько в конфетах получается?

 

энку ставят не для быстрого эффекта
от суста скачки дв выше, на энке фон ровней
при чем тут микс2 с треном и мастом?

 

пачка пряников 2тыс ну и порция гейнера.
я на 2500 сушится буду, если не сдохну, а 3000 на набор... я б не смог

 

а что обязательно наедать три ведра гавна? 3000 это больше моего базового обмена на 20%, за 2 мес в плюсе 7 кг, сейчас притормозил набор, может совпало с отменой турика, а может и повлияло както, праздники с неконтролируемым жором позади, сейчас буду немного накидывать, 300-400 ккал тк вес подрос и база тоже.

пряники, гейнеры (считай сахар) и прочий джанк не ем (нг не в счет).
у тебя какой вес? у меня 100 и я эндоморф. налипает лишнее моментом, набирать проблемы нет. пока что +2.5 см на бицепсе, -3 на талии..

 

Жуть какая...чаю с пряниками попил и всё? На сутки наелся? Как люди живут....а у меня ещё детские подарки недоедены, и пирог..

 

ну ты понял меня, забыл уже фармаком

 

да понятно что сахара, он спросил про конфеты ))
я 98-101
4000-4500 наедаю, ну просто люблю пожрать..

 

это пример, мне на два раза хватит пачки пряников)

 

я люблю пожрать, но пузо за метр тож любит убегать, а запихать в себя 4000 ккал рисом и грудками мне слабо:(

 

ясно, рисоеды))

 

ну или 12набор-4мост-6сушка или как хотел во-втором варианте...почему плохо 2вариант я написал-организму нужно время чтобы понять, что от него требуют не набор, а потерю...да и нандролон фонить еще будет и воду задерживать еще месяц, что для сушки тоже не айс

 

Метаболизм у всех разный.... ты сейчас на курсе сушился? Я хуй на печеньях и пряниках посушусь, хоть и не страдаю эндоморфным обменом. Меня вот яйца+мясо+овощи+1-2 яблока+ стакан овсянки или маленькая порция гречки с утра сушили хорошо, но не выдерживаю так больше 4-5 дней, не могу думать ни о чём кроме жратвы понажористее и силовым пизда приходит, только есть, тренить и спать или в кресле валяться, мозг вообще шевелиться не хочет... а работать надо.)))

 

да причем тут пряники, и так далее, вы кроме этой еды, другую не замечаете...

 

Хах, просто так посты видимо оставлял. Я тоже долго оправдывался про то, что не бухаю и не шляюсь через день по кабакам до утра. Стоило пару раз написать про перечитмилы с абсентом и самбукой.

 

Монах на нандролонах сушится и ничего не мешает. Я не до 10% сушиться буду а худеть до 15%, так корректней. А там больше дело в калораже и типе тренинга, чем в препах, хотя конечно некий лаг при переходе от набора к сливу будет. После деки могу и нанфенил включить, в закромах добра хватает)

 

беспорно, препараты это только добавка позволяющая превзойти генетический потенциал и разделение на массонаборные и для сушки чисто условное - главное питание. Но все же, с некоторыми прийдется приложить больше усилий для достижения требуемого результата, чем с другими, поэтому они так и разбиваются - те что на массу, и те что для сушки

 

Без порно.

 

личное мнение: ZAEBATO VSE)))))

 

да норм,одно время было что суст на каком то ядерном растворителе был,у меня от него такой пиздец был,что по три дня охуевал,но сейчас все гут. Мне по крайней мере нравится.

 

Привет всем,такой вопрос,Т3 относится к фарме или его можно свободно покупать?И что лучше на сушке взять,Т3 или жж?

 

Хотелось бы услышать начальника транспортного цеха