Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

А после приёма сдавал анализы?

 

да сдал на 3 неделе, потом ещё через две, Саня сказал оставить изначальные дозировки. Блин я не 17 летний пиздюк, стараюсь всё делать как надо.

 

Не в коня корм!

 

Ну тест с болдой на любителя курс, выносливость будет, но наберешь вряд-ли, дружбан на таком рекомпознулся.

 

Да никто и не говорит что ты 17 летний пиздюк. Вон один тут был недавно, так я его погнал отсюда ссаными тряпками!

 

Ну тоже неплохо же

 

критикуешь, предлагай. )

 

По мне 300 самое то для параболана. Я сейчас столько и ставлю. А вот энки не мало?

 

Ну это если есть чё рекомпозировать))

 

Думаешь, 500 энки мало?

 

Все что ты пишешь, нормально ел, старался наедать по максимуму, все это хуйня! Только если сядешь и посчитаешь, все поймешь!

 

По мне так хотя бы 600..а в идеале 750 ... не претендую на эксперта но теста должно быть по идее в два раза больше...ну и если чесно. Я энку пронюхал после 750... хуй стоял шо пиздец

 

Всегда есть что рекомпозировать, просто люди в большинстве случаев ожидают увидеть в зеркале не меньше Лазара Ангелова, а в итоге даже Спакукоцкого не видят.

 

Ок будим считать что с отсутствием прироста разобрались. Не наедал, пусть будит так. Тем более скорее всего так и есть. Так а как быть дальше, жрать больше могу.

 

Меня с сотки в неделю разбарабанило не слабо, больше 150 не ставил даже, нервишки шалят. Мож я такой чувствительный просто

 

Давиться и ЖРАТЬ! Я всегда так делаю, ну я думаю это понятно почему

 

ну а колоться или на ПКТ уходить?

 

Всем привет, знающие люди напишите пожалуйста курс дека +суст, а именно в каких количествах и когда что колоть. В планах пройти этот курс, нужен ликбез.

 

Так он наоборот набрать хотел, но вышло наоборот.
Да не, бывает, что нечего рекомпозировать, сначала наберут говна, а потом типа сушаться и становятся дрищами с жиром на пузе и боках.

 

Я параболан ещё не ставил..ацетат пробовал 3 марок... меня вштырило только, когда почти за неделю весь бочонок влил.

 

Надо тогда начинать с азов, разобраться в длинных углях, правильных жирах, определить свой базовый калораж, при котором ты не худеешь, не набираешь, уйдет дней 5 примерно, составить диету, и начать с 300 кк плюс, каждый день следить за весом, утром, после горшка. Начнешь набирать! Там дальше можно играться че куда пихать!

 

Пкт конечно

 

Есть две точки зрения... одна что теста надо больше в два раза, вторая, что теста надо для около-гзт, а трена побольше...

 

Я бы выбрал второе, если прогресса нет

 

Я бы на пкт ушел, разобрался с едой и по-новой с башкой!

 

Это понятно, просто не всегда удаётся перенести с теории на практику)

 

Ладно, всем спасибо за потраченное время, пожалуй действительно уйду на ПКТ

 

Ну да, это не иголкой в живого человека тыкать!

 

Тут спорный вапрос , нахуя лишняя араматеза от дохуя теста . Я так тест щаз делаю 250 а трена 400 в неделю .

 

Вот в плане этой пресловутой "выносливости" и хочу посмотреть. А набирать оверкучу кило - такой цели для себя не сталю)

ПКТ, отдых, чистка, восстановление. Затем уже со свежей головой, хорошими анализами и вымеряным рационом на новый курс.

Вес/опыт/стаж? от балды никто ничего не скажет и не нарисует. А так - суст я бы на энку заменил.