Курс Online. Обсуждение ваших фармтрипов.

Дома духовка с грилем? На верху в духовке спираль есть?
Что это я... духовка есть? Шутка

 

В моём примере: съел жирное мясо - обосрался, съел кетчупа - обосрался, съел капусту квашеную или огурцы солёные - ооо, пиздец бомбардировка Хиросимы.

 

Найди соусы в интернете для риса, гречи и т.п. Делай и наслаждайся

 

Ну вот потерял за тренировку 1300ккал пойду ченить вкусного заточу

 

Ферменты в помощ Креон или мезим

 

Можно пивка 2 литра засандалить спокойно и ещё похудеть.

 

Ууу... Класс... Но эстрогены не охото в себя заливать, это только на крайняк с душераком/копчёностями/майонезом с похмелья, и запомни, майонез превращает еду в деликатес

 

жуй жуй))

 

Хех

 

У тебя питание на какую цель?

 

На сушку

 

Я с вас удивляюсь. То вы на флуд жалуетесь, то на срач. И все такие сразу говорливые...

Чувак вас всех трижды пидорасами назвал. И тишина. Две жалобы всего. Еще и лайков наверное набрал, пока не забанили...
Ну видимо основная масса сидящих в ветке таковыми себя и считает, с чем я вас и поздравляю.

 

Не у тебя у Абсолюта

 

Да нах он нужен нервы/время тратить на него, вот бы в живую в глаза сказался тогда ДА, на нож сразу, а тут то что можно всех и вся, он просто моральный урод чего с него взять, раскатать по морали его можно, объяснить невеже и все такое

 

просто есть кнопка игнорировать, и всё.

 

А где она. Чёт не вижу

 

на аватарку щелкай, и увидишь, питание на сушку.

 

Привет, я новичок еще в этом, осваиваюсь тут) курс гавно потому что: 1) возраст детский 2)дозы болда мелкие 3) дека горкой не употребляется, я прав или в корне неправильное понимание у меня? спасибо

 

а что за штука?

 

Странно, я бы сказал как минимум на сохранение массы, у тебя питание с высоким ГИ, сахар/изюм/хлебцы, где фрукты/овощи/льняное масло

 

Пульсометр с датчиком на груди

 

что за бренд? ценник какой на него?

 

Просто у меня параболан ещё не во всю заработал. Я вообще мимо прошёл с улыбкой.))) Нормальные посты почитать хотел.

 

-6 кг
на 2500 худею, на 3000 держусь.
льняное масло не вношу в таблицу, его применяю почти всегда.

 

Иди нахуй черт, Гугл в помощ

 

Есть же теперь модер в ветке, че на шваль реагировать, кнопки жалобные жать, там и так все было сразу ясно.

Творог со сгухой заебись... Тоже захотелось..

 

Каждый организм индивидуален конечно, у меня так у тебя по другому, я тоже хочу так, но увы.. сразу вес прыгнет

 

Там запятую пропустил) 13,37

 

180-190 грамм углей сложных - и никакой особо сушки, комфортное существование с нормальным тренингом.))) Да, все мы разные. Если в неделю пару бутылочек красного сухого вмазать с роллами... читай жиросгонка переходит в режим "намасси".